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Jusqu’ici tout va bien! Ce matin 36’ d’effort 10´ +11´+...

Yohan Durand, le texte de sa publication du 03-03-2019 17:13:40 :
Jusqu’ici tout va bien! Ce matin 36’ d’effort 10´ +11´+ 12’ ! Recup:1’ marche active. Le tout à 12,5kmh 😁🤔🤪
#hiverindien #20degres #sun #pyla #lasalie #arcachon #course #retour #armeedeterre #bataillondejoinville

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La publication complète :

Une publication de Yohan Durand

athletedurandyohanPage officiel Yohan Durand. Membre de l’Équipe de France d'Athlé. Asics, Armée de terre, IRun, Bergerac, Compex, Chateau les Maules

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Message de Yohan Durand du 01-03-2019Le 01-03-2019 :
Ce week-end c’est le championnat d’Euro en salle. Florian Carvalho vient de m’envoyer ça... le championnat d’Europe en salle à Bercy en 2011! Un super souvenir pour tous les deux....
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Message de Yohan Durand du 27-02-2019Le 27-02-2019 :
Ce matin 60km de vélo avec Emmanuel Bidon
Cet aprem, ma petite course quotidienne... me voilà à 30minutes.... Très content de la progression!!
Et pour finir une bonne salade!
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Message de Yohan Durand du 22-02-2019Le 22-02-2019 :
Ce matin 3x4’ de course avec 1’ de marche entre les séries. Ça progresse doucement mais sûrement!
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Message de Yohan Durand du 19-02-2019Le 19-02-2019 :
Après 3 semaines au Centre de Rééducation de CapBreton, c’est le retour à la maison. Un nouveau départ... 2,3km aujourd’hui dans la pinède!
#workinprogress
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Message de Yohan Durand du 16-02-2019Le 16-02-2019 :
Qui dit mieux? Appareil Revitive qui améliore la circulation sanguine.
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