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Voilà la séance du jour 6x1000 recup 2min. 3 jours...

Yoann Kowal, le texte de sa publication du 24-11-2018 17:18:07 :
Voilà la séance du jour 6x1000 recup 2min. 3 jours après les 400 les mollets sont encore très chargés.
2,46/2,46/2,44/2,45/2,47/2,48 (passage 2,17 au 800) .
Il est encore tôt pour être en forme mais je cours à l’ @courseescalade de Genève dimanche prochain. Donc un peu de rythme ne fais pas de mal. Comment tu trouve ma séance ? #soupape Business en Ligne - Maxence Rigottier

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La publication complète :

Une publication de Yoann Kowal

Yoann-Kowal-113736495442492Champion d'Europe du 3000M steeple .
European Champion on 3000 steeplechase.

Ces publications précédentes

Message de Yoann Kowal du 21-11-2018Le 21-11-2018 :
Ce soir 12x400 recup 1. Tu en pense quoi ? @ffathletisme @maxence.rigottier @ Aquitaine, France
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Message de Yoann Kowal du 19-11-2018Le 19-11-2018 :
Nous aimerions tous avoir un moment de shopping gratuit non ? Merci @adidasparis pour l’accueil et l’opportunité. #heretocreate #onlythebestfortheathlete @adidas @adidasoriginals #adidas
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Message de Yoann Kowal du 18-11-2018Le 18-11-2018 :
Hier et aujourd’hui j’étais présent et j’ai eu le privilège d’intervenir sur le Séminaire Business en Or de @maxence.rigottier .
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J’ai pu constater que le liens et...
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Message de Yoann Kowal du 14-11-2018Le 14-11-2018 :
Fin du regroupement avec l’équipe de France . Nous avons pu faire de nombreux test et beaucoup d’échanges collectifs. L’occasion de crée des liens pour une équipe soudée que vous...
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Message de Yoann Kowal du 12-11-2018Le 12-11-2018 :
Voilà une ambiance qu’on qualifie d’amical. Même si l’esprit compétition reste de rigueur la bonne humeur est de rigueur👌.
Merci à la @ffathletisme pour le rassemblement. @pab_athle @pascalmartinot @renelle_lamote @qbigot7858 @alexandratavernier...
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