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[⏰ Transgrancanaria ⏰] . Présentation des favoris ! 🎉 . Encore une course facile,...

Ugo Ferrari, le texte de sa publication du 17-02-2019 17:15:00 :
[⏰ Transgrancanaria ⏰]
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Présentation des favoris ! 🎉
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Encore une course facile, entouré de mecs pas ouf 🤣
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A retenir ➡️ Julien Chorier et sa 12ème côte 😳
Aubin et moi ➡️ 27 et 28ème côte 🥵
Casquette Verte ➡️ on sait pas mais il fera le start ! 👌
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Altra Running | Endur'Activ | Brubeck | SwixFrance | SCOTT Sports France | Nutriting | La Chaussette de France | AlpinsWheel

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La publication complète :

Une publication de Ugo Ferrari

Ugo-Ferrari-231843077161488Une page athlète jeune et dynamique pour te montrer que courir 100 km c'est vachement rigolo et super simple :D

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Message de Ugo Ferrari du 15-02-2019Le 15-02-2019 :
[🤸‍♂️ Training Day 🏋️‍♂️]
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Fin du bloc pour la Transgrancanaria <3
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Au sortir d'une double Transju (61k classique, 68k skate), saupoudrez avec :
➡️ 9 entraînements en 4 jours (⚠️Running exclusivement⚠️)
Du "A jeûn",...
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Message de Ugo Ferrari du 13-02-2019Le 13-02-2019 :
[🚨 PODCAST 🚨]
.
Podcast un peu particulier pour aider à virer les mauvaises infos et conserver les bonnes ;)
Optimiser, gagner du temps sur ce truc hyper chronophages est parfois relou qu'est...
Voir la vidéo

Message de Ugo Ferrari du 12-02-2019Le 12-02-2019 :
[🚨 PODCAST 🚨]
.
NAAAN c'est pas la Saint Valentin bordel 😤
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Demain nous verrons comment apporter un soutien GRATUITEMENT aux choses que l'on aime ;)
OU comment bolosser ce qu'on aime pas 😏
.
Sur...
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Message de Ugo Ferrari du 10-02-2019Le 10-02-2019 :
[⚫️ La Transju' Ski & Trail 🔴]
.
POUAH
➡️ 157 ème / 600 et des bananes sur le 56km Classique
➡️ 265 ème / 2000jeCpaCombien (trop) sur le 68km Skate
.
Voilà c'que c'est d'arriver...
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Message de Ugo Ferrari du 08-02-2019Le 08-02-2019 :
[🏁 La Transju' Ski & Trail 🏁]
.
Nom de Dieu, 19h fin de la tergiversation pour le fartage du week-end 😂
.
Encore rentré comme un malpropre sur les pistes sans frontale 😳
.
Paf...
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On est allé cherché un peu de "fraîcheur" en haut... ⛷+🌞+❄ = 😍

Compressport|foodspring|SCARPA France|Alpinstore
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