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Un petit enchaînement de musculation que vous pouvez effectuer avec...

Yoann Kowal, le texte de sa publication du 20-08-2019 12:48:38 :
Un petit enchaînement de musculation que vous pouvez effectuer avec un simple bâton chez vous à la maison.
Très complet et efficace. .
4blocs : 6 répétitions pour chacun des 7 exercices.
.
Vos avis ??.
.
Dédicace à @michel_gillot.
.
#soupape .
Business en Ligne - Maxence Rigottier
adidas

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Yoann Kowal

Yoann-Kowal-113736495442492Champion d'Europe du 3000M steeple .
European Champion on 3000 steeplechase.

Ces publications précédentes

Message de Yoann Kowal du 18-08-2019Le 18-08-2019 :
"I belive i can fly".
Et toi?
Maxence Rigottier Privé
adidas
📸 @lucfauret
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Message de Yoann Kowal du 15-08-2019Le 15-08-2019 :
Merci à tout les participants d’avoir participé!
Le grand Gagnant est @gfert08 ! Félicitation tu remportes ma combinaison de l’équipe de France 🇫🇷 fais en bon usage!
À très vite #soupape...
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Message de Yoann Kowal du 13-08-2019Le 13-08-2019 :
Salut à tous!
Vous avez été très nombreux à nous soutenir et nous suivre pour décrocher notre 3 eme place lors des championnats d’Europe par équipe, c’est pour cela que...
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Message de Yoann Kowal du 11-08-2019Le 11-08-2019 :
J-J 💥 En cette dernière journée des championnats d’Europe par équipes, c’est à mon tour de rentrer en piste sur 3000m steeple.

RDV à 16h25 sur France 4 !

👉🏼 Voici un...
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Message de Yoann Kowal du 08-08-2019Le 08-08-2019 :
Bien arrivé hier en Pologne pour les championnats d’Europe par équipe🇫🇷.

Rendez-vous dimanche à 16h25 sur France 4 pour la final sur 3000m steeple!

Aujourd’hui 40 min de footing puis 12 lignes...
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