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Ma première semaine de l’année en intégralité. . . En stage à...

Yoann Kowal, le texte de sa publication du 06-01-2019 17:42:51 :
Ma première semaine de l’année en intégralité.
.
.
En stage à tenerife je profite de la chaleur pour faire des séances plus courte et rapide.

⚡️L’important dans l’entraînement n’est pas de voir une séance « décousue » sortie de nulle part mais un plans d’entraînement construit dans la globalité.⚡️

💥 Perso je n’ai pas de secret j’ai toujours travaillé dur pour être au plus haut niveau et je ne suis pas prêt de stopper aujourd’hui.💥
.
🔥J’aime mon sport qui reste une passion au quotidien.💥
.
Qu’est-ce que tu en penses ???
#soupape

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Yoann Kowal

Yoann-Kowal-113736495442492Champion d'Europe du 3000M steeple .
European Champion on 3000 steeplechase.

Ces publications précédentes

Message de Yoann Kowal du 02-01-2019Le 02-01-2019 :
Une petite vidéo motivation ! Comment la trouvez vous ????

https://youtu.be/ALlPZ4-Opjc
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Message de Yoann Kowal du 01-01-2019Le 01-01-2019 :
Happy New Year !
Bonne Année !
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Message de Yoann Kowal du 25-12-2018Le 25-12-2018 :
Cadeau de noël 🎄🤶 du LACTIQUE !!
Merci Coach @patrickpetitbreuil .
8x200 et 8x100.

Et toi quel est ton programme aujourd’hui ???
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Message de Yoann Kowal du 24-12-2018Le 24-12-2018 :
Coucou toi 🤣.
#Joyeux noel profitez bien de vos proches.
#merryxmas
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Message de Yoann Kowal du 22-12-2018Le 22-12-2018 :
Total de 24km avec 6x2km dans le vent et la pluie sur le canal. Recup 3min 5,46/5,52/5,50/5,59/5,51/5,39.
Avec une partie du groupe sur le dernier km en 2,46 pour m’accompagner. #soupape...
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adidas Running
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