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Reventón Trail : unos días de disfrute por la isla...

Yeray Durán, le texte de sa publication du 11-04-2018 08:49:59 :
Reventón Trail : unos días de disfrute por la isla bonita 😀 !! Felicitar a la organización de la carrera porque año tras año se superan!
La estrategia de salir "relativamente" tranquilo y apretar al final no dio sus frutos. Como el año pasado al final tuve problemas de tirones pensé q controlar el ritmo podría ayudar pero... Desde hace un tiempo ya vimos que en las Ultras era difícil engancharte en el grupo de cabeza si se te descolgaban en el inicio; cada vez hay mas nivel y se aguantan ritmos altos casi de principio a fin y así es también en los maratones! El sal tranquilo y aprieta al final se ha convertido en sal a tope y aguántalo hasta el final (si puedes!! 🙈)!
No me sentí mas o menos cómodo hasta el km30 cuando ya poco tienes a "pelar" en la carrera. Sensación de zancada corta y sin la sensación de correr dándolo todo.
Conclusion: Hay q seguir trabajando ritmos altos en los entrenos y correr en "agonia" durante toda la carrera tanto para tener algo q hacer en las maratones (q está "caro") como para ir cómodo en Ultras .

45km en 4:14 h , mismo tiempo que el año pasado, pero con unas cuantas posiciones mas ( 7o en 2017 ; 14o en 2018) síntoma del buen nivel q había en esta carrera. El tiempo también acompañó este año para bajar un poco los tiempos, el año pasado hacía mucho calor🔥.

Finiquitada la primera parte de la temporada y enfocando una segunda parte mas #ULTRERA con la Circular de Tejeda (mayo, 47km) , la Tenerife Bluetrail (junio, 102km) y la Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB (agosto). Volvemos al reto de los 170km tras dos años en Stand-by con la #TDS y la #CCC!!

📸 Cristina Reyes

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yeraydurantrailCorredor Canario de carreras de montaña del equipo WAA Elite Team, Overstim.s e Inov8

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Message de Yeray Durán du 07-04-2018Le 07-04-2018 :
Reventón Trail : #estamosON !!! #WAAmooooss

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