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Retour sur ma course aujourd’hui j’ai participé à la Course...

Yoann Kowal, le texte de sa publication du 02-12-2018 19:14:20 :
Retour sur ma course aujourd’hui j’ai participé à la Course de l'Escalade de Genève, je finis 8eme en 21’32 (7km335m) c’est 13s de mieux que l’an dernier malgré la reprise tardive de ma saison et que j’ai effectuer très peu de séance sur des allures soutenues.
Je tenais à remercier particulièrement l’organisation de la course qui est vraiment super avec une ambiance juste extraordinaire. Merci à tous pour vos messages.
On remet ça le week-end prochain à Sion ! #Soupape
Business en Ligne - Maxence Rigottier ATHLE.ch

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La publication complète :

Une publication de Yoann Kowal

Yoann-Kowal-113736495442492Champion d'Europe du 3000M steeple .
European Champion on 3000 steeplechase.

Ces publications précédentes

Message de Yoann Kowal du 01-12-2018Le 01-12-2018 :
J-1 avant la course de l’escalade de Genève pour l’occasion je vous propose de gagner une tenue officiel de Maxence Rigottier (débardeur + short) !
Pour cela il faut compléter...
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Message de Yoann Kowal du 01-12-2018Le 01-12-2018 :
Demain je serai au départ de la course de l'escalade de Genève . Départ prévu à 14h30 un live sera disponible sur ma page Facebook à partir de 14h20!
Jeu...
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Message de Yoann Kowal du 30-11-2018Le 30-11-2018 :
Yoann Kowal : « Les hommes forts de l’hiver ne sont pas ceux de l’été » : http://www.lepape-info.com/actualite/actualite-running/yoann-kowal-les-homme-de-lhiver-ne-sont-pas-ceux-de-lete/
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Message de Yoann Kowal du 26-11-2018Le 26-11-2018 :
Vous savez l’athlétisme crée beaucoup de liens. Surtout quand un coach comme @patrickpetitbreuil crée une émulation et une cohésion de folie.
15 ans plus tard nous sommes toujours en...
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Message de Yoann Kowal du 24-11-2018Le 24-11-2018 :
Voilà la séance du jour 6x1000 recup 2min. 3 jours après les 400 les mollets sont encore très chargés.
2,46/2,46/2,44/2,45/2,47/2,48 (passage 2,17 au 800) .
Il est encore tôt pour être en...
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