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Chamonix c’est avec le cœur ! 🗻 😍 Quand je prends...

Xavier Thevenard, le texte de sa publication du 30-06-2019 06:49:34 :
Chamonix c’est avec le cœur ! 🗻 😍

Quand je prends le départ d’une course, 🏁 je me base toujours par rapport à un objectif de temps et non par rapport à un objectif de classement.⏰

Vendredi, dans un coin de ma tête,🧠 je voulais essayer de me rapprocher d’un chrono en dessous de 11h. 🦵 Puisqu'en 2017, j’avais couru le 90km en 11h03.
Finalement cette année j’ai mis précisément 11h 04min 50s. Par contre il faisait 10°C 🌡de plus qu’en 2017.

Naturellement je suis heureux d’avoir franchi cette ligne d’arrivée dans ces temps. ⌛️Et surtout satisfait d’avoir pu partager 🤝un super moment sport avec l’équipe, la famille,👥 les proches, les coureurs, et spectateurs.🏃‍♂️

Pour l’anecdote,✅ voici les 3 phrases, que je me suis le plus répété dans ma tête 🗣 pour pallier les difficultés, et braver les coups de mou durant la course :
« Ici et maintenant » 👉
« Faire ce que je sais faire du mieux possible »📈
« Ça va revenir, ça va revenir »💥 (En parlant de l’énergie et des sensations)

Merci pour vos encouragements et vos félicitations. 👍 🙏

CRÉDIT PHOTO : David Gonthier / Pixel en Cime

ASICS l Julbo Eyewear l Baouw Organic Nutrition l CamelBak l Ledlenser l LEKI l ESI Ecole de ski l L'Ain, le Département

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La publication complète :

Une publication de Xavier Thevenard

Xavier-Thevenard-592961957408998Page Officielle

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Message de Xavier Thevenard du 28-06-2019Le 28-06-2019 :
Chaudes les patates! 🤒 La tête est là, la concentration aussi. En tête avec 4 minutes d'avance à la sortie du ravitaillement du Tour, sur le Chinois. 🏃👊🔥
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Message de Xavier Thevenard du 28-06-2019Le 28-06-2019 :
Xavier passe en première position après une bonne dose dans la montée d'Emosson km 43,6 . Le frangin à 5 minutes derrière 5 ème. 🏃🏃🔥 Ça commence à chauffer! ...
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Le 28-06-2019 :
Xavier passe au Buet à 7h11, 👍 le frangin pas loin derrière 👌 tout comme à la maison 🌄 🏃🏃 ( Xav 2,3 ème et J-M 5,6 ème) 👊

Message de Xavier Thevenard du 28-06-2019Le 28-06-2019 :
C'est partie il y a 2h pour une bonne ''bringue'' 🏃 avec son frangin🏃 dans un super cadre 🗻
Attendu au Buet dans moins d'une heure. 🌄

ASICS l Baouw...
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Message de Xavier Thevenard du 27-06-2019Le 27-06-2019 :
Demain au programme 90 000m avec environ 6200m de D+ 🌡️🏔️
C'est égal à combien de foulée ?🏃😁

ASICS l Baouw Organic Nutrition l Julbo Eyewear l Ledlenser l CamelBak
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