Et voilà la 3 eme semaine. Vous en pensez quoi...

Le 17-10-2018 :
La crème de la crème, la dream team. Aujourd’hui matin : 50 min vélo home traîneur soir : 30 footing et fartleck 6 X (6x30/30+2min) et 10min footing recup.
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Le 16-10-2018 :
16eme jours de reprise : Matin 50min de vélo sur home traîneur + 15 min d abdos gainages. Soirée 30min de footing et 6x600m en côtes recup descente...
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Le 14-10-2018 :
Voilà ma semaine numéro 2. Vous voulez la suite ? Aller je suis joueur à plus de 💯 commentaires de personnes différentes sur Instagram et je continue là semaine prochaine....
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Le 12-10-2018 :
Aujourd’hui 30 min de footing 6,5km ensuite 35 min de travail de pieds dans l’herbe, 10 min sur haies, 2 lignes puis 15 min d’abdos gainages.
Avec @camille___duret .
@maxence.rigottier @adidasparis...
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Le 09-10-2018 :
Mardi : 32min footing + côtes 2x10x100m recup descente trottée. Et 3,30 entre les blocs + 6 min de footing de recup. Vraiment pas facile mais totalement normal. Total du...
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Premier duathlon à la Chaussaire.
Après une bonne première course à pieds je pars en vélo en tête, je me fais reprendre par Fred Bourgeais et ensuite par un groupe de...
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31'22 et 2ème 🥈 lors de Run In Reims!
Super content de la gestion de ma course avec un passage en 15'55 au premier 5km et un second 5km en...
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Victoire de ma team @nike élite! Quelle ambiance! Hier Place de la République petits et grands s’affrontaient pour donner le maximum de soi même. Merci @golden_blocks de faire...
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Super moment de partage à l'occasion du relais #EXCESDEVITESSE by Golden Blocks 🔥
En tant que capitaine de la team #nike E2LITE (n°2), je suis très fier de mes coéquipiers avec...
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Quelle expérience!

Je suis trop heureuse d'avoir eu la chance de participer à #excèsdevitesse by @golden_blocks et qui plus est, avec une superbe équipe de relais, @clemencecalvin, @samirdahmani1, @jimmy_gressier pour...
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