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« Lève toi avec détermination, couche toi avec satisfaction » #stimium...

Yohan Durand, le texte de sa publication du 23-05-2018 19:14:45 :
« Lève toi avec détermination, couche toi avec satisfaction »
#stimium #nike #irun #fontromeu #bataillondejoinville #cnsd #muscutime
Stimium

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La publication complète :

Une publication de Yohan Durand

athletedurandyohanPage officiel Yohan Durand. Membre de l’Équipe de France d'Athlé. Asics, Armée de terre, IRun, Bergerac, Compex, Chateau les Maules

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Message de Yohan Durand du 22-05-2018Le 22-05-2018 :
Séance de fractionné ce matin en compagnie de Valere Hustin , la forêt est toujours aussi belle..
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Message de Yohan Durand du 13-05-2018Le 13-05-2018 :
On va faire du ski de fond aujourd’hui! 🤦‍♂️❄️🏔
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Message de Yohan Durand du 12-05-2018Le 12-05-2018 :
Quel plaisir de retrouver les sensations au milieu de cette magnifique foret de la matte. Il y a des jours comme ça, il suffit de peu ! 👌🏔

#bataillondejoinville #stimium #nike...
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Message de Yohan Durand du 10-05-2018Le 10-05-2018 :
Pour récupérer des dernières séances, petite sortie de 55km avec ascension du lac des bouillouses cet après midi avec le coach. Devinez qui est montée en vélo électrique? 😂😂
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Message de Yohan Durand du 04-05-2018Le 04-05-2018 :
Tu as déjà fait du vélo à + de 3000m d’altitude?
Plus haut que le pic du midi, plus haut que le Carlit et le Canigou.... 🏔
Pendant l’effort, une saturation...
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Message de Ophélie Claude-Boxberger du 23-05-2018Dernière ligne droite 72h avant mon premier meeting de l'année sur 1500m !
Merci à CRYOPRO pour une séance à -140° pour optimiser la récupération et être au top 💪✌👍
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4x2000 + 1x1000
6'16/6'16/6'15/6'14 et 2'57 recup 2'30
Voilà pour le détail 😉
Vendredi un petit 3000m du côté de La Chapelle sur Erdre histoire...
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