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Aujourd’hui un peu d’intensité très légère... le cap des 15kmh......

Yohan Durand, le texte de sa publication du 14-03-2019 11:23:29 :
Aujourd’hui un peu d’intensité très légère... le cap des 15kmh... le tout en Ray-Ban svp! 🤪
#remontada #comeback

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Une publication de Yohan Durand

athletedurandyohanPage officiel Yohan Durand. Membre de l’Équipe de France d'Athlé. Asics, Armée de terre, IRun, Bergerac, Compex, Chateau les Maules

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Message de Yohan Durand du 12-03-2019Le 12-03-2019 :
Après une reprise de la course il y a 3 semaines, maintenant place au travail technique pour retrouver une belle foulée.
Le tout sous une magnifique pelouse et un beau...
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Message de Yohan Durand du 09-03-2019Le 09-03-2019 :
Que la lumière soit! Cap des 45’ de footing en 3 séries de 15minutes. 😁
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Message de Yohan Durand du 05-03-2019Le 05-03-2019 :
Me voilà de retour au Portugal pour 15 jours. N’en déplaise à certains pas de marche nordique au programme 🤪, mais continuer la reprise progressive de la course.
Ce matin,...
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Message de Yohan Durand du 03-03-2019Le 03-03-2019 :
Jusqu’ici tout va bien! Ce matin 36’ d’effort 10´ +11´+ 12’ ! Recup:1’ marche active. Le tout à 12,5kmh 😁🤔🤪
#hiverindien #20degres #sun #pyla #lasalie #arcachon #course #retour #armeedeterre #bataillondejoinville
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Message de Yohan Durand du 01-03-2019Le 01-03-2019 :
Ce week-end c’est le championnat d’Euro en salle. Florian Carvalho vient de m’envoyer ça... le championnat d’Europe en salle à Bercy en 2011! Un super souvenir pour tous les deux....
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