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20km de plus dans la machine ce matin avec une...

Yoann Kowal, le texte de sa publication du 14-02-2018 13:37:46 :
20km de plus dans la machine ce matin avec une séance de fartleck en groupe. La #soupapeathletiqueteam avec #gaya pour emmener les troupes.
Morhad Amdouni Guerra Rami Tison Quentin FFA - Fédération Française d'Athlétisme #fartlek #running #run #togetherisbetter #soupape

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La publication complète :

Une publication de Yoann Kowal

Yoann-Kowal-113736495442492Champion d'Europe du 3000M steeple .
European Champion on 3000 steeplechase.

Ces publications précédentes

Message de Yoann Kowal du 11-02-2018Le 11-02-2018 :
4 eme en 7,54,40. Dommage pour le podium. Mais j'ai tellement aimé courir en salle après 3 ans sans indoor. Donc à retenir que du positif et du kiff. Merci...
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Message de Yoann Kowal du 10-02-2018Le 10-02-2018 :
Rendez vous demain à 17h30 sur SFR Sport.Je serais au départ du 3000m du meeting indoor #athlelor de Metz .
Quelques lignes avec Quentin Tison et Abderrazak Charik. #soupape #soupapeathletiqueteam...
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Message de Yoann Kowal du 04-02-2018Le 04-02-2018 :
Toujours un plaisir de revenir sur mes terres d'enfance à Nogent le rotrou. Aujourd'hui footing autour de l'étang de Margon avec gaya, 1h a 15,5km/h. L'occasion pour moi de remercier...
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Message de Yoann Kowal du 02-02-2018Le 02-02-2018 :
L'armée française est en deuil.
5 hommes sont morts aujourd'hui dans un vol d'instruction de 2 hélicoptères. Mes pensées à leurs familles. Armée de Terre Armée de l'air Armée française -...
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Message de Yoann Kowal du 28-01-2018Le 28-01-2018 :
Ce matin début de prépa steeple en bord de marne. Ça Déborde !!!!
25km avec les copains a 3,33 de Florian Carvalho Yohan Durand @quentin guillon #gaya #Soupapeathleticsteam. Armée de...
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