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Demandez le programme ! 📃 . Pour quasiment finir la prépa je...

Ugo Ferrari, le texte de sa publication du 05-06-2019 15:42:04 :
Demandez le programme ! 📃
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Pour quasiment finir la prépa je propose de partager quelques trainings :
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Lundi 10 juin ➡ Trail 4h avec 3x500d+ seuil 😍 QUI VIENT 😍
Mardi 11 juin ➡ Sortie Trail 9h 😍 QUI VIENT 😍
Mercredi 12 juin ➡ Vélo 6h 😍 QUI VIENT 😍
Jeudi ➡ Du spé, laissez tomber ...
Idem Vendredi sur piste cyclable 😲😷🤒
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Je serais domicilié dans ma grotte sur la plateau de Savoie Grand Revard station je peux loger et nourrir les plus passionné qui souhaiterais faire plusieurs jours 😋😋
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Puissiez vous tous empiler la Borne avec démesure 😚👌

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Ugo Ferrari

Ugo-Ferrari-231843077161488Une page athlète jeune et dynamique pour te montrer que courir 100 km c'est vachement rigolo et super simple :D

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Message de Ugo Ferrari du 03-06-2019Le 03-06-2019 :
Après un LOURD week-end au Trail de Haute Provence 🎤🎤🎤 quelques jours de training à Clermont-Ferrand 😍
Puis ... la terrible 10éme Edition - Grand Raid 6666 au 🎤🎤 également !
A...
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Message de Ugo Ferrari du 31-05-2019Le 31-05-2019 :
[Training]
.
Petite semaine d'entraînement niché entre deux très grosses animations 🎤 que sont la Maxi Race France et le Trail de Haute Provence et leur lot de manque de sommeil 😉😉😉
.
Donc...
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Message de Ugo Ferrari du 28-05-2019Le 28-05-2019 :
J-30 90kil MB : C'est parti pour 20 jours DURS : [🎙PODCAST🎙]
.
Et voilà le quotidien ! Jusqu'au 90km du Mont Blanc 😎
.
La finesse (ou pas) de la prépa, à suivre...
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Message de Ugo Ferrari du 26-05-2019Le 26-05-2019 :
[🎤SPEAKER🎤]
.
BOOOOOM Maxi Race plié en deux !
Vendredi-Samedi-Dimanche ➡ 10h de sommeil 😍
Cordes vocales ➡ ❌
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Next
1 et 2 juin ➡ Trail de Haute Provence
7, 8 et 9 juin ➡...
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Message de Ugo Ferrari du 24-05-2019Le 24-05-2019 :
[ Trail des Forts de Besançon - CR ]
.
Voici mes impressions suite à ma première incursion en terres Bisontines :p
.
Altra Running | Endur'Activ | Brubeck | SwixFrance | Nutriting |...
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