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Course à pied / Vos temps de passage / Tableau des allures / Calcul du rythme cardiaque

Estimation de vos meilleurs temps

Temps sur 10 km en minutes : 28 à 32, 32 à 35, 35 à 37, 37 à 39, 39 à 41, 41 à 43, 43 à 45, 45 à 47, 47 à 50, 50 à 55, plus de 55 minutes, pas de performances sur 10 km

Ajouter vos meilleurs temps

Age	Sexe	10 kms	Vitesse	15 km	Vitesse	Semi	Vitesse	Marathon	Vitesse	100km	Vitesse	Remarque
32	masculin	0:37:31	15.99			1:23:58	15.08	3:8:18	13.45
28	masculin	0:37:22	16.06			1:21:51	15.47	3:14:20	13.03
32	masculin	0:37:51	15.85	0:57:20	15.70	1:27:7	14.53					perf réalisés sur une période de 12 ans. Je suis un coureur de 400m.
40	masculin	0:37:0	16.22			1:20:20	15.76	2:58:59	14.14			pour le semi c'était à 36 ans et le marathon à 38 ans le 10 39 ans
29	masculin	0:37:51	15.85	0:58:6	15.49	1:22:40	15.31
33	masculin	0:37:56	15.82	1:3:7	14.26			3:3:54	13.77
27	masculin	0:38:55	15.42			1:33:33	13.53
40	masculin	0:38:48	15.46	1:2:7	14.49	1:27:8	14.53	3:4:45	13.70
36	masculin	0:37:49	15.87	1:0:17	14.93	1:29:30	14.15
35	masculin	0:37:12	16.13	0:56:45	15.86	1:22:2	15.43	3:4:15	13.74
29	feminin	0:38:36	15.54			1:22:45	15.30	3:3:31	13.80
32	masculin	0:38:49	15.46	0:57:50	15.56	1:25:0	14.89	3:2:0	13.91
25	masculin	0:37:25	16.04	0:58:46	15.31	1:23:1	15.25	2:58:20	14.20
40	masculin	0:38:27	15.60			1:25:47	14.76	3:4:45	13.70
27	masculin	0:38:55	15.42			1:33:27	13.55	3:23:27	12.44
49	masculin	0:37:53	15.84			1:24:16	15.02	3:9:52	13.33
56	masculin	0:39:0	15.38	1:0:0	15.00	1:26:12	14.69
35	masculin	0:38:13	15.70	1:0:30	14.88	1:25:27	14.82	3:7:17	13.52
40	masculin	0:38:7	15.74			1:24:0	15.07
36	masculin	0:37:5	16.18	1:0:20	14.92	1:25:0	14.89
46	masculin	0:37:11	16.14			1:20:12	15.79	2:49:25	14.94
41	masculin	0:37:27	16.02			1:23:27	15.17	2:56:50	14.32
43	masculin	0:38:50	15.45	0:59:30	15.13	1:25:19	14.84	3:4:59	13.69
42	masculin	0:37:51	15.85	1:0:45	14.81	1:25:50	14.75	3:11:14	13.24
32	masculin	0:37:15	16.11					2:59:26	14.11
30	masculin	0:38:50	15.45			1:25:56	14.73	3:9:15	13.38
43	masculin	0:37:20	16.07			1:20:46	15.67
36	masculin	0:37:45	15.89			1:23:0	15.25
25	masculin	0:38:54	15.42					3:44:34	11.27			attention, j'ai fait le marathon sans preparation alors que le 10 a ete fait au top de ma forme
32	masculin	0:37:59	15.80	0:58:30	15.38	1:26:39	14.61	3:16:49	12.86
26	masculin	0:38:2	15.78			1:26:12	14.69	3:19:52	12.67
21	masculin	0:37:0	16.22	0:58:0	15.52	1:24:9	15.04	3:6:3	13.61
33	masculin	0:37:30	16.00			1:21:59	15.44	2:54:0	14.55
17	masculin	0:37:59	15.80			1:20:0	15.82
40	masculin	0:38:0	15.79					3:9:43	13.34
38	masculin	0:37:30	16.00	0:58:0	15.52	1:24:3	15.06	3:32:0	11.94
37	masculin	0:37:30	16.00					2:59:25	14.11
42	masculin	0:37:25	16.04			1:20:25	15.74	2:49:20	14.95
25	masculin	0:37:0	16.22			1:34:55	13.34
50	masculin	0:37:53	15.84			1:24:16	15.02	3:6:20	13.59
30	masculin	0:38:49	15.46					3:23:6	12.47
36	masculin	0:37:30	16.00			1:22:57	15.26	3:6:52	13.55
42	masculin	0:37:10	16.14			1:22:45	15.30
31	masculin	0:38:14	15.69			1:35:0	13.33	3:26:8	12.28
27	masculin	0:37:30	16.00	1:0:0	15.00	1:26:0	14.72	3:6:1	13.61
41	masculin	0:38:54	15.42			1:25:4	14.88
48	masculin	0:37:42	15.92					2:57:24	14.27
41	masculin	0:37:5	16.18			1:19:53	15.85
44	masculin	0:37:39	15.94			1:26:28	14.64
32	masculin	0:37:21	16.06			1:31:0	13.91
31	masculin	0:38:49	15.46			1:29:0	14.22
38	masculin	0:38:3	15.77	0:58:30	15.38	1:24:24	15.00	3:32:0	11.94
38	masculin	0:38:3	15.77	0:58:30	15.38	1:24:24	15.00	3:32:0	11.94
19	masculin	0:38:45	15.48			1:32:0	13.76
38	masculin	0:38:45	15.48	1:3:0	14.29	1:28:0	14.39	3:15:0	12.98
25	masculin	0:38:12	15.71			1:30:10	14.04
41	masculin	0:37:30	16.00			1:23:1	15.25	3:7:35	13.50
42	masculin	0:38:18	15.67	0:58:0	15.52	1:26:0	14.72
27	masculin	0:38:30	15.58	0:59:59	15.00	1:27:36	14.45
30	masculin	0:37:16	16.10			1:22:27	15.35	3:16:20	12.89
27		0:37:14	16.11			1:26:45	14.59	3:18:40	12.74
52	masculin	0:38:0	15.79			1:29:14	14.19
26	masculin	0:37:25	16.04	0:59:0	15.25	1:26:0	14.72					Le semi couru en 1h26 est un semi particulièrement difficile avec de fortes côtes des relances et des passages en forêt sur des chemins boueux et accidentés.
36	masculin	0:39:0	15.38			1:25:45	14.76
40	masculin	0:37:35	15.96	0:58:35	15.36			2:58:35	14.18
23	masculin	0:37:15	16.11	0:59:0	15.25	1:27:20	14.50	3:20:0	12.66
43	masculin	0:39:0	15.38			1:24:52	14.92
29	masculin	0:37:26	16.03					3:23:35	12.44
42	masculin	0:38:18	15.67	0:58:10	15.47	1:25:10	14.86
40	masculin	0:38:1	15.78			1:23:9	15.23
30	masculin	0:37:35	15.96			1:24:0	15.07
36	masculin	0:38:4	15.76	1:6:30	13.53	1:33:20	13.56	3:29:34	12.08
42	masculin	0:38:26	15.61			1:22:13	15.40	3:18:26	12.76
28	masculin	0:38:0	15.79			1:26:48	14.59	3:6:21	13.59
43	masculin	0:38:40	15.52			1:28:30	14.31	3:5:37	13.64
33	masculin	0:38:35	15.55					3:8:43	13.42
40	masculin	0:37:17	16.09			1:22:37	15.32	3:4:13	13.74
29	masculin	0:37:21	16.06			1:30:33	13.98
42	masculin	0:37:42	15.92			1:25:50	14.75	3:11:14	13.24			Temps sur semi datant de 1 an
26	masculin	0:38:12	15.71	1:0:42	14.83			3:24:0	12.41
43	masculin	0:38:58	15.40	0:59:50	15.04	1:26:26	14.65	3:13:0	13.12
34	masculin	0:38:15	15.69			1:25:30	14.81
28	masculin	0:37:0	16.22			1:22:29	15.35	3:4:41	13.71
28	masculin	0:37:58	15.80			1:23:21	15.19	3:22:0	12.53
37	masculin	0:37:50	15.86	0:58:26	15.40	1:24:42	14.95	3:17:40	12.81
34	masculin	0:38:46	15.48	1:4:57	13.86	1:33:30	13.54					J'ai recommencé la course à pied depuis 3 mois et j'ai arrêté de fumer.
49	masculin	0:37:34	15.97			1:22:45	15.30
56	masculin	0:38:0	15.79	0:59:0	15.25	1:24:24	15.00	3:0:0	14.06
36	masculin	0:37:40	15.93			1:25:11	14.86	3:4:27	13.73
28	masculin	0:38:15	15.69	1:3:42	14.13	1:30:15	14.03
36	masculin	0:37:13	16.12			1:23:13	15.21
50	masculin	0:38:34	15.56			1:22:49	15.29	3:3:3	13.83
37	masculin	0:37:51	15.85			1:20:36	15.71	2:59:39	14.09
35	masculin	0:38:6	15.75			1:24:46	14.94
30	masculin	0:37:35	15.96			1:24:0	15.07
33	masculin	0:37:36	15.96	1:0:0	15.00	1:24:16	15.02	2:58:36	14.18
49	masculin	0:37:30	16.00					2:52:6	14.71
47	masculin	0:38:36	15.54			1:24:24	15.00
35	feminin	0:37:19	16.08			1:21:9	15.60	2:48:24	15.03
38	masculin	0:38:18	15.67			1:26:9	14.70
35	masculin	0:37:55	15.82			1:21:16	15.58
26	masculin	0:37:12	16.13			1:44:0	12.17
19	masculin	0:37:15	16.11			1:32:27	13.69
42	masculin	0:38:50	15.45	1:1:4	14.74	1:30:5	14.05	3:7:40	13.49
49	masculin	0:38:0	15.79	0:59:30	15.13	1:23:15	15.21	3:4:0	13.76
17	masculin	0:38:30	15.58			1:28:56	14.24
39	masculin	0:39:0	15.38	0:59:30	15.13	1:26:40	14.61	3:13:19	13.10
31	masculin	0:38:55	15.42	1:0:50	14.79	1:28:0	14.39
42	masculin	0:38:0	15.79	1:0:0	15.00	1:28:15	14.35
32	masculin	0:38:3	15.77	0:57:31	15.65	1:23:0	15.25	3:23:21	12.45
40	masculin	0:37:25	16.04			1:23:0	15.25
33	masculin	0:37:13	16.12	0:58:0	15.52	1:21:0	15.63	3:1:0	13.99
34	masculin	0:37:4	16.19			1:26:20	14.66	3:0:40	14.01
32	masculin	0:38:53	15.43	1:2:0	14.52	1:28:45	14.26	3:23:45	12.43
42	masculin	0:38:25	15.62			1:23:36	15.14	2:58:52	14.15
43	masculin	0:38:10	15.72			1:25:5	14.88	3:7:8	13.53
40	masculin	0:37:32	15.99	0:58:0	15.52	1:22:0	15.44	2:57:0	14.30
36	masculin	0:37:31	15.99	1:1:0	14.75			2:59:36	14.10
50	masculin	0:37:30	16.00	1:0:0	15.00	1:24:14	15.03	3:4:31	13.72
34	masculin	0:38:2	15.78			1:32:0	13.76
31	masculin	0:38:44	15.49					3:21:0	12.60
34	masculin	0:37:10	16.14			1:20:30	15.73	2:51:26	14.77
41	masculin	0:38:28	15.60			1:23:42	15.13
21	feminin	0:38:57	15.40			1:32:0	13.76					Premier semi à Paris....belle histoire mais ma plus belle course était Paris- Versailles et son ambiance ...en 1h10mn55
41	masculin	0:37:0	16.22			1:22:7	15.42
38	masculin	0:37:0	16.22	0:57:0	15.79	1:21:16	15.58	3:10:27	13.29
33	masculin	0:38:18	15.67	1:3:0	14.29	1:40:0	12.66
26	masculin	0:37:9	16.15			1:26:45	14.59
40	masculin	0:38:13	15.70			1:23:49	15.10
53	masculin	0:37:4	16.19			1:21:20	15.57	2:59:20	14.12
39	masculin	0:37:20	16.07	0:58:56	15.27	1:21:52	15.46
36	masculin	0:37:15	16.11	0:58:2	15.51	1:23:0	15.25	2:54:25	14.52
36	masculin	0:37:15	16.11	0:58:2	15.51	1:23:0	15.25	2:54:25	14.52
30	masculin	0:37:15	16.11					3:15:0	12.98
41	masculin	0:37:30	16.00			1:26:50	14.58	3:5:13	13.67			le 10 kms et le marathon c'est cette annee le semi date de 2 ans
41	masculin	0:37:30	16.00			1:26:50	14.58	3:5:13	13.67
41	masculin	0:38:40	15.52			1:28:35	14.29	3:15:35	12.94
33	masculin	0:38:28	15.60	1:2:13	14.47	1:33:57	13.48	3:20:18	12.64
36	masculin	0:38:40	15.52			1:27:12	14.52	3:17:25	12.82
45	masculin	0:38:54	15.42	1:0:48	14.80	1:29:16	14.18	3:14:16	13.03
40	masculin	0:38:59	15.39	0:58:0	15.52	1:24:30	14.98	3:3:31	13.80
40	masculin	0:37:55	15.82			1:23:50	15.10
26	masculin	0:37:2	16.20	0:59:30	15.13	1:24:0	15.07
40	masculin	0:37:36	15.96			1:26:45	14.59	3:18:16	12.77
34	masculin	0:37:5	16.18			1:21:0	15.63	3:1:0	13.99
45	masculin	0:38:45	15.48			1:28:12	14.35
26	masculin	0:37:47	15.88					3:7:30	13.50
43	masculin	0:38:0	15.79	0:59:0	15.25	1:22:20	15.38	2:57:27	14.27			Perfs sur 10 ans de pratique, mais réalisées sur les 5 dernières années
35	masculin	0:38:8	15.73	1:0:0	15.00	1:31:0	13.91
42	masculin	0:37:38	15.94			1:26:20	14.66
41	masculin	0:39:0	15.38			1:30:0	14.07	3:27:27	12.20
29	masculin	0:37:28	16.01			1:24:3	15.06
31	masculin	0:38:34	15.56			1:23:17	15.20	3:1:44	13.93
31	masculin	0:37:35	15.96	0:57:40	15.61	1:24:30	14.98	3:12:0	13.19
40	masculin	0:37:35	15.96	1:3:0	14.29			3:12:0	13.19
41	masculin	0:37:39	15.94			1:27:30	14.47	3:10:19	13.30
31	masculin	0:38:10	15.72	0:56:45	15.86	1:21:35	15.52	2:58:35	14.18
28	masculin	0:38:15	15.69			1:26:35	14.62					1 seul semi-marathon couru à ce jour et 4 courses de 10 kms
40	masculin	0:37:25	16.04			1:28:30	14.31	2:57:11	14.29			Le marathon, c'était à Berlin en 2002, et ce fut GEANT !
41	masculin	0:39:0	15.38			1:32:0	13.76	3:13:26	13.09
39	masculin	0:37:22	16.06	0:56:45	15.86	1:22:5	15.42	2:57:52	14.23
25	masculin	0:37:42	15.92			1:28:42	14.27
37	masculin	0:38:20	15.65			1:24:12	15.04	3:12:40	13.14
52	masculin	0:38:1	15.78			1:23:17	15.20
47	masculin	0:39:0	15.38	1:3:20	14.21	1:28:20	14.33	3:22:18	12.51
39	masculin	0:38:42	15.50			1:27:13	14.52	3:1:27	13.95
50	masculin	0:39:0	15.38			1:23:58	15.08
39	masculin	0:38:42	15.50			1:27:46	14.42	3:1:27	13.95
41	masculin	0:38:15	15.69	0:58:10	15.47	1:21:3	15.62	3:0:1	14.06
32	masculin	0:37:54	15.83	0:59:30	15.13	1:25:8	14.87
27	masculin	0:38:57	15.40			1:27:7	14.53	3:10:30	13.29
27	masculin	0:38:57	15.40			1:27:7	14.53	3:10:30	13.29
27	masculin	0:38:57	15.40			1:27:7	14.53	3:10:30	13.29
43	masculin	0:37:25	16.04	0:58:0	15.52	1:24:15	15.03	3:11:0	13.25
37	masculin	0:38:43	15.50			1:27:25	14.48	3:11:59	13.19
20	masculin	0:37:30	16.00			1:26:55	14.57
44	masculin	0:38:45	15.48	0:59:10	15.21	1:26:20	14.66	3:5:15	13.67
47	masculin	0:38:30	15.58	0:58:30	15.38	1:27:0	14.55	2:59:22	14.11
53	masculin	0:37:4	16.19	0:56:20	15.98	1:21:0	15.63	2:59:20	14.12
30	masculin	0:38:20	15.65			1:38:14	12.89	3:19:33	12.69
43	masculin	0:37:16	16.10			1:21:50	15.47	2:55:54	14.39
44	masculin	0:38:19	15.66			1:25:49	14.75	3:15:8	12.97
47	masculin	0:38:39	15.52					3:15:0	12.98
53	masculin	0:38:24	15.62			1:31:0	13.91
40	masculin	0:37:4	16.19			1:22:59	15.26	3:0:2	14.06
44	masculin	0:37:25	16.04			1:23:3	15.24	2:58:50	14.16
39	masculin	0:38:37	15.54			1:30:0	14.07	3:39:0	11.56
23	masculin	0:38:48	15.46			1:30:0	14.07
45	masculin	0:37:12	16.13			1:22:12	15.40	3:5:22	13.66
40	masculin	0:38:42	15.50			1:23:38	15.14
35	masculin	0:37:30	16.00					2:58:12	14.21
42	masculin	0:38:20	15.65	0:55:40	16.17	1:23:3	15.24
27	masculin	0:37:30	16.00			1:24:53	14.91
28	masculin	0:38:55	15.42			1:33:0	13.61
35	masculin	0:37:20	16.07	0:58:30	15.38	1:25:12	14.86	3:21:22	12.57
42	masculin	0:37:17	16.09					3:9:0	13.40
46	masculin	0:37:5	16.18			1:22:30	15.35	3:2:59	13.84
40	masculin	0:37:15	16.11			1:22:30	15.35	2:59:0	14.14
35	masculin	0:38:30	15.58	1:0:0	15.00	1:28:50	14.25	3:19:42	12.68
42	masculin	0:37:40	15.93			1:21:18	15.57
34	masculin	0:38:22	15.64			1:25:0	14.89	3:15:0	12.98
26	masculin	0:38:45	15.48			1:24:30	14.98	3:9:1	13.39
35	masculin	0:37:10	16.14	0:57:55	15.54	1:24:20	15.01	3:0:48	14.00
24	masculin	0:37:33	15.98			1:24:3	15.06	3:13:19	13.10
39	masculin	0:38:45	15.48			1:33:54	13.48
31	masculin	0:37:0	16.22			1:21:14	15.58
31	masculin	0:37:0	16.22			1:21:14	15.58
32	masculin	0:38:22	15.64			1:28:0	14.39
30	masculin	0:38:19	15.66	0:59:32	15.12	1:22:21	15.37	2:57:19	14.28
36	feminin	0:39:0	15.38			1:37:4	13.04
30	masculin	0:37:1	16.21			1:21:17	15.58
33	masculin	0:38:47	15.47			1:29:0	14.22
41	feminin	0:37:8	16.16			1:22:37	15.32	3:4:12	13.74
25	masculin	0:37:49	15.87			1:25:10	14.86
40	masculin	0:37:20	16.07	0:56:0	16.07	1:24:0	15.07	3:0:58	13.99
43	masculin	0:38:30	15.58			1:27:15	14.51
30	masculin	0:38:10	15.72			1:22:51	15.28	2:56:0	14.38
38	masculin	0:38:39	15.52			1:24:0	15.07
41	masculin	0:38:40	15.52	1:4:0	14.06	1:30:25	14.00	3:21:0	12.60
34	masculin	0:38:35	15.55					3:5:0	13.68
31	masculin	0:37:51	15.85			1:24:54	14.91
29	masculin	0:39:0	15.38	0:58:39	15.35	1:22:34	15.33
41	masculin	0:38:30	15.58	0:59:0	15.25	1:22:10	15.41	3:4:43	13.71
43	masculin	0:38:57	15.40			1:26:30	14.64
40	masculin	0:37:30	16.00			1:21:8	15.60	2:55:30	14.43
40	masculin	0:37:30	16.00			1:21:8	15.60	2:55:30	14.43			10km surpiste à tourlaville 2002 sami de valognes avec vent 2003 marathon de cheverny avec vent 2002
43	masculin	0:37:55	15.82			1:20:31	15.72	2:59:5	14.14
40	masculin	0:38:10	15.72			1:26:25	14.65	3:9:22	13.37			Mon meilleur temps au marathon est sans doute plus loin de mon potentiel car réalisé avec une blessure
40	masculin	0:37:11	16.14	0:57:46	15.58	1:22:0	15.44	3:28:27	12.15
50	masculin	0:38:28	15.60			1:28:0	14.39	3:11:29	13.22
28	masculin	0:38:36	15.54			1:28:14	14.35	3:4:23	13.73
43	masculin	0:37:10	16.14	0:55:20	16.27	1:20:50	15.66	3:10:55	13.26
31	masculin	0:37:45	15.89					3:4:25	13.73
42	masculin	0:38:28	15.60			1:23:31	15.16	3:5:38	13.64
42	masculin	0:38:28	15.60			1:23:41	15.13
33	masculin	0:38:15	15.69	1:0:57	14.77	1:29:30	14.15	3:15:36	12.94
42	masculin	0:37:38	15.94			1:22:42	15.31	2:52:1	14.72
38	masculin	0:38:38	15.53	0:58:0	15.52	1:27:0	14.55	2:59:0	14.14
38	masculin	0:38:37	15.54			1:24:24	15.00	3:6:37	13.57
25	masculin	0:37:26	16.03			1:38:32	12.85
30	masculin	0:37:25	16.04	0:58:20	15.43	1:23:8	15.23
41	masculin	0:38:30	15.58	1:1:0	14.75	1:31:44	13.80	3:28:10	12.16
25	masculin	0:37:24	16.04					3:0:53	14.00
32	masculin	0:38:44	15.49	1:3:24	14.20	1:28:37	14.29	3:29:34	12.08
32	masculin	0:38:44	15.49	1:3:24	14.20	1:28:37	14.29	3:29:34	12.08
31	masculin	0:37:28	16.01	0:58:26	15.40	1:25:30	14.81
37	masculin	0:37:37	15.95			1:26:32	14.63
39	masculin	0:39:0	15.38			1:29:49	14.10	3:21:0	12.60
30	masculin	0:37:40	15.93	0:58:40	15.34	1:24:27	14.99	3:19:0	12.72
41	masculin	0:38:19	15.66	1:3:35	14.15	1:27:55	14.40	3:28:27	12.15
41	masculin	0:38:19	15.66	1:3:47	14.11	1:27:54	14.40	3:28:37	12.14
36	masculin	0:37:34	15.97			1:25:0	14.89
26	masculin	0:37:6	16.17			1:26:38	14.61	3:4:43	13.71
21	masculin	0:37:19	16.08			1:29:27	14.15
46	masculin	0:37:36	15.96	0:58:0	15.52	1:21:0	15.63	3:9:0	13.40
40	masculin	0:37:31	15.99			1:26:13	14.68	3:12:34	13.15
35	masculin	0:38:20	15.65	0:58:30	15.38	1:25:18	14.84	3:26:0	12.29
32	masculin	0:37:51	15.85	0:58:1	15.51	1:30:43	13.96	3:15:27	12.95
37	masculin	0:39:0	15.38			1:27:0	14.55	3:8:11	13.45
36	masculin	0:37:20	16.07	0:59:36	15.10	1:24:41	14.95	3:21:22	12.57
22	masculin	0:38:55	15.42	1:2:57	14.30	1:32:24	13.70					le temps sur 10 kms est réalisé avec un "métronome" idéal pour la regularité.
33	masculin	0:38:25	15.62			1:27:0	14.55	3:4:0	13.76
38	masculin	0:38:7	15.74	0:59:30	15.13	1:23:40	15.13
25	masculin	0:37:26	16.03			1:24:0	15.07
35	masculin	0:37:56	15.82			1:24:53	14.91	3:15:0	12.98
39	masculin	0:38:0	15.79	0:59:0	15.25	1:26:4	14.71	3:15:5	12.98
47	masculin	0:38:15	15.69			1:20:30	15.73
29	masculin	0:37:20	16.07			1:19:53	15.85
27	masculin	0:37:34	15.97			1:23:54	15.09
29	masculin	0:37:58	15.80			1:37:2	13.05
23	masculin	0:37:43	15.91			1:31:18	13.87	4:6:36	10.27
40	masculin	0:37:15	16.11	0:59:0	15.25			3:8:0	13.47
33	masculin	0:38:23	15.63			1:28:15	14.35	3:17:28	12.82
38	masculin	0:37:0	16.22	0:58:6	15.49	1:22:58	15.26	3:7:0	13.54
41	masculin	0:38:1	15.78	0:59:20	15.17	1:26:22	14.66	3:27:20	12.21			Les 3 premiers temps datent de 2003, le marathon lui date de 2000.
34	masculin	0:37:0	16.22					3:14:53	12.99
46	masculin	0:38:59	15.39	1:2:42	14.35	1:29:37	14.13
46	masculin	0:38:59	15.39	1:2:42	14.35	1:29:37	14.13
50	masculin	0:38:35	15.55	1:0:0	15.00	1:25:25	14.82	3:0:28	14.03
40	masculin	0:37:16	16.10	0:58:40	15.34	1:22:19	15.38	2:57:3	14.30
43	feminin	0:38:35	15.55			1:29:2	14.22
35	masculin	0:37:54	15.83			1:26:0	14.72
46	masculin	0:38:12	15.71			1:24:0	15.07
30	masculin	0:37:19	16.08	0:55:29	16.22	1:25:24	14.82
33	masculin	0:38:39	15.52			1:30:52	13.93
38	masculin	0:37:23	16.05			1:23:18	15.20	3:0:36	14.02
47	masculin	0:38:58	15.40			1:24:23	15.00
41	masculin	0:38:36	15.54			1:24:23	15.00	2:57:23	14.27
37	masculin	0:38:20	15.65			1:22:42	15.31	2:58:42	14.17
38	masculin	0:38:0	15.79			1:27:30	14.47	3:7:2	13.54
51	masculin	0:38:37	15.54	1:8:5	13.22	1:31:48	13.79	3:27:5	12.23
44	masculin	0:37:50	15.86	0:59:16	15.19	1:20:31	15.72	2:59:20	14.12
51	masculin	0:37:0	16.22			1:20:23	15.75	2:49:31	14.93
32	masculin	0:37:28	16.01	0:58:53	15.28	1:24:31	14.98	3:8:5	13.46
41	masculin	0:37:4	16.19			1:29:0	14.22
30	masculin	0:38:39	15.52			1:23:0	15.25	3:8:40	13.42
37	masculin	0:38:30	15.58			1:27:0	14.55	3:8:12	13.45
35	masculin	0:37:54	15.83			1:26:22	14.66
42	masculin	0:38:54	15.42			1:28:16	14.34	3:18:20	12.76
35	masculin	0:38:8	15.73	0:58:55	15.28	1:24:20	15.01	3:3:30	13.80
50	masculin	0:38:45	15.48			1:26:0	14.72	3:19:0	12.72
37	masculin	0:37:37	15.95	1:0:0	15.00	1:26:0	14.72
23	masculin	0:39:0	15.38			1:35:37	13.24	3:36:43	11.68
35	masculin	0:37:52	15.85			1:23:17	15.20	3:3:44	13.78
32	masculin	0:37:45	15.89	0:58:40	15.34	1:27:14	14.51
35	masculin	0:37:10	16.14			1:19:15	15.97
35	masculin	0:37:27	16.02					3:1:22	13.96
28	masculin	0:38:40	15.52			1:26:47	14.59	3:29:43	12.07
36	masculin	0:38:55	15.42	1:0:40	14.84	1:28:37	14.29
40	masculin	0:38:0	15.79	1:2:0	14.52	1:27:0	14.55	3:10:19	13.30
40	masculin	0:38:0	15.79	1:2:0	14.52	1:27:0	14.55	3:10:19	13.30
34	masculin	0:38:45	15.48	1:0:0	15.00	1:25:46	14.76	3:22:30	12.50
32	masculin	0:37:20	16.07	0:58:0	15.52	1:21:50	15.47	2:58:32	14.18
31	feminin	0:38:42	15.50			1:26:42	14.60
38	masculin	0:38:30	15.58	1:0:0	15.00	1:27:30	14.47	3:7:2	13.54
39	masculin	0:38:35	15.55			1:24:28	14.99
25	masculin	0:38:52	15.44			1:35:0	13.33
28	masculin	0:38:0	15.79			1:28:31	14.30
44	masculin	0:38:0	15.79					3:3:16	13.81
34	masculin	0:38:55	15.42	0:58:50	15.30	1:26:50	14.58	3:7:1	13.54
43	masculin	0:38:17	15.67			1:24:57	14.90	3:21:48	12.55
33	masculin	0:37:21	16.06			1:25:53	14.74	3:15:0	12.98
45	masculin	0:37:52	15.85			1:23:45	15.12
38	masculin	0:37:10	16.14	0:57:10	15.74	1:23:10	15.22	3:17:5	12.85
39	masculin	0:38:6	15.75			1:24:7	15.05	3:4:39	13.71
30	masculin	0:39:0	15.38			1:28:45	14.26
28	masculin	0:38:49	15.46			1:28:43	14.27	3:25:59	12.29
22	masculin	0:37:19	16.08			1:28:34	14.29	3:17:49	12.80
49	masculin	0:38:26	15.61	0:58:50	15.30	1:23:24	15.18	2:54:50	14.48
29	masculin	0:38:39	15.52			1:29:5	14.21					Temps sur semi : parcours consistant en 6 tours d'une boucle valonnée dont 800m de montée continue
26	masculin	0:38:15	15.69					3:35:0	11.78
38	masculin	0:38:30	15.58			1:42:0	12.41	3:27:5	12.23
43	feminin	0:38:36	15.54			1:29:2	14.22
43	feminin	0:38:36	15.54			1:29:2	14.22
36	masculin	0:37:30	16.00			1:21:59	15.44	2:54:19	14.52
26	masculin	0:37:22	16.06			1:24:0	15.07	3:1:0	13.99
45	masculin	0:38:35	15.55			1:27:50	14.41
36	masculin	0:38:18	15.67			1:28:15	14.35
31	masculin	0:38:15	15.69			1:21:30	15.53	2:52:45	14.66
38	masculin	0:38:4	15.76			1:23:39	15.13	3:2:4	13.91
45	masculin	0:37:20	16.07	0:56:30	15.93	1:22:36	15.33
19	masculin	0:37:9	16.15	0:58:20	15.43	1:23:10	15.22
22	masculin	0:37:20	16.07			1:22:6	15.42	2:55:50	14.40
37	masculin	0:37:40	15.93			1:26:3	14.71	3:24:9	12.40			MArathon pas au top (cramé par préparation trop dure)
50	masculin	0:38:40	15.52			1:25:0	14.89	3:0:15	14.05
50	masculin	0:38:40	15.52	0:59:20	15.17	1:25:0	14.89	3:0:15	14.05
39	masculin	0:38:11	15.71			1:22:9	15.41	2:55:40	14.41
36	masculin	0:38:2	15.78	0:57:48	15.57	1:25:32	14.80	3:8:43	13.42
31	masculin	0:37:50	15.86			1:27:48	14.42	3:23:17	12.45
23	masculin	0:37:23	16.05			1:31:0	13.91
41	masculin	0:37:39	15.94	1:2:0	14.52	1:27:0	14.55	3:10:19	13.30
46	masculin	0:38:30	15.58	0:59:0	15.25	1:30:3	14.06
35	masculin	0:39:0	15.38	1:2:0	14.52	1:29:1	14.22
25	masculin	0:38:0	15.79			1:26:57	14.56
43	masculin	0:38:0	15.79	0:58:0	15.52	1:23:0	15.25	3:6:32	13.57
37	feminin	0:38:24	15.62			1:24:54	14.91	2:56:40	14.33
37	masculin	0:38:4	15.76			1:26:12	14.69	3:3:0	13.83
43	masculin	0:37:11	16.14			1:20:22	15.75	2:53:58	14.55			10kms (02/04 ) à Vincennes ; Semi (11/03) à Boulogne et Marathon (11/03) à La Rochelle
34	masculin	0:37:40	15.93			1:20:53	15.65	2:51:13	14.79
46	masculin	0:38:0	15.79			1:25:37	14.79
32	masculin	0:38:46	15.48	1:0:48	14.80	1:26:7	14.70	3:20:15	12.64
50	masculin	0:38:42	15.50	0:59:15	15.19	1:25:25	14.82	3:0:15	14.05
43	masculin	0:38:10	15.72	0:59:30	15.13	1:32:8	13.74
44	masculin	0:38:49	15.46			1:26:50	14.58
19	masculin	0:38:59	15.39			1:29:0	14.22
22	masculin	0:37:24	16.04	0:58:19	15.43	1:25:24	14.82					C'etait ya 3 ans... :-(
40	masculin	0:37:25	16.04			1:21:9	15.60
40	masculin	0:37:25	16.04			1:21:9	15.60
40	masculin	0:37:25	16.04			1:21:9	15.60
40	masculin	0:37:25	16.04			1:21:9	15.60
16	masculin	0:38:55	15.42			1:35:0	13.33
28	masculin	0:37:0	16.22	0:57:0	15.79	1:23:30	15.16	2:57:18	14.28
37	masculin	0:37:30	16.00	0:57:20	15.70	1:25:6	14.88	3:25:30	12.32
36	masculin	0:37:16	16.10	0:56:40	15.88	1:22:15	15.39	3:7:0	13.54
24	masculin	0:37:0	16.22			1:30:21	14.01	4:6:15	10.28
35	masculin	0:37:40	15.93	0:57:31	15.65			2:53:47	14.57
39	masculin	0:38:16	15.68			1:25:0	14.89	3:15:0	12.98			- de 3 ans de pratique non licencié
50	masculin	0:39:0	15.38			1:27:53	14.41
41	masculin	0:38:45	15.48			1:30:0	14.07	3:21:0	12.60
37	masculin	0:37:42	15.92			1:24:50	14.92
37	masculin	0:37:37	15.95					3:20:0	12.66			parcours quasiment plat sans vent
32	masculin	0:38:20	15.65			1:23:4	15.24	3:6:50	13.55			tous mes record ont été réalisés sur une pèriode de 4 mois dans l'ordre : marathon, 10km et semi.
47	masculin	0:38:12	15.71			1:28:12	14.35	3:21:17	12.58
43	masculin	0:38:45	15.48			1:34:0	13.47	3:30:0	12.06
32	masculin	0:38:0	15.79	1:1:15	14.69	1:26:40	14.61	3:8:18	13.45
30	masculin	0:37:11	16.14	0:56:50	15.84	1:20:20	15.76	2:59:5	14.14
38	masculin	0:37:34	15.97	1:3:37	14.15	1:35:33	13.25
33	feminin	0:38:43	15.50			1:30:40	13.96
42	masculin	0:39:0	15.38			1:25:54	14.74
44	masculin	0:37:0	16.22			1:24:0	15.07	2:54:51	14.48
26	masculin	0:38:50	15.45	1:0:0	15.00	1:27:15	14.51	3:4:51	13.70
32	masculin	0:38:32	15.57			1:26:30	14.64
32	masculin	0:38:32	15.57	1:0:0	15.00	1:26:32	14.63	3:16:4	12.91
36	masculin	0:38:30	15.58			1:22:55	15.27
36	masculin	0:38:30	15.58			1:22:54	15.27
36	masculin	0:38:47	15.47			1:23:15	15.21	2:58:59	14.14
36	masculin	0:37:20	16.07			1:23:11	15.22	3:4:34	13.72
42	masculin	0:37:43	15.91					3:6:3	13.61
40	masculin	0:38:50	15.45			1:35:15	13.29	3:56:20	10.71
35	masculin	0:37:56	15.82			1:30:0	14.07
35	masculin	0:37:56	15.82			1:23:56	15.08
46	masculin	0:37:19	16.08			1:27:2	14.55	3:11:16	13.24
42	masculin	0:37:48	15.87			1:22:0	15.44
37	masculin	0:39:0	15.38	0:59:22	15.16	1:24:30	14.98	2:59:53	14.07
56	masculin	0:37:56	15.82			1:23:44	15.12
27	masculin	0:38:10	15.72	1:0:30	14.88	1:27:12	14.52
34	masculin	0:38:40	15.52			1:26:54	14.57	3:10:26	13.29
45	masculin	0:37:25	16.04	0:56:0	16.07	1:20:50	15.66	2:55:0	14.47
29	masculin	0:37:29	16.01			1:23:9	15.23
40	masculin	0:38:58	15.40	1:0:23	14.90	1:26:26	14.65	3:13:50	13.06
40	masculin	0:38:23	15.63	0:59:30	15.13	1:27:20	14.50
28	masculin	0:38:28	15.60			1:26:39	14.61
33	masculin	0:37:19	16.08			1:21:9	15.60
16	masculin	0:39:0	15.38			1:43:29	12.23					39 minutes : passage au 10 000 sur un 12,5km semi : lausanne
42	masculin	0:38:11	15.71	0:59:18	15.18	1:27:40	14.44	3:13:1	13.12
36	masculin	0:38:1	15.78	1:4:26	13.97	1:32:14	13.73
49	masculin	0:37:16	16.10			1:24:7	15.05	3:5:6	13.68
37	masculin	0:38:55	15.42			1:24:0	15.07
41	masculin	0:38:15	15.69			1:21:15	15.58	3:1:13	13.97
41	masculin	0:37:15	16.11			1:21:15	15.58	3:1:13	13.97
41	masculin	0:38:17	15.67					3:9:6	13.39
40	masculin	0:37:30	16.00			1:23:15	15.21
31	masculin	0:38:15	15.69			1:50:8	11.50
41	feminin	0:38:32	15.57			1:24:56	14.91
31	masculin	0:37:3	16.19	0:55:0	16.36	1:21:46	15.48
33	masculin	0:38:0	15.79	0:59:0	15.25	1:24:0	15.07	3:7:29	13.50
34	masculin	0:37:0	16.22					3:18:39	12.74
52	masculin	0:37:17	16.09			1:21:50	15.47	2:54:50	14.48
27	masculin	0:38:1	15.78					3:25:6	12.34
34	masculin	0:38:50	15.45			1:26:34	14.62
34	masculin	0:38:50	15.45			1:26:34	14.62	2:59:58	14.07			Moins DE 3H SR marathon fait au mental EN 2 ANS DE COURSE A PIED / jamais de preparat° specifique sr semi et sur 10
50	masculin	0:37:51	15.85	0:58:45	15.32	1:22:44	15.30
35	masculin	0:38:58	15.40			1:28:13	14.35	3:31:5	11.99
37	masculin	0:38:30	15.58			1:30:0	14.07	3:28:30	12.14
34	masculin	0:38:37	15.54			1:34:0	13.47
33	masculin	0:38:0	15.79			1:27:13	14.52
16	masculin	0:38:8	15.73	0:51:2	17.64	1:24:24	15.00
42	masculin	0:37:22	16.06			1:30:0	14.07	3:18:20	12.76
40	masculin	0:38:9	15.73			1:24:50	14.92
36	masculin	0:37:30	16.00			1:32:16	13.72
42	masculin	0:38:10	15.72			1:28:15	14.35	3:4:10	13.75
33	masculin	0:37:30	16.00			1:20:18	15.77
50	masculin	0:38:25	15.62			1:26:4	14.71	3:11:7	13.25			claude lallement
45	masculin	0:38:41	15.51			1:40:0	12.66
33	masculin	0:38:30	15.58	0:57:24	15.68	1:25:8	14.87
36	masculin	0:38:54	15.42			1:28:24	14.32	3:24:30	12.38
36	masculin	0:37:30	16.00			1:24:45	14.94	3:11:0	13.25			5 A 6 ENTRAINEMENTS SEMAINE
34	masculin	0:38:22	15.64			1:25:0	14.89	3:18:0	12.79
38	masculin	0:38:30	15.58	1:0:0	15.00	1:26:50	14.58	3:8:11	13.45
38	masculin	0:38:30	15.58	1:1:0	14.75	1:26:50	14.58	3:8:11	13.45
42	masculin	0:38:11	15.71	0:59:18	15.18	1:27:40	14.44
38	masculin	0:38:0	15.79	0:59:14	15.19	1:29:25	14.16	3:15:46	12.93
45	masculin	0:37:6	16.17			1:19:40	15.89	2:48:45	15.00
45	masculin	0:37:10	16.14	0:58:1	15.51	1:19:45	15.87	2:48:47	15.00
44	masculin	0:38:18	15.67			1:24:57	14.90
29	masculin	0:38:42	15.50			1:24:16	15.02
29	masculin	0:37:36	15.96			1:26:48	14.59	2:58:52	14.15
39	masculin	0:37:49	15.87			1:25:0	14.89
39	masculin	0:37:49	15.87			1:25:0	14.89
46	masculin	0:38:14	15.69			1:24:0	15.07	2:59:15	14.12
36	masculin	0:38:38	15.53			1:24:9	15.04	3:17:0	12.85			Thierry :5 entrainements / semaines 10 km: 10/04 semi: 11/04 Marathon: 04/2001 que je vais exploser dans 5 semaines....
25	masculin	0:38:38	15.53			1:28:30	14.31					semi très vallonné
23	masculin	0:38:30	15.58			1:31:13	13.88
40	masculin	0:37:4	16.19			1:19:0	16.03
32	masculin	0:37:5	16.18			1:23:20	15.19	3:16:4	12.91
46	masculin	0:38:38	15.53	0:58:3	15.50	1:33:3	13.61
31	masculin	0:37:25	16.04			1:44:0	12.17
46	masculin	0:38:20	15.65			1:24:50	14.92	3:11:54	13.19
34	masculin	0:38:38	15.53			1:27:31	14.47	3:58:0	10.64
37	masculin	0:37:25	16.04			1:24:0	15.07	2:58:1	14.22			Avant que je passe vétérant, je vais essayer d'accrocher les 2h45mn sur marathon pour me qualifier pour les France. Puis accrocher aussi les 34mn sur 10 km et les 1h18mn sur semi. Alors j'ai du boulot, mais j'en veux. Bon entraînement à toutes et tous.
37	masculin	0:37:25	16.04			1:24:0	15.07	2:58:1	14.22			Avant que je passé vétérant, je vais essayer d'accrocher les 2h45mn sur marathon pour me qualifier pour les France. Puis accrocher aussi les 34mn sur 10 km et les 1h18mn sur semi. Alors j'ai du boulot, mais j'en veux. Bon entraînement à toutes et tous.
28	masculin	0:37:27	16.02			1:23:0	15.25	3:11:0	13.25
28	masculin	0:37:27	16.02			1:23:0	15.25	3:11:0	13.25
25	masculin	0:38:7	15.74			1:25:0	14.89	3:11:0	13.25
39	masculin	0:38:36	15.54			1:32:47	13.64
30	masculin	0:37:30	16.00			1:24:55	14.91
32	masculin	0:37:5	16.18			1:23:20	15.19	3:16:4	12.91
34	masculin	0:37:30	16.00	0:59:0	15.25	1:26:6	14.70	3:10:0	13.32
23	masculin	0:39:0	15.38			1:26:32	14.63	3:28:5	12.17
28	masculin	0:37:0	16.22			1:23:59	15.07
39	masculin	0:37:28	16.01	0:58:0	15.52	1:24:0	15.07
39	masculin	0:37:28	16.01	0:58:0	15.52	1:24:0	15.07
44	masculin	0:38:15	15.69			1:24:0	15.07	3:8:0	13.47
42	masculin	0:38:50	15.45					2:59:33	14.10			je viens de faire mon 2ème marathon de paris (le 1er très facilement en 3h20 52. J'ai fait le 10 kms au mois de mai suivant (technopen à orléans).j'ai du faire de l'hypoglycémie dans les 10 derniers kms de mon 2ème marathon car j'ai bc souffert et j'ai cr
43	masculin	0:37:3	16.19			1:22:18	15.38
31	masculin	0:37:30	16.00			1:21:38	15.51
40	masculin	0:38:35	15.55			1:24:28	14.99	3:9:11	13.38			premier marathon
57	masculin	0:37:0	16.22					2:57:38	14.25
29	masculin	0:38:28	15.60			1:24:44	14.94					semi nice 2005
30	masculin	0:38:39	15.52			1:23:53	15.09					Temps sur 10kms effectué aux Boucles Laurentines 2004. Temps sur 21kms effectué au Semi Marathon de Nice 2005. A noter que lors de cette course, je suis passé aux 10kms exactement dans le même temps, 38'39.
31	masculin	0:37:30	16.00			1:23:40	15.13	2:54:14	14.53
49	masculin	0:38:10	15.72			1:28:2	14.38
52	masculin	0:38:50	15.45					3:0:52	14.00
29	masculin	0:37:15	16.11	0:59:20	15.17	1:23:16	15.20	3:12:15	13.17
35	masculin	0:37:39	15.94	0:55:16	16.28	1:20:18	15.77
42	masculin	0:37:47	15.88	1:5:7	13.82	1:24:38	14.96
34	masculin	0:38:48	15.46					2:59:33	14.10
32	masculin	0:38:37	15.54			1:28:30	14.31
36	masculin	0:38:37	15.54	1:0:30	14.88	1:27:52	14.41	3:1:55	13.92
33	masculin	0:38:49	15.46			1:27:0	14.55
50	masculin	0:38:50	15.45			1:29:58	14.07
32	masculin	0:37:2	16.20			1:23:30	15.16
34	masculin	0:38:50	15.45			1:26:30	14.64	2:59:58	14.07			RECORD perso Marathon Berlin conditions quiasi ideales
37	masculin	0:37:30	16.00			1:24:45	14.94
37	masculin	0:39:0	15.38			1:24:0	15.07	3:4:59	13.69
47	masculin	0:38:11	15.71			1:24:32	14.98
35	masculin	0:38:40	15.52			1:25:27	14.82
37	masculin	0:38:6	15.75			1:26:0	14.72	2:57:45	14.24
42	masculin	0:37:45	15.89	0:55:52	16.11	1:24:0	15.07
42	masculin	0:37:37	15.95			1:26:10	14.69	3:4:52	13.69
37	feminin	0:38:48	15.46	0:59:40	15.08	1:25:15	14.85	3:10:5	13.32
43	masculin	0:38:15	15.69	1:2:0	14.52	1:31:0	13.91	3:29:0	12.11
33	masculin	0:37:49	15.87	0:59:34	15.11			3:18:23	12.76
49	masculin	0:37:0	16.22	0:56:0	16.07	1:21:30	15.53	2:52:2	14.72
51	masculin	0:37:51	15.85			1:22:12	15.40
50	masculin	0:37:45	15.89	0:56:54	15.82	1:20:40	15.69	2:52:34	14.67
50	masculin	0:37:45	15.89	0:56:54	15.82	1:20:40	15.69	2:52:34	14.67
34	masculin	0:38:26	15.61			1:26:17	14.67
42	masculin	0:37:47	15.88			1:24:38	14.96
33	masculin	0:38:20	15.65	0:58:20	15.43	1:33:27	13.55
43	masculin	0:38:1	15.78	1:0:2	14.99	1:26:16	14.68	3:27:30	12.20
39	masculin	0:37:38	15.94			1:22:38	15.32
39	feminin	0:37:38	15.94			1:22:38	15.32
33	masculin	0:38:5	15.75					3:59:44	10.56
55	masculin	0:37:58	15.80			1:22:53	15.27
46	masculin	0:38:40	15.52			1:23:2	15.25
43	masculin	0:39:0	15.38			1:24:5	15.06	2:56:34	14.34
57	masculin	0:38:30	15.58			1:24:0	15.07	3:3:8	13.82
50	masculin	0:37:52	15.85					2:58:4	14.22
39	masculin	0:37:25	16.04			1:25:14	14.85
35	masculin	0:38:20	15.65			1:22:10	15.41	3:23:52	12.42
35	masculin	0:38:21	15.65					3:43:16	11.34
39	masculin	0:38:55	15.42			1:28:50	14.25	3:25:0	12.35
39	masculin	0:38:25	15.62	1:0:4	14.98	1:27:2	14.55	3:5:29	13.65
34	masculin	0:38:0	15.79	0:57:0	15.79	1:23:28	15.17	3:10:40	13.28
29	masculin	0:38:35	15.55			1:23:21	15.19
39	masculin	0:37:27	16.02	0:56:45	15.86	1:22:0	15.44
39	masculin	0:37:27	16.02	0:56:45	15.86	1:22:0	15.44
39	masculin	0:37:27	16.02	0:56:45	15.86	1:22:0	15.44
35	masculin	0:37:53	15.84			1:26:0	14.72					j'ai rajoué 4' car cétait le 20km de St Tropez
44	masculin	0:37:0	16.22			1:20:5	15.81	2:53:30	14.59
35	masculin	0:38:45	15.48			1:27:10	14.52
35	masculin	0:38:45	15.48			1:27:10	14.52
45	masculin	0:37:53	15.84	0:57:47	15.58	1:23:0	15.25	3:14:6	13.04
35	masculin	0:37:42	15.92			1:19:20	15.96	2:57:35	14.26
44	masculin	0:37:3	16.19			1:20:15	15.78	2:53:10	14.62
42	masculin	0:38:52	15.44			1:31:47	13.79
39	masculin	0:38:50	15.45			1:29:30	14.15	3:25:58	12.29
39	masculin	0:37:12	16.13			1:24:10	15.04	3:5:20	13.66
40	masculin	0:38:30	15.58			1:31:0	13.91	3:22:5	12.53
49	masculin	0:38:20	15.65			1:24:40	14.95	2:54:5	14.54
15	masculin	0:38:0	15.79			1:25:43	14.77
25	masculin	0:37:6	16.17			1:19:30	15.92	2:59:50	14.08
40	masculin	0:38:48	15.46			1:28:30	14.31	3:9:42	13.35
39	masculin	0:38:41	15.51			1:26:50	14.58	3:2:52	13.84
34	masculin	0:38:27	15.60			1:25:53	14.74
34	masculin	0:37:4	16.19					2:52:16	14.70
34	masculin	0:37:4	16.19					2:52:16	14.70
43	masculin	0:38:37	15.54					3:24:55	12.35
34	masculin	0:37:13	16.12			1:23:30	15.16
44	masculin	0:37:19	16.08			1:23:0	15.25	3:1:0	13.99
32	masculin	0:38:8	15.73			1:22:41	15.31	3:19:29	12.69
39	masculin	0:37:11	16.14			1:23:52	15.10
37	masculin	0:38:27	15.60			1:34:10	13.44	3:45:0	11.25
58	masculin	0:37:5	16.18			1:21:40	15.50	2:57:32	14.26
49	masculin	0:38:40	15.52			1:27:15	14.51
37	masculin	0:38:35	15.55					3:19:0	12.72
19	masculin	0:38:48	15.46			1:34:0	13.47
35	masculin	0:37:44	15.90	0:56:10	16.02	1:23:44	15.12	2:52:30	14.68
32	masculin	0:39:0	15.38			1:26:27	14.64
31	masculin	0:38:6	15.75			1:23:39	15.13	3:6:0	13.61
34	masculin	0:38:27	15.60			1:25:10	14.86
43	masculin	0:37:43	15.91	1:1:12	14.71	1:31:3	13.90
43	masculin	0:37:37	15.95			1:24:0	15.07	3:1:0	13.99
40	masculin	0:37:58	15.80			1:25:35	14.79	3:8:0	13.47
28	masculin	0:37:53	15.84			1:43:0	12.29
43	masculin	0:38:32	15.57			1:24:0	15.07	3:12:23	13.16
50	masculin	0:38:0	15.79	0:57:58	15.53	1:22:33	15.34
50	masculin	0:38:10	15.72	0:57:58	15.53	1:22:33	15.34
43	masculin	0:37:0	16.22			1:24:40	14.95	2:55:55	14.39
37	masculin	0:38:40	15.52	0:59:35	15.10	1:23:13	15.21	3:5:25	13.65
33	masculin	0:39:0	15.38			1:27:16	14.51
20	masculin	0:37:15	16.11			1:40:0	12.66
38	masculin	0:38:34	15.56			1:29:9	14.20	3:15:0	12.98
20	masculin	0:37:28	16.01			1:35:38	13.24					le semi sans fractionné (que de l'endurance)et après 2 mois d'entraînement (3 sorties/semaine)
20	masculin	0:37:28	16.01			1:35:38	13.24					le semi sans fractionné (que de l'endurance)et après 2 mois d'entraînement (3 sorties/semaine)
49	masculin	0:38:34	15.56			1:24:24	15.00	2:59:34	14.10
49	masculin	0:38:34	15.56			1:24:24	15.00	2:59:35	14.10
24	masculin	0:38:52	15.44			1:30:42	13.96
35	masculin	0:38:32	15.57			1:27:15	14.51
31	masculin	0:37:37	15.95					2:56:35	14.34
43	masculin	0:37:0	16.22					2:49:19	14.95
19	masculin	0:37:40	15.93					3:10:58	13.26
35	masculin	0:37:10	16.14			1:19:15	15.97
58	masculin	0:37:45	15.89			1:24:55	14.91
35	masculin	0:38:16	15.68			1:25:8	14.87
54	masculin	0:37:55	15.82			1:21:32	15.53	2:56:14	14.37
33	masculin	0:37:59	15.80			1:23:30	15.16	3:28:0	12.17
44	masculin	0:37:30	16.00	0:58:0	15.52	1:24:20	15.01	3:6:52	13.55
27	masculin	0:37:36	15.96			1:22:58	15.26
20	masculin	0:37:41	15.92					3:10:5	13.32
28	masculin	0:37:15	16.11	0:57:30	15.65	1:21:47	15.48	2:57:58	14.23
36	masculin	0:38:21	15.65			1:28:39	14.28	3:31:2	12.00
42	masculin	0:38:47	15.47	1:11:0	12.68	1:32:0	13.76
42	masculin	0:39:0	15.38			1:24:0	15.07	3:0:53	14.00
39	feminin	0:37:19	16.08			1:20:53	15.65	2:48:24	15.03
30	masculin	0:37:0	16.22			1:21:56	15.45
27	masculin	0:38:45	15.48			1:24:12	15.04	3:0:0	14.06
40	masculin	0:38:46	15.48	1:0:42	14.83	1:25:46	14.76	2:59:42	14.09
40	masculin	0:38:19	15.66	1:0:0	15.00	1:31:0	13.91
36	masculin	0:38:10	15.72			1:26:30	14.64	3:6:33	13.57
44	masculin	0:38:45	15.48			1:25:52	14.74
43	masculin	0:37:0	16.22	0:57:0	15.79	1:20:0	15.82	2:43:45	15.46
36	masculin	0:38:22	15.64			1:22:24	15.36	3:35:36	11.74
33	masculin	0:38:10	15.72			1:26:6	14.70
26	masculin	0:38:40	15.52	0:59:12	15.20			3:25:1	12.35
23	masculin	0:37:45	15.89			1:27:28	14.47
30	masculin	0:37:24	16.04			1:26:38	14.61	3:18:0	12.79
41	masculin	0:38:34	15.56			1:24:25	15.00					10km de cazals (46) semi de seysses (31)
38	masculin	0:38:45	15.48			1:24:0	15.07	3:16:39	12.87
33	masculin	0:39:0	15.38			1:25:26	14.82	3:11:50	13.20
40	masculin	0:37:45	15.89			1:24:0	15.07
32	masculin	0:37:30	16.00			1:23:58	15.08	2:59:38	14.09
28	masculin	0:38:31	15.58			1:28:30	14.31	3:4:10	13.75			Le temps sur 21 KM n'est pas optimal car il correspond à un semi couru 2 semaines avant le marathon
30	masculin	0:38:25	15.62			1:23:22	15.19	3:5:44	13.63
39	masculin	0:38:45	15.48	1:0:50	14.79	1:27:20	14.50	3:15:40	12.94
34	masculin	0:37:0	16.22			1:22:12	15.40
41	masculin	0:37:10	16.14			1:21:34	15.52	3:16:20	12.89
38	masculin	0:38:0	15.79	1:2:48	14.33	1:34:26	13.41	3:38:12	11.60
39	masculin	0:37:12	16.13					2:59:34	14.10
25	masculin	0:38:50	15.45	1:0:52	14.79	1:24:19	15.01	3:26:10	12.28
55	masculin	0:37:20	16.07			1:21:20	15.57	2:56:14	14.37
30	masculin	0:37:2	16.20			1:19:36	15.90	3:5:2	13.68
40	masculin	0:38:35	15.55			1:26:47	14.59	3:13:37	13.08
28	masculin	0:38:17	15.67			1:21:51	15.47	3:4:10	13.75			Semi Paris 2006, Marathon Annecy 2005
33	masculin	0:37:0	16.22			1:20:29	15.73					TRIATHLETE
30	masculin	0:37:30	16.00			1:23:11	15.22
34	masculin	0:37:38	15.94	0:55:20	16.27	1:30:5	14.05	3:37:0	11.67
45	masculin	0:38:34	15.56			1:28:0	14.39
42	masculin	0:38:41	15.51			1:29:54	14.08
37	masculin	0:38:40	15.52					3:26:4	12.29
19	masculin	0:38:54	15.42			1:26:14	14.68
25	masculin	0:37:48	15.87			1:26:3	14.71
38	masculin	0:38:45	15.48			1:26:0	14.72	3:16:39	12.87
22	masculin	0:37:7	16.17			1:20:0	15.82	3:2:0	13.91
40	masculin	0:37:4	16.19					2:58:24	14.19
42	masculin	0:37:20	16.07			1:24:34	14.97	2:59:39	14.09
38	masculin	0:38:45	15.48			1:26:0	14.72
42	masculin	0:39:0	15.38			1:24:24	15.00	3:7:0	13.54
41	masculin	0:37:43	15.91			1:27:22	14.49
29	masculin	0:37:0	16.22			1:28:6	14.37					en 1996, année de naissance 1977
43	masculin	0:37:10	16.14			1:23:1	15.25	3:1:44	13.93
30	masculin	0:39:0	15.38			1:27:56	14.40
30	masculin	0:39:0	15.38			1:27:56	14.40
37	masculin	0:37:0	16.22			1:23:43	15.12	2:54:53	14.48
25	masculin	0:38:12	15.71			1:29:30	14.15
28	masculin	0:37:24	16.04			1:25:0	14.89
38	masculin	0:38:27	15.60			1:28:57	14.23
34	masculin	0:37:42	15.92	0:57:47	15.58	1:24:50	14.92	3:19:0	12.72
39	masculin	0:38:40	15.52			1:22:28	15.35					10km en 2005 après 1 an de course semi en 2006 en préparation marathon, pas au maximum
37	masculin	0:37:12	16.13			1:23:30	15.16
36	masculin	0:37:12	16.13			1:23:30	15.16
40	masculin	0:38:33	15.56			1:24:26	14.99	3:15:0	12.98
43	masculin	0:38:47	15.47			1:26:22	14.66
29	masculin	0:37:0	16.22			1:22:6	15.42
27	masculin	0:38:0	15.79			1:24:44	14.94
42	masculin	0:37:58	15.80	2:0:8	7.49	1:24:22	15.01	2:52:43	14.66
33	masculin	0:38:40	15.52			1:32:30	13.69	3:57:51	10.64
40	masculin	0:37:30	16.00			1:23:38	15.14	3:3:5	13.83
40	masculin	0:37:30	16.00			1:23:38	15.14	3:3:5	13.83
42	masculin	0:38:15	15.69	0:58:0	15.52	1:21:0	15.63	2:48:0	15.07
24	masculin	0:38:30	15.58			1:23:15	15.21	3:4:15	13.74
31	masculin	0:37:55	15.82			1:22:17	15.39
36	masculin	0:37:57	15.81					3:1:45	13.93
45	masculin	0:37:0	16.22	0:57:30	15.65			2:55:33	14.42
45	masculin	0:37:45	15.89	0:57:45	15.58			2:55:33	14.42
38	masculin	0:38:10	15.72	0:58:45	15.32	1:22:10	15.41	2:51:19	14.78
34	masculin	0:37:15	16.11			1:22:0	15.44	3:14:0	13.05
44	masculin	0:38:45	15.48					3:21:15	12.58
45	masculin	0:37:45	15.89			1:24:5	15.06	2:56:5	14.38
37	masculin	0:37:58	15.80			1:23:50	15.10	3:1:50	13.92
34	feminin	0:38:3	15.77			1:32:20	13.71	3:30:44	12.01
39	masculin	0:38:42	15.50	0:58:19	15.43	1:23:6	15.23
44	masculin	0:37:19	16.08	0:59:0	15.25	1:22:0	15.44	2:57:55	14.23
36	masculin	0:38:46	15.48			1:27:10	14.52	3:17:35	12.81
31	masculin	0:37:55	15.82			1:22:18	15.38	2:59:11	14.13
37	masculin	0:37:30	16.00					3:20:1	12.66
42	masculin	0:37:19	16.08			1:22:54	15.27	2:57:37	14.25
32	feminin	0:38:2	15.78			1:33:0	13.61
29	masculin	0:38:46	15.48			1:26:11	14.69
29	masculin	0:38:46	15.48			1:26:11	14.69
30	masculin	0:38:35	15.55			1:24:35	14.97	3:13:57	13.05
38	masculin	0:37:52	15.85	0:57:17	15.71	1:22:26	15.36
36	masculin	0:37:30	16.00			1:20:53	15.65	2:51:13	14.79
32	masculin	0:37:28	16.01			1:23:0	15.25	2:56:0	14.38
24	masculin	0:38:15	15.69			1:24:32	14.98	2:58:18	14.20
45	feminin	0:37:31	15.99			1:24:57	14.90
47	masculin	0:38:18	15.67			1:22:37	15.32	2:58:33	14.18
47	masculin	0:38:18	15.67			1:22:37	15.32	2:58:33	14.18
36	masculin	0:37:0	16.22			1:23:18	15.20
42	masculin	0:37:5	16.18			1:24:12	15.04	3:20:2	12.66
45	masculin	0:38:44	15.49			1:25:43	14.77	2:58:13	14.21
45	masculin	0:38:44	15.49			1:25:43	14.77	2:58:13	14.21
43	masculin	0:37:30	16.00	0:58:10	15.47	1:23:30	15.16	3:0:59	13.99
35	masculin	0:38:30	15.58			1:26:30	14.64	2:58:24	14.19			JAMAIS DE PREPARATION SEMI SPECIFIQUE Les 10 ds cadre preparation Marathon ; cetet année je vais essayer de progresser sr 10 pr gagner les 5 minutes sr Marathon que je veux chercher
34	masculin	0:37:35	15.96			1:26:0	14.72
45	masculin	0:37:23	16.05			1:22:37	15.32
33	masculin	0:38:55	15.42			1:27:55	14.40
42	masculin	0:38:53	15.43			1:28:29	14.31	3:18:36	12.75
40	masculin	0:38:50	15.45	1:0:7	14.97	1:25:57	14.73	3:0:30	14.03
40	masculin	0:38:15	15.69			1:23:40	15.13
40	masculin	0:38:50	15.45	1:0:7	14.97	1:25:57	14.73	3:0:30	14.03
50	masculin	0:38:5	15.75	0:58:30	15.38	1:22:0	15.44
42	masculin	0:38:2	15.78	1:1:0	14.75	1:24:55	14.91	3:1:45	13.93
42	masculin	0:37:47	15.88			1:25:59	14.72
36	masculin	0:38:48	15.46			1:29:1	14.22	3:19:24	12.70
40	masculin	0:38:45	15.48	0:59:45	15.06	1:27:20	14.50	3:12:40	13.14
47	masculin	0:37:54	15.83			1:23:50	15.10	3:3:20	13.81
50	masculin	0:37:6	16.17	0:58:47	15.31	1:59:56	10.56
50	masculin	0:37:45	15.89			1:24:0	15.07
34	masculin	0:37:32	15.99	0:58:54	15.28	1:32:3	13.75	3:17:12	12.84
27	masculin	0:37:54	15.83	0:58:15	15.45	1:25:5	14.88	3:9:14	13.38
37	masculin	0:37:31	15.99			1:23:10	15.22	3:4:42	13.71
40	masculin	0:38:40	15.52			1:26:50	14.58	3:2:52	13.84
36	masculin	0:37:45	15.89			1:23:52	15.10
36	masculin	0:37:45	15.89			1:23:52	15.10
23	masculin	0:38:2	15.78			1:26:0	14.72	3:13:0	13.12			tous ces chronos ont été réalisés cette année
38	masculin	0:38:41	15.51	0:58:36	15.36	1:25:6	14.88
43	masculin	0:37:30	16.00			1:20:40	15.69	3:3:51	13.77
41	masculin	0:38:42	15.50					3:13:27	13.09
44	masculin	0:38:10	15.72			1:29:30	14.15	3:20:22	12.64
47	masculin	0:37:12	16.13					2:58:0	14.22
39	masculin	0:38:0	15.79			1:28:24	14.32
50	masculin	0:38:45	15.48	1:0:53	14.78	1:26:48	14.59	3:14:27	13.02
47	masculin	0:38:18	15.67			1:22:37	15.32	2:58:33	14.18
43	masculin	0:37:43	15.91			1:23:21	15.19
32	masculin	0:38:59	15.39	0:59:4	15.24	1:26:3	14.71	3:6:36	13.57
46	masculin	0:38:10	15.72			1:23:30	15.16	2:54:19	14.52
33	masculin	0:38:0	15.79			1:21:44	15.49
34	masculin	0:37:0	16.22			1:21:44	15.49
33	masculin	0:38:55	15.42			1:27:53	14.41
29	masculin	0:38:37	15.54					3:28:0	12.17
47	masculin	0:38:18	15.67			1:22:37	15.32	2:58:33	14.18
22	masculin	0:37:40	15.93			1:22:22	15.37
24	masculin	0:38:43	15.50			1:30:17	14.02
34	masculin	0:38:38	15.53			1:27:0	14.55	3:20:0	12.66
42	masculin	0:37:20	16.07			1:28:32	14.30
40	masculin	0:37:4	16.19			1:28:0	14.39
26	feminin	0:38:52	15.44			1:28:30	14.31					Plutot pistarde
40	masculin	0:38:27	15.60			1:25:52	14.74
46	masculin	0:38:59	15.39			1:28:0	14.39	3:15:0	12.98
39	feminin	0:38:15	15.69			1:22:0	15.44	2:50:49	14.82
39	feminin	0:38:25	15.62			1:21:0	15.63
39	masculin	0:38:10	15.72			1:22:39	15.32					objectif 20km de paris 1h25
43	masculin	0:38:0	15.79			1:24:30	14.98	3:2:15	13.89
30	masculin	0:37:55	15.82	1:2:2	14.51	1:28:5	14.37
41	masculin	0:38:39	15.52			1:25:33	14.80
45	masculin	0:37:40	15.93			1:24:4	15.06
41	masculin	0:37:58	15.80			1:25:0	14.89	3:8:0	13.47
41	masculin	0:38:38	15.53			1:25:30	14.81	3:16:50	12.86
42	masculin	0:37:15	16.11			1:21:0	15.63
40	masculin	0:37:30	16.00			1:22:54	15.27
36	feminin	0:38:15	15.69			1:26:0	14.72
41	masculin	0:38:18	15.67	0:58:51	15.29	1:26:12	14.69	3:13:7	13.11
41	masculin	0:38:18	15.67	0:58:51	15.29	1:26:12	14.69	3:13:7	13.11
24	masculin	0:38:20	15.65			1:44:0	12.17	3:42:4	11.40
42	masculin	0:37:42	15.92			1:26:53	14.57	3:12:0	13.19
43	masculin	0:38:42	15.50			1:29:0	14.22	3:17:0	12.85
42	masculin	0:38:10	15.72			1:28:5	14.37	3:15:52	12.93
42	masculin	0:37:34	15.97			1:24:46	14.94
35	masculin	0:38:18	15.67			1:28:12	14.35
47	masculin	0:38:30	15.58			1:24:26	14.99
40	masculin	0:37:17	16.09			1:21:0	15.63
40	masculin	0:37:17	16.09			1:21:0	15.63
33	masculin	0:37:12	16.13			1:21:11	15.59	3:6:38	13.57
32	masculin	0:38:48	15.46			1:35:54	13.20
55	masculin	0:38:25	15.62					2:53:24	14.60
36	masculin	0:39:0	15.38			1:35:43	13.23
63	masculin	0:38:27	15.60			1:26:28	14.64
32	masculin	0:39:0	15.38			1:27:15	14.51	3:20:20	12.64
41	masculin	0:38:38	15.53			1:25:30	14.81	3:16:54	12.86
35	masculin	0:38:21	15.65			1:37:27	12.99
25	masculin	0:37:25	16.04			1:25:0	14.89
25	masculin	0:37:25	16.04	1:2:0	14.52	1:25:0	14.89
25	masculin	0:38:40	15.52			1:28:10	14.36	3:42:36	11.37
30	masculin	0:38:25	15.62	0:57:0	15.79	1:26:0	14.72
30	masculin	0:38:25	15.62	0:57:0	15.79	1:26:0	14.72
38	masculin	0:38:32	15.57			1:26:45	14.59	3:3:50	13.77
40	masculin	0:38:2	15.78			1:23:33	15.15
47	masculin	0:38:45	15.48	1:0:0	15.00	1:26:12	14.69	3:13:25	13.09
37	masculin	0:39:0	15.38			1:23:46	15.11	3:0:17	14.04
39	masculin	0:37:31	15.99			1:22:50	15.28	3:1:2	13.98			Tous réalisés entre fevrier 2006 et novembre 2006
29	masculin	0:37:49	15.87			1:24:0	15.07
49	masculin	0:38:47	15.47			1:30:0	14.07
49	masculin	0:38:47	15.47	0:58:0	15.52	1:25:0	14.89	3:3:0	13.83
30	masculin	0:37:24	16.04			1:21:53	15.46	2:59:21	14.12
40	masculin	0:37:48	15.87			1:25:0	14.89	3:10:0	13.32
43	masculin	0:38:5	15.75			1:23:26	15.17
27	masculin	0:38:10	15.72			1:24:24	15.00
51	masculin	0:38:57	15.40	0:57:0	15.79	1:26:0	14.72
51	masculin	0:38:57	15.40	0:58:0	15.52	1:26:0	14.72					JE PRATIQUE LE TRIATHLON DEUX ENTRAINEMENT PAR SEMAINE
45	masculin	0:38:38	15.53			1:27:44	14.43
38	masculin	0:38:22	15.64			1:36:20	13.14
44	masculin	0:39:0	15.38	1:1:0	14.75	1:24:24	15.00	3:5:23	13.66
34	masculin	0:38:50	15.45	0:58:0	15.52	1:22:9	15.41	2:59:30	14.10
44	masculin	0:38:15	15.69			1:25:4	14.88	3:40:0	11.51
36	masculin	0:38:52	15.44			1:28:0	14.39	3:13:15	13.10
46	masculin	0:38:38	15.53			1:28:0	14.39
32	masculin	0:38:50	15.45	0:59:59	15.00			2:57:57	14.23
24	masculin	0:38:0	15.79			1:28:45	14.26
42	feminin	0:38:30	15.58			1:24:20	15.01	2:58:20	14.20
38	masculin	0:38:20	15.65	0:59:9	15.22	1:25:10	14.86	3:10:0	13.32
18	masculin	0:38:23	15.63	0:46:48	19.23	1:28:24	14.32					Course qualif FFA RS
32	masculin	0:37:19	16.08			1:22:15	15.39	2:59:11	14.13
45	feminin	0:37:3	16.19			1:22:18	15.38
42	masculin	0:37:57	15.81			1:24:40	14.95
46	masculin	0:38:16	15.68			1:28:12	14.35
38	masculin	0:39:0	15.38			1:23:45	15.12	3:0:17	14.04
38	masculin	0:37:58	15.80	1:0:0	15.00	1:30:0	14.07	3:10:0	13.32
39	masculin	0:38:31	15.58			1:26:10	14.69	3:4:50	13.70
56	masculin	0:37:57	15.81			1:22:45	15.30	2:57:53	14.23			En 2006: Marathon Houston Janvier 3 h 10'. Semi Paris en Mars 1 h 22' 45". Marathon Paris Avril meneur allure 3 H 15'. Chpt France en Mai 2 H 57'53"
42	masculin	0:38:49	15.46			1:28:0	14.39	3:7:38	13.49
39	masculin	0:37:45	15.89			1:28:10	14.36	3:15:30	12.95
40	masculin	0:38:12	15.71			1:24:34	14.97	3:6:51	13.55
43	masculin	0:38:15	15.69			1:25:4	14.88
38	masculin	0:39:0	15.38	0:59:40	15.08	1:25:40	14.78	3:2:43	13.86
46	masculin	0:37:2	16.20			1:22:6	15.42
46	masculin	0:37:2	16.20			1:22:6	15.42	3:1:0	13.99
43	masculin	0:38:58	15.40			1:28:0	14.39
48	masculin	0:38:30	15.58	1:0:0	15.00	1:24:53	14.91
41	masculin	0:38:16	15.68			1:28:16	14.34
33	masculin	0:38:0	15.79			1:26:7	14.70
33	masculin	0:38:0	15.79			1:26:7	14.70
37	masculin	0:38:0	15.79			1:22:30	15.35	3:4:5	13.75
30	masculin	0:38:4	15.76	0:59:0	15.25	1:25:0	14.89
34	masculin	0:38:30	15.58			1:25:0	14.89	3:11:0	13.25
30	masculin	0:38:15	15.69			1:28:0	14.39	3:33:35	11.85
36	masculin	0:38:53	15.43			1:28:58	14.23
47	masculin	0:38:18	15.67			1:22:37	15.32	2:58:30	14.18
32	masculin	0:37:17	16.09					3:15:18	12.96
26	masculin	0:38:57	15.40	0:58:23	15.42	1:39:11	12.76
35	masculin	0:37:0	16.22			1:27:13	14.52
37	masculin	0:38:24	15.62			1:22:50	15.28
28	masculin	0:38:27	15.60			1:24:37	14.96					Tps sur semi effectué à Boulogne-Billancourt en 2006
51	masculin	0:37:30	16.00			1:22:45	15.30
35	masculin	0:37:54	15.83			1:22:41	15.31
29	masculin	0:38:48	15.46			1:26:0	14.72	3:15:0	12.98
40	masculin	0:37:30	16.00			1:24:23	15.00	3:10:0	13.32
47	masculin	0:38:3	15.77			1:25:5	14.88
40	masculin	0:38:40	15.52	0:58:45	15.32	1:25:7	14.87	3:10:2	13.32
33	masculin	0:37:25	16.04	0:57:30	15.65	1:19:56	15.84
31	masculin	0:37:51	15.85	0:59:25	15.15	1:26:0	14.72	3:19:0	12.72
64	masculin	0:38:27	15.60			1:26:40	14.61
56	masculin	0:37:38	15.94			1:20:40	15.69	2:47:15	15.14
16	masculin	0:38:15	15.69			1:35:0	13.33
43	masculin	0:38:7	15.74			1:22:52	15.28
33	masculin	0:37:14	16.11	0:58:3	15.50	1:22:41	15.31
35	masculin	0:38:27	15.60			1:29:0	14.22	3:0:26	14.03
25	masculin	0:37:11	16.14	0:59:40	15.08	1:24:51	14.92
37	masculin	0:38:30	15.58			1:22:53	15.27	5:55:0	7.13
30	masculin	0:37:57	15.81			1:25:0	14.89
37	masculin	0:37:50	15.86			1:25:0	14.89	3:3:30	13.80
43	masculin	0:37:1	16.21			1:22:0	15.44
43	masculin	0:37:1	16.21			1:22:0	15.44
28	masculin	0:38:33	15.56			1:29:20	14.17
39	masculin	0:37:11	16.14	0:52:36	17.11	1:22:43	15.31
24	masculin	0:38:23	15.63			1:23:0	15.25
39	masculin	0:38:40	15.52			1:24:15	15.03	3:6:15	13.59
22	masculin	0:38:31	15.58	1:0:48	14.80	1:32:12	13.73	3:42:6	11.40
22	masculin	0:38:31	15.58	1:0:48	14.80	1:32:12	13.73	3:42:6	11.40
48	masculin	0:38:52	15.44			1:26:19	14.67	3:18:37	12.75
37	masculin	0:38:58	15.40	1:3:0	14.29	1:29:58	14.07	4:4:40	10.35
29	masculin	0:37:18	16.09			1:21:49	15.47	2:55:4	14.46
33	masculin	0:39:0	15.38			1:30:23	14.01	3:31:53	11.95
39	masculin	0:38:40	15.52					2:57:45	14.24
43	masculin	0:38:0	15.79	0:59:15	15.19	1:23:0	15.25	3:12:30	13.15
44	masculin	0:37:30	16.00			1:20:44	15.68	3:3:52	13.77
38	masculin	0:38:48	15.46			1:28:49	14.25
22	masculin	0:38:0	15.79			1:24:10	15.04	3:6:57	13.54
43	masculin	0:37:52	15.85			1:25:41	14.78
33	masculin	0:38:20	15.65			1:21:45	15.49	3:10:57	13.26
57	masculin	0:37:0	16.22			1:23:46	15.11	2:57:54	14.23			4 semaines après avoir fait Paris en meneur 3H15'
28	masculin	0:38:48	15.46					3:23:11	12.46			pour le 10km, une superbe averse de grele pdt un km , et sinon le marathon de la cote d'amour2006
48	masculin	0:37:44	15.90			1:24:0	15.07
37	masculin	0:37:49	15.87					3:10:33	13.29
44	masculin	0:37:30	16.00			1:21:8	15.60	2:55:0	14.47
42	masculin	0:38:18	15.67	0:58:15	15.45	1:24:0	15.07	3:12:12	13.17
41	masculin	0:38:25	15.62			1:21:0	15.63
33	masculin	0:37:37	15.95			1:23:49	15.10	3:12:49	13.13
45	masculin	0:37:10	16.14			1:26:2	14.72	3:19:0	12.72
34	masculin	0:38:18	15.67			1:24:35	14.97
37	feminin	0:37:28	16.01			1:23:50	15.10
46	masculin	0:38:44	15.49	1:1:57	14.53	1:24:0	15.07	2:57:43	14.25
33	masculin	0:37:30	16.00	0:59:30	15.13	1:26:30	14.64	3:25:25	12.32
42	masculin	0:37:11	16.14			1:23:10	15.22	3:5:10	13.67
34	masculin	0:38:36	15.54	0:58:47	15.31	1:31:34	13.83	3:14:49	13.00
30	masculin	0:38:47	15.47			1:31:0	13.91	3:29:0	12.11
43	masculin	0:38:0	15.79			1:24:35	14.97
37	masculin	0:37:37	15.95	0:56:40	15.88	1:24:24	15.00
27	masculin	0:37:16	16.10			1:26:30	14.64	3:25:10	12.34
49	masculin	0:37:57	15.81			1:22:37	15.32	2:58:33	14.18
29	masculin	0:37:26	16.03	1:5:0	13.85	1:30:23	14.01
43	masculin	0:37:25	16.04			1:22:58	15.26	2:58:48	14.16
34	masculin	0:39:0	15.38			1:27:30	14.47	3:30:0	12.06			marathon de monaco
34	masculin	0:39:0	15.38			1:27:30	14.47	3:30:0	12.06
34	masculin	0:39:0	15.38			1:27:30	14.47	3:30:0	12.06
42	masculin	0:38:30	15.58	0:59:38	15.09	1:26:12	14.69	3:13:46	13.07
44	masculin	0:38:40	15.52			1:27:30	14.47	3:12:0	13.19
32	masculin	0:38:45	15.48			1:26:20	14.66
41	masculin	0:38:50	15.45			1:26:40	14.61	3:2:50	13.85
38	masculin	0:38:30	15.58			1:28:38	14.28
36	masculin	0:37:23	16.05					2:53:25	14.60
36	masculin	0:38:0	15.79	1:0:0	15.00	1:26:40	14.61	3:2:30	13.87
45	masculin	0:38:22	15.64					3:7:45	13.48
43	masculin	0:39:0	15.38			1:24:0	15.07	2:59:57	14.07
43	masculin	0:38:30	15.58			1:29:0	14.22	3:9:0	13.40
52	masculin	0:39:0	15.38	0:58:0	15.52	1:24:0	15.07	3:9:8	13.39
24	masculin	0:37:41	15.92	1:3:36	14.15	1:26:1	14.72
48	masculin	0:38:31	15.58			1:25:30	14.81	3:17:0	12.85
25	masculin	0:38:42	15.50			1:29:40	14.12
37	masculin	0:37:7	16.17			1:22:9	15.41	2:58:51	14.16
31	masculin	0:37:2	16.20	0:58:28	15.39			3:9:0	13.40
46	masculin	0:37:45	15.89			1:25:0	14.89
40	feminin	0:38:22	15.64			1:22:55	15.27	3:27:0	12.23
39	masculin	0:37:10	16.14			1:25:30	14.81	3:10:35	13.28
40	masculin	0:38:37	15.54			1:25:29	14.81
53	masculin	0:37:0	16.22	0:57:0	15.79	1:22:12	15.40
43	masculin	0:38:53	15.43			1:28:30	14.31	3:9:22	13.37
38	masculin	0:38:42	15.50			1:30:0	14.07
38	masculin	0:38:42	15.50			1:30:0	14.07
41	masculin	0:38:43	15.50	1:0:0	15.00	1:28:43	14.27	3:33:33	11.86
34	masculin	0:38:40	15.52			1:28:2	14.38
39	masculin	0:38:25	15.62			1:24:14	15.03
44	masculin	0:38:10	15.72			1:26:0	14.72	3:15:0	12.98
48	masculin	0:37:30	16.00			1:24:0	15.07	3:1:40	13.94
50	masculin	0:38:35	15.55			1:28:50	14.25
40	masculin	0:38:20	15.65	1:1:0	14.75	1:25:30	14.81	3:45:0	11.25
34	masculin	0:38:26	15.61			1:29:45	14.11
26	masculin	0:37:15	16.11			1:23:2	15.25	3:23:0	12.47
35	masculin	0:37:0	16.22			1:23:43	15.12
35	masculin	0:38:0	15.79			1:23:43	15.12
23	masculin	0:37:50	15.86	1:9:0	13.04	1:25:0	14.89	3:20:0	12.66
40	masculin	0:37:55	15.82			1:25:0	14.89	3:18:29	12.76
40	masculin	0:37:55	15.82			1:25:20	14.84	3:18:29	12.76
48	masculin	0:38:55	15.42			1:26:58	14.56	3:18:25	12.76
48	masculin	0:38:55	15.42					3:20:5	12.65
53	masculin	0:38:57	15.40	0:58:0	15.52	1:26:23	14.66
40	masculin	0:38:38	15.53			1:24:29	14.99	2:59:26	14.11
27	masculin	0:38:20	15.65			1:27:0	14.55	3:40:0	11.51
27	masculin	0:38:20	15.65			1:27:0	14.55	3:40:0	11.51
40	masculin	0:38:40	15.52	1:6:22	13.56	1:27:15	14.51
40	masculin	0:37:20	16.07	1:0:1	15.00	1:26:0	14.72	3:8:7	13.46
33	masculin	0:38:2	15.78	0:59:40	15.08	1:25:2	14.89	3:11:57	13.19
41	masculin	0:37:14	16.11					2:56:41	14.33
36	masculin	0:38:50	15.45			1:27:0	14.55	3:5:0	13.68
29	masculin	0:37:18	16.09	0:56:54	15.82	1:21:50	15.47
36	masculin	0:37:45	15.89			1:24:5	15.06
44	masculin	0:37:30	16.00			1:25:30	14.81	3:30:0	12.06
41	feminin	0:38:22	15.64			1:22:48	15.29
42	masculin	0:38:45	15.48			1:26:0	14.72
42	masculin	0:38:45	15.48			1:26:0	14.72	3:12:0	13.19
38	masculin	0:38:42	15.50			1:25:0	14.89	3:12:0	13.19
23	masculin	0:38:5	15.75			1:27:0	14.55
23	masculin	0:38:5	15.75			1:27:10	14.52
46	masculin	0:37:30	16.00			1:23:0	15.25	3:6:0	13.61
40	masculin	0:38:40	15.52			1:25:4	14.88
30	masculin	0:37:0	16.22	0:58:50	15.30	1:25:34	14.80
35	masculin	0:38:12	15.71			1:27:0	14.55
48	masculin	0:38:3	15.77			1:25:5	14.88	3:21:0	12.60			Temps chaud sur marathon
39	masculin	0:37:47	15.88			1:23:55	15.09
27	masculin	0:38:29	15.59	1:1:30	14.63	1:29:46	14.10
38	masculin	0:37:0	16.22	0:57:0	15.79	1:27:22	14.49	2:55:0	14.47
40	masculin	0:37:47	15.88			1:25:29	14.81
27	masculin	0:39:0	15.38			1:25:44	14.77
34	masculin	0:38:30	15.58			1:27:25	14.48
31	masculin	0:38:26	15.61	0:57:46	15.58	1:24:46	14.94
49	masculin	0:38:23	15.63	1:0:39	14.84	1:33:0	13.61
44	masculin	0:38:14	15.69			1:24:30	14.98
48	masculin	0:38:59	15.39	0:59:19	15.17	1:28:0	14.39	3:15:50	12.93
37	masculin	0:37:6	16.17			1:22:30	15.35	2:58:9	14.21
55	masculin	0:38:44	15.49			1:28:32	14.30	3:15:44	12.93
53	masculin	0:38:57	15.40			1:26:23	14.66
51	masculin	0:39:0	15.38			1:26:41	14.60
39	masculin	0:37:40	15.93			1:23:23	15.18
42	masculin	0:37:54	15.83			1:26:0	14.72
42	masculin	0:37:54	15.83			1:26:0	14.72	3:5:2	13.68
35	masculin	0:37:42	15.92			1:27:47	14.42
39	masculin	0:38:38	15.53			1:24:4	15.06
37	masculin	0:37:0	16.22			1:18:39	16.10	2:58:6	14.22
39	masculin	0:37:30	16.00			1:20:48	15.67
39	masculin	0:37:28	16.01			1:26:14	14.68
31	feminin	0:38:58	15.40			1:26:46	14.59	3:10:23	13.30
35	masculin	0:37:5	16.18	0:58:1	15.51	1:23:30	15.16	3:17:20	12.83
30	masculin	0:38:30	15.58			1:23:20	15.19	2:58:40	14.17
47	masculin	0:38:40	15.52			1:24:25	15.00	3:2:56	13.84
24	masculin	0:38:10	15.72			1:47:25	11.79
39	masculin	0:37:33	15.98			1:22:55	15.27
34	masculin	0:38:13	15.70	1:1:0	14.75	1:24:50	14.92	3:7:0	13.54
38	masculin	0:39:0	15.38			1:22:0	15.44	3:9:20	13.37
49	masculin	0:37:24	16.04			1:23:30	15.16	2:56:52	14.31
37	masculin	0:39:0	15.38			1:23:51	15.10
39	masculin	0:38:30	15.58			1:24:0	15.07	3:8:0	13.47
43	masculin	0:37:48	15.87			1:24:0	15.07
41	masculin	0:38:2	15.78			1:25:0	14.89
44	masculin	0:37:30	16.00			1:24:0	15.07	2:59:0	14.14
51	masculin	0:37:20	16.07			1:23:53	15.09
39	masculin	0:38:45	15.48	1:2:32	14.39	1:34:0	13.47	4:4:0	10.38
43	masculin	0:38:30	15.58			1:25:0	14.89	3:20:0	12.66
35	masculin	0:38:46	15.48			1:28:3	14.38	3:33:49	11.84
40	masculin	0:38:20	15.65			1:26:15	14.68	3:3:10	13.82
48	masculin	0:39:0	15.38	0:59:10	15.21	1:28:35	14.29	3:15:50	12.93
24	masculin	0:38:6	15.75			1:32:0	13.76	3:34:0	11.83
34	masculin	0:37:30	16.00			1:24:0	15.07	3:0:0	14.06
36	masculin	0:38:30	15.58			1:32:0	13.76	3:54:0	10.82
28	masculin	0:38:29	15.59			1:28:4	14.38
43	masculin	0:37:30	16.00			1:20:0	15.82	3:2:0	13.91
40	masculin	0:37:12	16.13	0:56:59	15.79	1:21:35	15.52	2:56:52	14.31			Je suis en pleine progression ! Vive la course à pied ! BV Bio-Runner-Germany
40	masculin	0:38:50	15.45			1:29:0	14.22	3:20:0	12.66
23	masculin	0:38:30	15.58	1:0:0	15.00	1:40:0	12.66	3:52:0	10.91
39	masculin	0:37:56	15.82	1:1:2	14.75	1:29:56	14.08	3:22:15	12.52
42	masculin	0:38:2	15.78					3:9:22	13.37
34	masculin	0:38:17	15.67			1:30:2	14.06
34	masculin	0:38:17	15.67			1:30:2	14.06
34	masculin	0:38:17	15.67			1:30:2	14.06
34	masculin	0:38:17	15.67			1:30:4	14.06
25	masculin	0:37:12	16.13			1:26:23	14.66
37	masculin	0:38:53	15.43			1:26:24	14.65
27	masculin	0:38:29	15.59	1:1:35	14.61	1:28:4	14.38
39	masculin	0:37:45	15.89			1:23:54	15.09
38	masculin	0:38:40	15.52			1:27:42	14.44	3:17:4	12.85
40	masculin	0:38:45	15.48	1:5:0	13.85	1:34:0	13.47
42	masculin	0:37:10	16.14			1:23:0	15.25	3:7:0	13.54
24	masculin	0:38:27	15.60			1:29:29	14.15
35	masculin	0:37:30	16.00			1:24:45	14.94
27	masculin	0:37:5	16.18			1:25:0	14.89
43	masculin	0:37:7	16.17			1:24:12	15.04	2:58:16	14.20
36	masculin	0:37:32	15.99	0:59:56	15.02	1:23:15	15.21	3:18:21	12.76			Pour les circonstances de ces records perso, voir http://aupasdecourse.neufblog.com/au_pas_de_course/2008/06/records-battre.html
36	masculin	0:38:0	15.79			1:26:0	14.72	3:15:22	12.96
34	masculin	0:38:21	15.65			1:30:0	14.07
34	masculin	0:38:21	15.65			1:30:2	14.06
36	masculin	0:38:36	15.54			1:30:0	14.07
43	masculin	0:38:10	15.72			1:26:15	14.68
20	masculin	0:38:20	15.65	1:5:0	13.85	1:30:0	14.07	3:28:0	12.17
36	masculin	0:38:5	15.75					3:11:0	13.25
49	masculin	0:38:23	15.63			1:26:2	14.72
42	masculin	0:38:23	15.63	1:0:39	14.84	1:26:2	14.72
41	masculin	0:38:14	15.69			1:24:47	14.93	3:12:18	13.17
28	feminin	0:38:16	15.68			1:40:0	12.66
34	masculin	0:37:7	16.17			1:23:10	15.22
43	masculin	0:38:16	15.68			1:27:12	14.52	3:12:13	13.17
43	masculin	0:38:23	15.63	0:59:57	15.01	1:24:24	15.00	3:16:59	12.85
40	masculin	0:37:50	15.86	0:58:0	15.52	1:22:0	15.44	2:59:0	14.14
23	masculin	0:37:0	16.22			1:22:58	15.26
29	masculin	0:38:50	15.45			1:30:1	14.06
52	masculin	0:37:25	16.04			1:25:2	14.89
35	masculin	0:38:57	15.40			1:31:34	13.83
32	masculin	0:37:10	16.14			1:26:49	14.58	3:8:26	13.44
36	masculin	0:38:26	15.61			1:30:0	14.07
36	masculin	0:38:26	15.61			1:30:0	14.07
36	masculin	0:38:26	15.61			1:30:0	14.07
33	masculin	0:37:12	16.13			1:22:55	15.27	3:1:52	13.92
33	masculin	0:37:12	16.13			1:22:55	15.27	3:1:57	13.91
33	masculin	0:37:12	16.13			1:22:44	15.30	3:1:57	13.91
31	masculin	0:38:50	15.45	1:3:23	14.20	1:31:42	13.81	3:21:25	12.57
31	masculin	0:38:48	15.46	1:3:23	14.20	1:31:42	13.81	3:21:25	12.57
21	masculin	0:38:57	15.40			1:27:6	14.54
40	masculin	0:37:11	16.14					2:54:12	14.53
30	masculin	0:38:15	15.69			1:28:15	14.35
23	masculin	0:37:7	16.17			1:28:0	14.39
17	masculin	0:37:59	15.80			1:24:30	14.98					le 10km200 en 00"37"59 le 21km 100 en 01"24"30
17	masculin	0:37:59	15.80			1:24:30	14.98					mais le 10km il y avait 200 metres de plus et au 21 kilometre 100 metres de plus
17	masculin	0:37:59	15.80			1:24:30	14.98
47	masculin	0:38:20	15.65	1:0:12	14.95	1:25:35	14.79
47	masculin	0:38:20	15.65	1:0:12	14.95	1:25:35	14.79
26	masculin	0:37:6	16.17			1:22:6	15.42
35	masculin	0:38:56	15.41			1:30:35	13.98
35	masculin	0:38:47	15.47			1:29:30	14.15	3:22:50	12.48
37	masculin	0:38:48	15.46			1:26:0	14.72
37	masculin	0:38:48	15.46			1:26:0	14.72	3:32:0	11.94
33	masculin	0:38:35	15.55			1:27:10	14.52
34	masculin	0:38:28	15.60			1:27:10	14.52	3:25:46	12.30			Objectif marathon >> 3h
49	masculin	0:37:24	16.04			1:23:30	15.16	2:56:50	14.32
35	masculin	0:37:34	15.97			1:29:16	14.18
40	masculin	0:38:32	15.57			1:26:53	14.57	3:3:36	13.79
41	masculin	0:38:28	15.60			1:40:21	12.62
25	masculin	0:37:5	16.18			1:23:0	15.25	3:15:0	12.98
47	masculin	0:37:33	15.98			1:24:0	15.07	2:58:22	14.19
39	masculin	0:37:26	16.03					2:58:55	14.15
36	masculin	0:37:13	16.12			1:21:51	15.47
36	masculin	0:38:2	15.78			1:25:40	14.78	3:11:15	13.24
34	masculin	0:37:0	16.22	1:4:16	14.00	1:21:24	15.55
50	masculin	0:38:50	15.45			1:24:28	14.99	3:3:48	13.77
17	masculin	0:37:46	15.89	0:56:2	16.06	1:24:20	15.01
34	feminin	0:38:38	15.53			1:30:41	13.96
34	feminin	0:38:38	15.53			1:30:41	13.96
44	masculin	0:37:15	16.11			1:21:0	15.63	2:55:0	14.47
40	masculin	0:37:10	16.14			1:24:0	15.07	3:13:0	13.12
38	masculin	0:38:18	15.67			1:26:42	14.60	3:17:4	12.85
29	masculin	0:37:33	15.98	0:57:34	15.63	1:29:34	14.13
29	masculin	0:37:33	15.98	0:57:34	15.63	1:29:34	14.13
22	masculin	0:37:26	16.03	1:5:27	13.75	1:28:59	14.23
30	masculin	0:37:57	15.81			1:28:0	14.39	3:19:0	12.72			1 à 2 entrainement/sem
43	masculin	0:38:21	15.65			1:37:25	13.00	3:17:0	12.85
38	masculin	0:37:37	15.95			1:24:47	14.93	2:56:39	14.33
45	masculin	0:39:0	15.38	1:0:0	15.00	1:28:0	14.39	3:4:18	13.74
57	masculin	0:37:55	15.82	0:59:1	15.25	1:24:30	14.98
41	masculin	0:38:9	15.73			1:23:58	15.08	2:58:30	14.18
34	masculin	0:38:15	15.69			1:23:17	15.20	3:18:22	12.76
37	masculin	0:37:45	15.89	1:0:0	15.00	1:23:48	15.11	3:16:1	12.92
24	masculin	0:38:55	15.42			1:30:30	13.99
35	feminin	0:38:40	15.52			1:26:0	14.72	3:13:0	13.12
49	masculin	0:37:15	16.11			1:20:20	15.76	3:2:0	13.91
38	masculin	0:39:0	15.38			1:24:0	15.07	3:10:30	13.29
29	masculin	0:39:0	15.38			1:29:27	14.15	3:10:46	13.27
45	masculin	0:39:0	15.38			1:30:3	14.06	3:23:0	12.47
29	masculin	0:39:0	15.38			1:33:4	13.60
46	masculin	0:39:0	15.38	1:0:0	15.00	1:30:30	13.99	3:19:0	12.72
35	masculin	0:37:27	16.02			1:25:13	14.86	3:3:44	13.78
42	masculin	0:38:30	15.58			1:25:50	14.75	3:3:30	13.80
24	feminin	0:38:0	15.79			1:22:58	15.26
35	masculin	0:37:15	16.11			1:24:30	14.98	3:12:10	13.17
42	masculin	0:38:45	15.48			1:26:30	14.64
42	masculin	0:38:45	15.48			1:26:30	14.64
45	masculin	0:39:0	15.38			1:25:27	14.82
43	masculin	0:38:43	15.50			1:24:7	15.05	2:54:59	14.47			performances réalisées en 4 moins avec du vent de face. 4 km sur 10 au 10; 20 sur 21 au semi et 20 sur 42.
31	masculin	0:38:45	15.48	1:9:0	13.04	1:38:40	12.83	3:24:45	12.36
39	masculin	0:38:12	15.71			1:27:17	14.50	3:24:0	12.41
38	masculin	0:38:12	15.71			1:27:17	14.50	3:24:21	12.39
51	masculin	0:38:42	15.50			1:25:50	14.75	3:15:16	12.97
25	masculin	0:37:14	16.11			1:28:0	14.39
44	masculin	0:37:45	15.89			1:24:0	15.07	3:4:0	13.76
42	masculin	0:38:15	15.69			1:27:10	14.52	3:13:50	13.06
34	masculin	0:37:46	15.89			1:23:39	15.13
36	masculin	0:37:9	16.15			1:22:11	15.40	3:2:20	13.89
34	feminin	0:38:32	15.57			1:26:52	14.57
30	masculin	0:38:50	15.45			1:30:1	14.06	3:29:6	12.11
46	masculin	0:38:53	15.43			1:29:25	14.16
35	masculin	0:37:36	15.96			1:23:54	15.09
37	masculin	0:37:46	15.89			1:27:30	14.47	3:12:30	13.15
45	masculin	0:38:45	15.48			1:23:30	15.16
38	masculin	0:38:2	15.78			1:30:0	14.07
33	masculin	0:37:7	16.17			1:23:11	15.22	2:57:30	14.26
39	masculin	0:38:6	15.75			1:26:41	14.60	3:5:58	13.61
18	masculin	0:38:20	15.65	1:0:0	15.00	1:24:27	14.99
41	masculin	0:39:0	15.38			1:27:49	14.42
27	masculin	0:38:55	15.42	1:1:18	14.68	1:27:0	14.55	3:11:28	13.22
42	masculin	0:38:17	15.67			1:36:0	13.19	3:15:17	12.96
32	masculin	0:38:0	15.79			1:27:47	14.42	3:4:24	13.73
40	masculin	0:37:49	15.87	1:2:15	14.46	1:23:23	15.18	3:8:24	13.44
43	masculin	0:38:44	15.49			1:27:0	14.55	3:27:0	12.23
32	masculin	0:37:25	16.04			1:25:0	14.89	3:0:11	14.05			premiere course en octobre 2008.10kms en 41min. 2eme course en novembre 2008 11kms en 43,50.3eme course en fevrier 2009.10kms en 39,30.1er semi en mars 2009:1h25.10kms debut avril en 37,25.1er marathon en avril 2009 à nantes:3h00,11s
41	masculin	0:37:12	16.13			1:26:40	14.61
34	masculin	0:37:48	15.87			1:27:0	14.55	3:18:0	12.79
39	masculin	0:38:12	15.71			1:27:17	14.50	3:11:20	13.23
39	masculin	0:38:23	15.63	1:0:0	15.00	1:25:0	14.89	3:20:17	12.64			premier marathon mont saint michel cour depui un an et demi
50	masculin	0:38:0	15.79			1:24:30	14.98	3:3:45	13.78
33	masculin	0:38:19	15.66	0:59:57	15.01	1:27:14	14.51	3:17:9	12.84
28	masculin	0:38:13	15.70	0:59:39	15.09	1:28:49	14.25	3:12:20	13.16
25	masculin	0:38:50	15.45	1:3:0	14.29	1:30:0	14.07	3:41:0	11.46
20	masculin	0:38:38	15.53			1:26:42	14.60
33	masculin	0:37:34	15.97			1:23:44	15.12	3:8:30	13.43
30	masculin	0:38:5	15.75			1:26:0	14.72
33	masculin	0:38:13	15.70			1:24:0	15.07	3:28:30	12.14
36	masculin	0:37:15	16.11			1:24:30	14.98	3:4:15	13.74
43	masculin	0:38:45	15.48			1:28:0	14.39
39	masculin	0:37:40	15.93			1:22:30	15.35	3:55:55	10.73
29	masculin	0:38:27	15.60			1:30:0	14.07
39	masculin	0:38:31	15.58			1:34:32	13.39
39	masculin	0:38:31	15.58			1:34:32	13.39
41	masculin	0:37:8	16.16					3:12:3	13.18
26	masculin	0:37:15	16.11			1:21:30	15.53
30	masculin	0:38:50	15.45			1:26:18	14.67	3:29:6	12.11
35	masculin	0:38:38	15.53					3:13:22	13.09
34	masculin	0:38:40	15.52			1:30:0	14.07	3:11:50	13.20
39	masculin	0:37:30	16.00			1:21:6	15.61	3:1:30	13.95
52	masculin	0:39:0	15.38			1:29:45	14.11
28	masculin	0:37:30	16.00	0:58:10	15.47	1:25:50	14.75	3:4:19	13.74
27	masculin	0:38:30	15.58			1:24:15	15.03
46	masculin	0:37:19	16.08	0:56:17	15.99	1:20:3	15.82	2:53:18	14.61
38	masculin	0:38:28	15.60			1:33:8	13.59
46	masculin	0:37:0	16.22			1:25:20	14.84	3:5:20	13.66
30	masculin	0:38:1	15.78	1:0:0	15.00	1:33:0	13.61
28	masculin	0:38:20	15.65	1:2:0	14.52	1:27:35	14.45
30	masculin	0:38:2	15.78			1:26:18	14.67	3:29:6	12.11
40	masculin	0:38:22	15.64	0:58:35	15.36	1:25:18	14.84
58	masculin	0:38:22	15.64			1:32:0	13.76
51	masculin	0:37:15	16.11			1:22:0	15.44
41	masculin	0:38:20	15.65			1:26:50	14.58	3:9:20	13.37
41	masculin	0:38:20	15.65			1:26:50	14.58	3:9:20	13.37
44	masculin	0:38:36	15.54			1:28:30	14.31
46	masculin	0:38:30	15.58			1:24:59	14.90	3:7:13	13.52
52	masculin	0:37:34	15.97			1:25:56	14.73	3:2:40	13.86
42	masculin	0:37:27	16.02	0:58:2	15.51	1:24:32	14.98	3:5:2	13.68
40	masculin	0:37:34	15.97					3:0:39	14.01
40	masculin	0:37:34	15.97					3:0:30	14.03
40	masculin	0:38:37	15.54			1:26:40	14.61	3:9:27	13.36
43	masculin	0:38:25	15.62	0:58:15	15.45	1:27:0	14.55					Triathlète
30	masculin	0:37:39	15.94			1:24:59	14.90	3:27:45	12.19
30	masculin	0:37:39	15.94			1:24:59	14.90
36	masculin	0:38:23	15.63			1:25:43	14.77
42	masculin	0:37:30	16.00			1:24:15	15.03	3:0:21	14.04
47	masculin	0:37:15	16.11	0:56:0	16.07	1:23:0	15.25	3:5:0	13.68
47	masculin	0:37:15	16.11	0:56:0	16.07	1:23:0	15.25	3:5:0	13.68
34	masculin	0:37:55	15.82					4:28:0	9.45
53	masculin	0:38:4	15.76			1:25:30	14.81	2:55:25	14.43
35	masculin	0:38:0	15.79			1:25:24	14.82	3:1:59	13.91
30	masculin	0:38:39	15.52			1:24:47	14.93
41	masculin	0:38:14	15.69	0:58:0	15.52	1:24:0	15.07	3:3:0	13.83
32	masculin	0:38:50	15.45			1:25:30	14.81	3:15:30	12.95
33	masculin	0:37:0	16.22	0:55:0	16.36	1:23:50	15.10	3:0:0	14.06
50	masculin	0:38:6	15.75			1:24:0	15.07	3:7:0	13.54
40	masculin	0:37:1	16.21	0:57:0	15.79	1:20:0	15.82	2:57:25	14.27
37	masculin	0:38:37	15.54			1:23:40	15.13
46	masculin	0:38:40	15.52			1:25:6	14.88	2:58:34	14.18
46	masculin	0:38:40	15.52			1:25:6	14.88	2:58:34	14.18
32	masculin	0:37:25	16.04			1:26:0	14.72
32	masculin	0:37:25	16.04			1:25:58	14.73
30	masculin	0:38:36	15.54			1:25:30	14.81	3:26:48	12.24
29	masculin	0:38:8	15.73					3:49:15	11.04
38	masculin	0:37:20	16.07			1:24:21	15.01
30	masculin	0:38:50	15.45			1:27:29	14.47	3:15:36	12.94
45	masculin	0:38:30	15.58			1:25:0	14.89	3:30:0	12.06
33	masculin	0:38:32	15.57	1:2:0	14.52	1:31:0	13.91	3:21:0	12.60
24	masculin	0:37:32	15.99			1:24:42	14.95
23	masculin	0:38:0	15.79			1:28:56	14.24
32	masculin	0:38:10	15.72			1:26:3	14.71
50	masculin	0:39:0	15.38	0:59:30	15.13	1:27:30	14.47	3:5:0	13.68
50	masculin	0:39:0	15.38	1:0:0	15.00	1:27:30	14.47	3:5:0	13.68
25	masculin	0:38:18	15.67	0:58:1	15.51	1:37:14	13.02	3:29:8	12.11
39	masculin	0:38:55	15.42	1:1:24	14.66	1:30:30	13.99
35	masculin	0:39:0	15.38			1:31:34	13.83
46	masculin	0:37:31	15.99	0:57:38	15.62	1:21:42	15.50	2:59:6	14.14
30	masculin	0:37:34	15.97			1:25:42	14.77
28	masculin	0:38:25	15.62			1:26:15	14.68
23	masculin	0:37:37	15.95	1:0:35	14.86	1:25:54	14.74					1
44	masculin	0:37:35	15.96			1:23:28	15.17
44	masculin	0:38:59	15.39			1:24:0	15.07
20	masculin	0:38:35	15.55	0:59:0	15.25	1:23:52	15.10
51	masculin	0:37:13	16.12			1:23:30	15.16
51	masculin	0:38:23	15.63			1:23:30	15.16	2:51:52	14.73			temps réalisés en 2008
34	masculin	0:38:16	15.68			1:27:4	14.54
44	masculin	0:37:0	16.22			1:24:50	14.92	3:3:50	13.77
39	masculin	0:37:50	15.86			1:22:30	15.35	2:54:10	14.54
42	masculin	0:38:46	15.48			1:26:30	14.64
42	masculin	0:38:42	15.50			1:27:50	14.41
29	masculin	0:37:30	16.00			1:21:20	15.57	2:57:0	14.30
44	masculin	0:37:35	15.96			1:23:28	15.17	2:59:20	14.12			Semi février 2010 - 10000 mars - marathon avril 2010
44	masculin	0:38:30	15.58					3:5:52	13.62
26	masculin	0:37:30	16.00			1:24:21	15.01
45	masculin	0:38:55	15.42	1:0:54	14.78	1:26:55	14.57
47	masculin	0:38:56	15.41	1:2:0	14.52	1:29:0	14.22	3:12:0	13.19
36	masculin	0:38:28	15.60			1:28:0	14.39	3:16:28	12.89
32	masculin	0:37:34	15.97			1:30:0	14.07
43	masculin	0:38:6	15.75			1:37:30	12.98
37	masculin	0:37:41	15.92			1:26:5	14.71	3:0:18	14.04
26	masculin	0:38:9	15.73			1:23:48	15.11	3:11:5	13.25
31	masculin	0:37:30	16.00			1:24:18	15.02
31	masculin	0:37:3	16.19			1:24:18	15.02					SEMI DE TOULON : VALLONNE !
24	masculin	0:37:53	15.84					4:0:0	10.55
56	masculin	0:38:54	15.42			1:26:26	14.65
42	masculin	0:37:16	16.10	0:58:0	15.52	1:21:50	15.47	3:2:28	13.87
42	masculin	0:37:10	16.14			1:21:50	15.47	3:2:28	13.87
27	masculin	0:38:40	15.52	1:0:0	15.00	1:22:37	15.32
27	masculin	0:38:40	15.52			1:22:37	15.32
54	masculin	0:38:30	15.58			1:27:0	14.55	3:5:0	13.68
29	masculin	0:38:20	15.65			1:24:0	15.07	3:7:20	13.51
37	masculin	0:38:30	15.58			1:27:46	14.42
28	masculin	0:38:57	15.40			1:31:27	13.84	3:23:58	12.41
40	masculin	0:38:20	15.65			1:24:40	14.95	2:57:40	14.25			3 competitions dans le meme mois
44	masculin	0:38:35	15.55			1:26:30	14.64
41	masculin	0:38:39	15.52			1:27:5	14.54	3:11:40	13.21
36	masculin	0:38:45	15.48	1:1:0	14.75	1:30:20	14.01	3:24:25	12.38
30	masculin	0:38:15	15.69	0:59:20	15.17			3:30:0	12.06
27	masculin	0:38:29	15.59					3:14:58	12.99
35	masculin	0:37:19	16.08			1:23:29	15.16
35	masculin	0:37:19	16.08			1:23:29	15.16
32	masculin	0:38:30	15.58			1:24:32	14.98
41	masculin	0:38:30	15.58			1:24:9	15.04
43	masculin	0:39:0	15.38			1:27:0	14.55	3:1:25	13.96
25	masculin	0:37:43	15.91			1:23:41	15.13
44	masculin	0:38:39	15.52	0:59:50	15.04	1:27:40	14.44	3:12:40	13.14
26	masculin	0:38:19	15.66	0:58:59	15.26	1:24:32	14.98	3:11:50	13.20
20	masculin	0:37:29	16.01	0:56:46	15.85	1:21:23	15.56					temps du 10 et du 15km lors du semi de boulogne billancourt en 1h21'23
38	masculin	0:38:30	15.58			1:27:46	14.42
55	masculin	0:37:39	15.94			1:24:34	14.97
34	masculin	0:38:15	15.69			1:24:12	15.04	3:10:42	13.28
30	masculin	0:37:1	16.21			1:23:51	15.10	3:22:36	12.50
38	masculin	0:38:0	15.79			1:25:0	14.89	3:10:43	13.27
41	masculin	0:37:8	16.16			1:21:42	15.50	2:56:5	14.38			Résultats obtenus à 40 ans en 2009 dans le cadre de ma préparation au MDP sur des distances labellisées FFA qualificatives aux championnats de France
28	masculin	0:37:59	15.80			1:24:19	15.01
50	masculin	0:38:39	15.52			1:29:0	14.22
32	masculin	0:37:53	15.84			1:23:5	15.24
31	masculin	0:38:40	15.52					3:16:56	12.86			marathon de bruxelle 2010
48	masculin	0:37:45	15.89	0:57:0	15.79	1:21:50	15.47	2:57:12	14.29
46	masculin	0:37:20	16.07			1:24:44	14.94
24	masculin	0:38:35	15.55			1:23:40	15.13
30	masculin	0:38:50	15.45			1:39:55	12.67
25	masculin	0:37:55	15.82	1:2:13	14.47	1:24:52	14.92	2:52:37	14.67			Après avoir fait mon premier marathon et moins de trois heures du premier coup, je me prépare pour mon but ultime: ironman. Objectif moins de 12 heures.
38	masculin	0:38:32	15.57	0:59:0	15.25	1:28:0	14.39
19	masculin	0:39:0	15.38			1:26:36	14.62
36	masculin	0:38:55	15.42	1:7:0	13.43	1:26:0	14.72
32	masculin	0:37:53	15.84			1:23:0	15.25	2:55:45	14.41
39	masculin	0:37:16	16.10			1:23:57	15.08
39	masculin	0:37:16	16.10			1:23:57	15.08
27	masculin	0:37:45	15.89					3:7:0	13.54
38	masculin	0:38:30	15.58			1:26:18	14.67	3:19:16	12.71
46	masculin	0:38:30	15.58			1:27:0	14.55	3:34:0	11.83
39	masculin	0:38:30	15.58			1:25:41	14.78
43	masculin	0:38:46	15.48			1:26:30	14.64
49	masculin	0:37:30	16.00			1:25:30	14.81	2:58:30	14.18
40	masculin	0:37:40	15.93			1:23:30	15.16	3:22:0	12.53
24	masculin	0:37:28	16.01			1:28:45	14.26
25	masculin	0:39:0	15.38			1:30:55	13.92
34	masculin	0:37:28	16.01			1:23:40	15.13	3:6:50	13.55
35	masculin	0:37:46	15.89			1:22:52	15.28
47	masculin	0:38:21	15.65			1:29:3	14.22
31	masculin	0:37:52	15.85			1:23:0	15.25	3:7:0	13.54
24	masculin	0:37:30	16.00			1:24:15	15.03
24	masculin	0:37:30	16.00			1:24:15	15.03
44	masculin	0:38:52	15.44			1:26:2	14.72	3:23:0	12.47
29	masculin	0:38:48	15.46			1:26:45	14.59	3:18:0	12.79
44	masculin	0:37:30	16.00			1:21:30	15.53	3:1:30	13.95
43	masculin	0:37:20	16.07			1:23:9	15.23
28	masculin	0:37:30	16.00			1:24:17	15.02
49	masculin	0:38:25	15.62	1:0:0	15.00	1:27:0	14.55	3:22:0	12.53			2 années de CAP
50	masculin	0:37:30	16.00			1:23:13	15.21
43	masculin	0:37:22	16.06			1:23:19	15.20
43	masculin	0:37:16	16.10			1:21:50	15.47	2:58:48	14.16
26	masculin	0:38:54	15.42			1:28:47	14.26
30	masculin	0:38:35	15.55			1:27:45	14.43
45	masculin	0:37:24	16.04			1:22:25	15.36	2:59:45	14.08
45	masculin	0:37:24	16.04			1:22:25	15.36	2:59:45	14.08
32	masculin	0:38:20	15.65			1:28:30	14.31	3:11:13	13.24
44	masculin	0:37:22	16.06					2:56:0	14.38
42	masculin	0:37:30	16.00	0:54:0	16.67	1:24:20	15.01	2:57:19	14.28
23	masculin	0:37:9	16.15	0:59:0	15.25	1:23:7	15.23
24	masculin	0:39:0	15.38			1:28:23	14.32
46	masculin	0:38:40	15.52	1:0:30	14.88	1:29:40	14.12	3:10:50	13.27
23	masculin	0:37:25	16.04	0:59:0	15.25	1:26:0	14.72
24	masculin	0:37:4	16.19			1:24:8	15.05
28	masculin	0:38:55	15.42			1:25:12	14.86	3:20:0	12.66
28	masculin	0:38:55	15.42			1:25:12	14.86	3:20:0	12.66
40	masculin	0:38:0	15.79			1:20:28	15.73
48	masculin	0:38:48	15.46			1:29:18	14.18
36	masculin	0:37:18	16.09			1:22:0	15.44
45	masculin	0:37:4	16.19			1:20:30	15.73
50	masculin	0:38:51	15.44	1:3:0	14.29	1:28:40	14.28
41	masculin	0:37:29	16.01			1:24:0	15.07
30	masculin	0:38:12	15.71			1:27:0	14.55	3:17:0	12.85
45	masculin	0:38:49	15.46			1:27:0	14.55
40	masculin	0:38:3	15.77			1:25:43	14.77	3:14:45	13.00
34	masculin	0:37:50	15.86			1:25:50	14.75	3:15:0	12.98
33	masculin	0:37:50	15.86			1:24:51	14.92
46	masculin	0:38:59	15.39					3:16:14	12.90
49	masculin	0:37:30	16.00	0:58:50	15.30	1:26:0	14.72	3:3:0	13.83
30	masculin	0:38:19	15.66	0:57:24	15.68	1:27:51	14.41
35	masculin	0:37:55	15.82			1:26:10	14.69
39	masculin	0:38:30	15.58			1:23:30	15.16	3:8:0	13.47
58	masculin	0:37:30	16.00	0:57:50	15.56	1:21:50	15.47	3:3:30	13.80			J AI COURU LE MARATHON DE NEW YORK A 58 ANS EN 3H04M46S QU EN PENSEZ VOUS
38	masculin	0:38:15	15.69			1:22:13	15.40	3:0:24	14.03
45	masculin	0:37:22	16.06			1:26:10	14.69	2:58:0	14.22
45	masculin	0:37:22	16.06			1:26:10	14.69	2:58:0	14.22
45	masculin	0:37:22	16.06			1:26:12	14.69	2:58:0	14.22
34	masculin	0:37:24	16.04			1:21:52	15.46	3:10:1	13.32
27	masculin	0:38:34	15.56			1:27:30	14.47
32	masculin	0:37:15	16.11			1:24:0	15.07	3:19:0	12.72
22	masculin	0:37:49	15.87			1:30:17	14.02
37	masculin	0:38:52	15.44	1:1:50	14.56	1:27:18	14.50	3:16:14	12.90			Record sur 15km fait parti du tps de passage à mon meilleur semi
28	masculin	0:37:0	16.22			1:19:56	15.84
32	masculin	0:37:9	16.15					3:13:2	13.12
39	masculin	0:37:2	16.20			1:22:42	15.31	3:10:23	13.30
34	masculin	0:37:50	15.86			1:24:51	14.92
41	masculin	0:38:55	15.42	1:0:2	14.99	1:26:20	14.66	3:30:10	12.05
41	masculin	0:38:40	15.52			1:25:17	14.84
43	masculin	0:38:15	15.69			1:25:2	14.89	3:10:0	13.32
36	masculin	0:38:23	15.63			1:21:10	15.60
37	masculin	0:38:30	15.58			1:25:35	14.79
27	masculin	0:37:1	16.21					2:59:35	14.10
27	masculin	0:37:1	16.21					2:59:35	14.10
27	masculin	0:37:1	16.21					2:59:35	14.10
46	masculin	0:37:10	16.14			1:20:58	15.64	3:0:36	14.02
53	masculin	0:38:20	15.65			1:24:8	15.05	3:4:37	13.71
41	masculin	0:37:35	15.96			1:21:0	15.63
47	masculin	0:38:25	15.62			1:25:0	14.89
42	masculin	0:37:30	16.00			1:22:0	15.44	3:16:12	12.90
35	masculin	0:38:10	15.72	0:58:15	15.45	1:25:10	14.86	3:22:47	12.48
40	masculin	0:38:42	15.50			1:24:12	15.04	3:4:8	13.75
39	masculin	0:37:4	16.19			1:23:0	15.25	2:56:34	14.34
37	masculin	0:37:0	16.22	0:58:15	15.45	1:23:15	15.21	2:47:49	15.09
39	masculin	0:38:30	15.58			1:24:45	14.94
35	masculin	0:38:31	15.58			1:25:23	14.83
38	masculin	0:38:58	15.40	1:1:30	14.63	1:26:39	14.61
25	masculin	0:37:59	15.80			1:27:30	14.47
35	masculin	0:37:48	15.87			1:23:33	15.15
37	masculin	0:38:30	15.58	0:57:13	15.73	1:22:57	15.26
20	masculin	0:38:27	15.60			1:28:5	14.37
20	masculin	0:38:27	15.60			1:28:5	14.37
51	masculin	0:37:45	15.89			1:25:0	14.89
39	masculin	0:38:49	15.46			1:27:2	14.55
40	masculin	0:38:49	15.46	0:59:25	15.15	1:23:54	15.09	3:3:51	13.77
38	masculin	0:38:51	15.44			1:31:30	13.84	3:34:0	11.83
40	masculin	0:37:57	15.81			1:26:20	14.66	3:2:30	13.87
36	masculin	0:37:21	16.06	0:59:48	15.05	1:23:43	15.12
33	masculin	0:38:7	15.74			1:24:8	15.05	3:13:6	13.11
32	masculin	0:38:40	15.52	0:58:50	15.30	1:24:28	14.99	3:8:27	13.43
37	masculin	0:38:30	15.58			1:25:10	14.86	3:7:0	13.54
46	masculin	0:38:1	15.78			1:24:30	14.98
45	masculin	0:37:23	16.05			1:23:13	15.21
30	masculin	0:38:14	15.69			1:35:18	13.28
53	masculin	0:38:20	15.65			1:22:40	15.31	3:4:35	13.72
36	masculin	0:38:30	15.58			1:26:30	14.64	3:22:0	12.53
37	masculin	0:38:15	15.69			1:25:0	14.89
26	masculin	0:38:46	15.48					3:15:9	12.97
45	masculin	0:37:30	16.00			1:24:15	15.03
31	masculin	0:37:6	16.17					3:15:30	12.95
23	masculin	0:38:53	15.43			1:29:58	14.07
23	masculin	0:38:53	15.43			1:29:50	14.09
32	masculin	0:38:38	15.53			1:33:0	13.61	3:24:42	12.37
44	masculin	0:37:50	15.86					2:58:15	14.20
38	masculin	0:37:24	16.04			1:23:16	15.20	3:25:0	12.35
46	masculin	0:38:25	15.62			1:28:21	14.33
38	masculin	0:38:54	15.42			1:38:1	12.92
31	masculin	0:38:30	15.58			1:26:26	14.65	2:54:40	14.49
46	masculin	0:37:0	16.22			1:22:52	15.28
26	masculin	0:38:57	15.40			1:27:36	14.45
21	masculin	0:37:0	16.22			1:22:55	15.27
41	masculin	0:38:20	15.65			1:25:0	14.89
32	masculin	0:38:31	15.58			1:23:30	15.16	2:58:52	14.15			Le temps sur 10 km date de 2011, semi et marathon correspondent à 2013
28	masculin	0:38:35	15.55			1:23:0	15.25
45	masculin	0:38:0	15.79			1:24:55	14.91	3:0:30	14.03
38	masculin	0:38:21	15.65	0:58:20	15.43	1:22:46	15.30	3:6:27	13.58
50	masculin	0:37:0	16.22			1:22:0	15.44	2:55:0	14.47
33	masculin	0:38:54	15.42	1:0:28	14.88							10 KM PLAT, 15 km trés exigeant
42	masculin	0:39:0	15.38			1:34:0	13.47
43	masculin	0:39:0	15.38			1:27:23	14.49
40	masculin	0:38:2	15.78			1:25:0	14.89
42	masculin	0:37:0	16.22			1:25:14	14.85
42	masculin	0:37:0	16.22			1:25:15	14.85
33	masculin	0:37:53	15.84			1:25:0	14.89
30	masculin	0:38:22	15.64			1:25:50	14.75	3:7:0	13.54
32	masculin	0:39:0	15.38			1:24:0	15.07	2:57:0	14.30
23	masculin	0:37:0	16.22	0:56:0	16.07
23	masculin	0:37:0	16.22	0:56:0	16.07
43	masculin	0:37:49	15.87			1:24:11	15.04	3:0:23	14.04
40	masculin	0:37:13	16.12			1:24:0	15.07	3:0:0	14.06
31	masculin	0:37:30	16.00	0:57:0	15.79
31	masculin	0:37:0	16.22	0:57:0	15.79
45	masculin	0:38:45	15.48			1:26:7	14.70	3:7:0	13.54
49	masculin	0:39:0	15.38			1:26:0	14.72
29	masculin	0:39:0	15.38			1:28:26	14.32
54	masculin	0:39:0	15.38			1:27:53	14.41
38	masculin	0:38:20	15.65					3:2:0	13.91
43	masculin	0:38:2	15.78	0:58:40	15.34	1:27:55	14.40	3:41:31	11.43
25	masculin	0:39:0	15.38			1:29:0	14.22	3:50:0	11.01
32	masculin	0:37:45	15.89					2:56:0	14.38
42	masculin	0:38:40	15.52			1:25:0	14.89	3:5:47	13.63
45	masculin	0:37:12	16.13			1:31:0	13.91
25	masculin	0:38:30	15.58			1:30:0	14.07
48	masculin	0:38:27	15.60			1:27:15	14.51	3:14:41	13.00			Temps du 10 km Vincennes juin 2013 Temps du 21 km Chelles mai 2013 Temps du 42 km Reims octobre 2012
30	masculin	0:37:21	16.06			1:23:55	15.09
51	masculin	0:38:0	15.79			0:25:0	50.64
55	masculin	0:39:0	15.38	1:0:0	15.00
31	masculin	0:38:53	15.43			1:29:36	14.13
48	masculin	0:38:56	15.41	1:1:15	14.69	1:31:15	13.87	3:13:49	13.06
37	masculin	0:37:43	15.91			1:39:56	12.67
48	masculin	0:38:43	15.50			1:27:54	14.40
33	masculin	0:37:0	16.22	0:58:30	15.38	1:23:0	15.25
32	masculin	0:37:7	16.17	0:58:30	15.38	1:23:0	15.25
51	masculin	0:38:25	15.62			1:25:42	14.77	3:11:0	13.25
30	masculin	0:38:30	15.58			1:35:0	13.33	3:29:0	12.11
31	masculin	0:38:0	15.79			1:25:0	14.89
40	masculin	0:37:39	15.94			1:27:30	14.47	3:15:0	12.98
31	masculin	0:38:12	15.71			1:30:20	14.01
22	masculin	0:39:0	15.38			1:28:0	14.39
33	masculin	0:37:5	16.18			1:26:0	14.72	3:22:0	12.53
39	masculin	0:38:38	15.53	0:59:17	15.18
40	masculin	0:38:0	15.79	1:2:0	14.52
65	masculin	0:39:0	15.38	1:27:0	10.34
35	masculin	0:39:0	15.38			1:28:20	14.33	3:16:20	12.89
42	masculin	0:38:9	15.73			1:24:48	14.93
28	masculin	0:38:32	15.57			1:28:12	14.35
49	masculin	0:38:26	15.61			1:26:16	14.68
43	masculin	0:38:30	15.58			1:25:40	14.78
33	masculin	0:38:51	15.44			1:23:32	15.16	3:11:0	13.25
28	masculin	0:38:34	15.56	1:0:45	14.81	1:25:45	14.76	3:26:0	12.29
31	masculin	0:37:0	16.22			1:25:50	14.75
41	masculin	0:38:41	15.51			1:32:4	13.75
41	masculin	0:38:41	15.51			1:32:4	13.75
51	masculin	0:38:10	15.72			1:26:0	14.72
30	masculin	0:37:34	15.97	1:0:35	14.86			3:9:47	13.34
27	masculin	0:37:55	15.82			1:32:0	13.76
49	masculin	0:38:0	15.79			1:25:0	14.89
49	masculin	0:38:0	15.79			1:25:0	14.89
50	masculin	0:37:15	16.11	0:57:30	15.65	1:21:3	15.62	2:49:55	14.90
28	masculin	0:37:49	15.87			1:24:15	15.03
23	masculin	0:38:0	15.79	0:58:0	15.52
33	masculin	0:38:39	15.52			1:29:0	14.22
33	masculin	0:38:32	15.57			1:28:30	14.31	3:14:58	12.99
40	feminin	0:37:22	16.06			1:22:45	15.30
40	masculin	0:38:0	15.79	0:54:0	16.67	1:26:0	14.72	3:5:0	13.68
33	masculin	0:37:10	16.14			1:23:44	15.12
37	masculin	0:38:15	15.69			1:22:45	15.30
37	masculin	0:38:15	15.69			1:22:45	15.30
37	masculin	0:38:15	15.69			1:22:45	15.30
37	masculin	0:38:15	15.69			1:22:45	15.30
37	masculin	0:38:15	15.69			1:22:45	15.30
35	masculin	0:38:25	15.62			1:28:28	14.31
24	masculin	0:38:20	15.65	0:47:0	19.15							2eme il s'agissait d'un trail
32	masculin	0:38:20	15.65	1:0:0	15.00
40	masculin	0:37:0	16.22	0:56:0	16.07
42	masculin	0:38:36	15.54			1:26:56	14.56
53	masculin	0:37:30	16.00			1:24:30	14.98
38	masculin	0:39:0	15.38			1:32:0	13.76
40	masculin	0:38:30	15.58			1:24:57	14.90
40	masculin	0:39:0	15.38	1:0:30	14.88	1:25:4	14.88	3:8:0	13.47
41	masculin	0:38:0	15.79	0:57:0	15.79
24	masculin	0:39:0	15.38			1:27:0	14.55
27	masculin	0:37:0	16.22			1:30:0	14.07
40	masculin	0:37:0	16.22			1:18:0	16.23
39	masculin	0:38:36	15.54			1:25:9	14.87	3:15:45	12.93
44	masculin	0:38:25	15.62	0:57:10	15.74	1:26:5	14.71	2:59:55	14.07
42	masculin	0:38:25	15.62			1:26:15	14.68
43	masculin	0:38:40	15.52			1:28:0	14.39
45	masculin	0:37:30	16.00			1:19:50	15.86
32	masculin	0:38:30	15.58	1:0:0	15.00	1:23:0	15.25
36	masculin	0:38:53	15.43					3:26:0	12.29
45	masculin	0:38:0	15.79			1:24:24	15.00
39	masculin	0:37:15	16.11	0:59:45	15.06	1:27:0	14.55	3:7:45	13.48
31	masculin	0:38:20	15.65			1:25:45	14.76
39	masculin	0:38:15	15.69			1:24:15	15.03	3:9:30	13.36
45	masculin	0:37:56	15.82					2:55:17	14.44
49	masculin	0:38:3	15.77			1:26:0	14.72
33	masculin	0:37:43	15.91			1:27:0	14.55
35	masculin	0:38:26	15.61			1:26:34	14.62
36	masculin	0:39:0	15.38			1:25:0	14.89
36	masculin	0:37:43	15.91			1:27:20	14.50
36	masculin	0:37:56	15.82	1:1:30	14.63
21	masculin	0:37:35	15.96			1:32:46	13.65
52	masculin	0:37:15	16.11			1:24:10	15.04	3:6:22	13.58
44	masculin	0:39:0	15.38	1:6:0	13.64	1:27:0	14.55	3:17:0	12.85
35	masculin	0:37:52	15.85			1:23:30	15.16
25	masculin	0:38:6	15.75	1:0:0	15.00	1:25:22	14.83	3:1:6	13.98
35	masculin	0:38:0	15.79			1:33:0	13.61
41	masculin	0:39:0	15.38			1:28:50	14.25
42	masculin	0:38:30	15.58			1:30:0	14.07
49	masculin	0:39:0	15.38	1:4:0	14.06	1:28:0	14.39	3:7:0	13.54
33	masculin	0:38:0	15.79			1:26:0	14.72
40	masculin	0:37:31	15.99			1:22:17	15.39
40	masculin	0:38:38	15.53			1:26:20	14.66
40	masculin	0:38:38	15.53			1:26:0	14.72
27	masculin	0:37:0	16.22			1:21:30	15.53
27	masculin	0:37:0	16.22			1:21:30	15.53
60	masculin	0:39:0	15.38			1:28:0	14.39	3:14:0	13.05
40	masculin	0:38:30	15.58	1:0:19	14.92
34	masculin	0:37:15	16.11			1:28:0	14.39
40	masculin	0:37:21	16.06			1:24:10	15.04
33	masculin	0:38:49	15.46			1:23:34	15.15					mauvais sur 10
63	masculin	0:38:40	15.52			1:23:0	15.25	2:58:0	14.22
30	masculin	0:39:0	15.38	1:7:30	13.33
42	feminin	0:38:18	15.67			1:25:30	14.81	3:5:0	13.68
40	masculin	0:37:12	16.13	0:59:0	15.25
40	masculin	0:37:12	16.13	0:59:0	15.25
39	masculin	0:38:29	15.59	1:0:19	14.92	1:25:28	14.81
38	masculin	0:38:50	15.45			1:25:10	14.86
43	masculin	0:38:7	15.74					3:8:0	13.47
33	masculin	0:38:26	15.61					3:32:0	11.94
33	masculin	0:38:26	15.61					3:32:0	11.94
33	masculin	0:38:26	15.61					3:32:0	11.94
37	masculin	0:38:41	15.51			1:28:43	14.27
39	masculin	0:38:30	15.58	1:0:19	14.92	2:25:42	8.69
41	masculin	0:38:23	15.63			1:25:37	14.79
25	masculin	0:38:40	15.52			1:27:40	14.44
38	masculin	0:38:10	15.72					3:3:0	13.83
39	masculin	0:37:0	16.22	1:20:0	11.25
36	masculin	0:37:43	15.91			1:23:25	15.18	3:16:15	12.90
35	masculin	0:38:3	15.77			1:24:20	15.01
31	masculin	0:37:4	16.19			1:25:30	14.81
37	masculin	0:37:32	15.99			1:23:54	15.09
33	masculin	0:38:0	15.79	0:59:0	15.25
35	masculin	0:38:0	15.79	1:0:0	15.00
34	masculin	0:38:8	15.73			1:23:31	15.16	3:11:0	13.25			un seul marathon au compteur réalisé avant les records sur 10 et semi.
49	masculin	0:37:0	16.22			1:20:0	15.82
43	masculin	0:39:0	15.38			1:28:0	14.39
39	masculin	0:38:45	15.48			1:28:30	14.31
46	masculin	0:38:42	15.50			1:27:10	14.52
24	masculin	0:37:0	16.22			1:25:0	14.89
24	masculin	0:37:12	16.13			1:25:41	14.78
40	masculin	0:38:14	15.69			1:24:20	15.01
28	masculin	0:37:30	16.00			1:24:42	14.95
30	masculin	0:37:15	16.11			1:30:5	14.05
57	masculin	0:38:0	15.79			1:25:0	14.89
42	feminin	0:38:10	15.72			1:24:15	15.03
32	masculin	0:38:15	15.69					3:8:24	13.44
35	masculin	0:39:0	15.38			1:29:0	14.22
28	masculin	0:37:34	15.97			1:22:6	15.42	3:4:14	13.74
29	masculin	0:38:40	15.52			1:27:48	14.42
24	masculin	0:38:20	15.65	1:4:0	14.06	1:24:0	15.07
49	masculin	0:38:10	15.72			1:21:0	15.63	2:55:9	14.45
28	masculin	0:38:9	15.73			1:24:19	15.01
44	masculin	0:37:19	16.08			1:24:30	14.98	3:9:10	13.38
31	masculin	0:38:4	15.76			1:26:18	14.67
38	masculin	0:38:59	15.39			1:26:57	14.56	3:29:44	12.07
38	masculin	0:38:59	15.39			1:26:57	14.56	3:29:44	12.07
36	masculin	0:37:43	15.91			1:23:22	15.19	3:16:18	12.90
35	masculin	0:39:0	15.38			1:28:0	14.39
32	masculin	0:38:0	15.79	1:0:0	15.00	1:27:0	14.55
50	masculin	0:37:0	16.22			1:22:0	15.44
19	masculin	0:37:0	16.22	1:54:0	7.89
32	masculin	0:38:0	15.79			1:24:0	15.07
60	masculin	0:39:0	15.38			1:27:0	14.55
60	masculin	0:39:0	15.38			1:27:0	14.55
60	masculin	0:39:0	15.38			1:28:0	14.39
17	masculin	0:37:0	16.22			1:25:0	14.89
45	masculin	0:37:0	16.22			1:22:56	15.27
37	masculin	0:37:34	15.97					3:14:26	13.02
29	masculin	0:39:0	15.38	1:0:0	15.00	1:30:0	14.07
29	masculin	0:38:0	15.79			1:30:0	14.07
30	masculin	0:38:57	15.40					3:13:0	13.12
31	masculin	0:38:20	15.65			1:26:14	14.68
23	masculin	0:37:0	16.22			1:20:0	15.82
37	masculin	0:38:11	15.71			1:32:0	13.76
45	masculin	0:37:0	16.22			1:19:50	15.86
28	masculin	0:38:15	15.69			1:25:58	14.73
28	masculin	0:37:52	15.85			1:25:12	14.86	3:16:8	12.91
43	masculin	0:39:0	15.38			1:26:20	14.66
44	masculin	0:38:0	15.79			1:23:50	15.10
23	masculin	0:39:0	15.38			1:28:0	14.39
26	masculin	0:38:12	15.71			1:31:30	13.84
29	masculin	0:39:0	15.38			1:33:0	13.61
30	masculin	0:39:0	15.38			1:35:0	13.33	3:50:0	11.01
41	masculin	0:37:30	16.00			1:24:50	14.92
34	masculin	0:38:30	15.58					3:2:0	13.91
34	masculin	0:38:30	15.58					3:2:0	13.91
34	masculin	0:38:30	15.58					3:2:0	13.91
41	masculin	0:38:47	15.47	1:2:21	14.43
24	masculin	0:38:0	15.79			1:24:0	15.07
49	masculin	0:38:54	15.42			1:29:15	14.18	3:34:14	11.82
43	masculin	0:38:39	15.52			1:26:25	14.65
44	masculin	0:39:0	15.38			1:21:50	15.47	2:58:3	14.22
44	masculin	0:38:30	15.58			1:25:30	14.81
44	masculin	0:38:30	15.58			1:25:30	14.81
25	masculin	0:37:0	16.22	1:0:0	15.00
25	masculin	0:37:0	16.22	1:0:0	15.00
25	masculin	0:37:0	16.22	1:0:0	15.00
25	masculin	0:37:0	16.22	1:0:0	15.00
37	masculin	0:38:0	15.79			1:25:0	14.89
43	masculin	0:38:58	15.40			1:24:50	14.92	3:5:50	13.62
25	masculin	0:37:45	15.89	0:58:0	15.52
25	masculin	0:37:45	15.89	0:58:0	15.52
26	masculin	0:37:22	16.06			1:24:45	14.94
35	masculin	0:39:0	15.38			1:25:14	14.85
28	masculin	0:38:0	15.79			1:22:45	15.30
33	masculin	0:38:30	15.58			1:26:0	14.72
43	masculin	0:38:0	15.79	1:0:0	15.00
43	masculin	0:38:0	15.79	1:0:0	15.00
43	masculin	0:38:0	15.79	1:0:0	15.00
43	masculin	0:38:2	15.78			1:26:32	14.63
43	masculin	0:38:2	15.78			1:26:32	14.63
33	masculin	0:38:30	15.58			1:24:0	15.07
33	masculin	0:38:30	15.58			1:24:1	15.07
24	masculin	0:38:0	15.79			1:30:0	14.07
49	masculin	0:37:50	15.86	0:58:8	15.48	1:21:50	15.47	2:55:16	14.44
46	masculin	0:38:15	15.69			1:32:0	13.76
33	masculin	0:37:30	16.00			1:23:0	15.25
48	masculin	0:37:31	15.99			1:22:31	15.34
48	masculin	0:38:10	15.72			1:22:39	15.32
28	masculin	0:37:45	15.89	0:59:0	15.25
50	masculin	0:38:40	15.52			1:41:20	12.49	3:40:0	11.51
28	feminin	0:38:38	15.53			1:24:54	14.91
28	masculin	0:38:38	15.53			1:24:54	14.91
39	masculin	0:37:0	16.22			1:23:40	15.13
39	masculin	0:37:0	16.22			1:23:40	15.13
39	masculin	0:37:0	16.22			1:23:40	15.13
44	masculin	0:37:57	15.81			1:23:10	15.22
44	masculin	0:38:30	15.58			1:31:0	13.91
127	masculin	0:37:30	16.00	0:57:0	15.79	1:20:30	15.73
25	masculin	0:39:0	15.38			1:44:0	12.17
58	masculin	0:38:45	15.48			1:25:36	14.79
43	masculin	0:38:7	15.74			1:26:0	14.72
42	masculin	0:37:30	16.00			1:31:0	13.91
33	masculin	0:37:15	16.11	0:57:30	15.65	1:21:45	15.49	3:8:0	13.47
30	masculin	0:37:10	16.14			1:25:0	14.89
30	masculin	0:37:10	16.14			1:25:0	14.89
38	masculin	0:39:0	15.38			1:28:0	14.39	3:17:0	12.85
24	masculin	0:37:30	16.00			1:25:0	14.89
24	masculin	0:37:0	16.22			1:25:0	14.89
44	masculin	0:38:7	15.74			1:23:40	15.13
44	masculin	0:38:7	15.74			1:23:40	15.13
42	masculin	0:37:27	16.02	0:57:15	15.72	1:22:0	15.44	2:53:19	14.61
51	masculin	0:37:20	16.07					2:53:19	14.61
40	masculin	0:38:51	15.44			1:32:30	13.69	3:34:0	11.83
31	masculin	0:39:0	15.38			1:25:0	14.89
34	masculin	0:38:8	15.73	0:59:0	15.25	1:25:0	14.89
42	masculin	0:37:40	15.93			1:31:0	13.91
24	masculin	0:37:0	16.22			1:21:0	15.63
23	masculin	0:39:0	15.38			1:26:0	14.72
40	masculin	0:38:0	15.79			1:30:0	14.07
29	masculin	0:37:33	15.98	0:58:52	15.29
41	masculin	0:38:0	15.79			1:32:0	13.76
42	masculin	0:39:0	15.38			1:28:53	14.24	3:23:0	12.47
33	masculin	0:38:7	15.74			1:24:0	15.07
34	masculin	0:37:23	16.05			1:28:26	14.32	3:13:26	13.09
45	masculin	0:38:0	15.79	1:25:0	10.59
35	masculin	0:38:50	15.45	0:59:0	15.25	1:25:0	14.89
33	masculin	0:38:30	15.58			1:26:0	14.72
42	masculin	0:38:0	15.79			1:27:0	14.55
41	masculin	0:38:58	15.40			1:30:40	13.96
38	masculin	0:38:12	15.71			1:28:8	14.36	3:21:13	12.58			premier marathon
33	masculin	0:38:15	15.69			1:25:0	14.89
34	masculin	0:38:36	15.54			1:30:0	14.07
35	masculin	0:39:0	15.38			1:29:0	14.22	3:15:0	12.98
22	masculin	0:38:35	15.55			1:23:15	15.21
28	masculin	0:38:0	15.79			1:27:0	14.55
31	masculin	0:37:49	15.87			1:27:15	14.51
33	masculin	0:37:14	16.11			1:23:10	15.22
33	masculin	0:37:14	16.11			1:23:10	15.22
28	masculin	0:38:10	15.72			1:25:59	14.72
40	masculin	0:37:39	15.94	1:3:0	14.29	1:44:0	12.17
44	masculin	0:37:11	16.14			1:19:30	15.92	3:0:11	14.05
37	masculin	0:39:0	15.38			1:29:0	14.22
45	masculin	0:37:0	16.22			1:22:0	15.44
45	masculin	0:37:0	16.22			1:22:0	15.44
42	masculin	0:38:40	15.52			1:27:40	14.44
42	masculin	0:38:40	15.52			1:27:40	14.44
35	masculin	0:38:45	15.48			1:24:17	15.02
52	masculin	0:39:0	15.38			1:26:20	14.66
44	masculin	0:38:8	15.73			1:26:34	14.62	3:8:25	13.44			Laurent
38	masculin	0:37:19	16.08			1:23:35	15.15
43	masculin	0:38:16	15.68			1:23:53	15.09
35	masculin	0:37:16	16.10			1:25:25	14.82
45	masculin	0:38:58	15.40			1:26:54	14.57					10 : 08/02 et Semi : 08/03/2015 - Gros progrès (-1' et -2'30) en ce début d'année suite à augmentation du kilométrage pour préparer le MDP.
49	masculin	0:37:0	16.22			1:25:0	14.89	3:7:0	13.54
60	masculin	0:38:44	15.49			1:27:53	14.41
33	masculin	0:38:0	15.79			1:25:0	14.89
43	masculin	0:37:30	16.00			1:24:32	14.98
43	masculin	0:37:30	16.00			1:24:32	14.98
24	masculin	0:38:30	15.58			1:25:19	14.84
24	masculin	0:37:30	16.00			1:23:30	15.16
33	masculin	0:38:28	15.60	1:29:6	10.10
44	masculin	0:37:30	16.00			1:22:20	15.38
22	masculin	0:39:0	15.38			1:27:0	14.55
21	masculin	0:38:0	15.79	0:58:0	15.52
42	feminin	0:37:30	16.00			1:24:30	14.98
38	masculin	0:38:16	15.68			1:26:50	14.58
44	masculin	0:37:20	16.07			1:26:0	14.72
38	masculin	0:37:48	15.87			1:23:55	15.09
35	masculin	0:38:30	15.58			1:29:0	14.22
43	masculin	0:38:28	15.60			1:25:50	14.75
28	masculin	0:38:0	15.79			1:24:0	15.07
35	masculin	0:38:30	15.58			1:27:30	14.47
31	masculin	0:38:6	15.75			1:32:25	13.70
27	masculin	0:37:15	16.11			1:24:40	14.95	2:57:25	14.27
43	masculin	0:37:20	16.07			1:25:7	14.87	2:58:52	14.15
39	masculin	0:39:0	15.38			1:31:44	13.80
38	masculin	0:38:12	15.71			1:25:0	14.89	3:12:0	13.19
31	masculin	0:38:15	15.69			1:27:30	14.47
49	masculin	0:37:0	16.22			1:17:0	16.44
47	masculin	0:37:30	16.00			1:23:30	15.16	2:58:57	14.15
52	masculin	0:38:53	15.43			1:29:45	14.11
32	masculin	0:38:0	15.79			1:36:0	13.19
18	masculin	0:37:0	16.22			1:25:0	14.89
42	masculin	0:39:0	15.38	1:0:0	15.00
33	masculin	0:38:30	15.58					3:10:0	13.32
46	masculin	0:38:50	15.45			1:27:50	14.41	3:5:0	13.68
27	masculin	0:38:4	15.76			1:40:0	12.66					semi-marathon sont fait en entrainement, sans forcer sur les réserves! progrès accumulés depuis le dernier 10km, à suivre...
39	masculin	0:38:0	15.79			1:21:30	15.53	3:4:0	13.76
38	masculin	0:37:20	16.07			1:29:50	14.09
24	masculin	0:38:28	15.60					3:16:11	12.90
25	masculin	0:37:0	16.22			1:20:0	15.82
49	masculin	0:38:0	15.79			0:1:23	915.18
24	masculin	0:39:0	15.38			1:26:4	14.71	3:19:42	12.68
36	masculin	0:39:0	15.38			1:28:0	14.39
32	masculin	0:37:0	16.22					3:8:0	13.47
39	masculin	0:38:31	15.58			1:26:9	14.70	3:13:0	13.12
37	masculin	0:37:37	15.95			1:26:47	14.59
35	masculin	0:38:30	15.58			1:29:0	14.22	3:7:30	13.50
25	masculin	0:38:28	15.60			1:23:43	15.12
42	masculin	0:37:0	16.22			1:22:0	15.44
46	masculin	0:37:30	16.00			1:22:35	15.33
49	masculin	0:37:0	16.22			1:23:30	15.16	2:58:0	14.22
33	feminin	0:38:24	15.62			1:25:16	14.85
25	masculin	0:37:38	15.94			1:23:32	15.16	3:10:43	13.27
31	masculin	0:38:10	15.72	0:58:11	15.47	1:22:12	15.40
37	masculin	0:38:27	15.60			1:28:44	14.27
29	masculin	0:37:50	15.86			1:24:30	14.98
43	masculin	0:38:34	15.56					3:13:35	13.08
34	masculin	0:37:15	16.11	0:59:0	15.25	1:23:30	15.16
26	masculin	0:37:0	16.22	1:0:0	15.00
46	masculin	0:37:30	16.00			1:24:0	15.07
35	masculin	0:39:0	15.38			1:30:0	14.07
43	masculin	0:37:36	15.96			1:26:27	14.64	2:58:51	14.16
35	masculin	0:37:30	16.00			1:23:0	15.25
28	masculin	0:37:22	16.06			1:22:50	15.28
29	masculin	0:39:0	15.38					3:23:0	12.47
29	masculin	0:39:0	15.38					3:23:0	12.47
39	masculin	0:38:52	15.44			1:31:30	13.84
28	feminin	0:37:43	15.91			1:42:0	12.41
49	masculin	0:37:30	16.00			1:24:0	15.07
40	masculin	0:37:3	16.19	0:57:15	15.72
40	masculin	0:37:3	16.19	0:57:15	15.72
49	masculin	0:38:40	15.52			1:23:0	15.25
35	masculin	0:37:36	15.96			1:25:0	14.89
30	masculin	0:37:8	16.16			1:21:40	15.50	2:58:30	14.18
47	masculin	0:38:10	15.72			1:28:15	14.35
27	masculin	0:37:34	15.97			1:25:0	14.89	3:31:58	11.94
39	masculin	0:38:30	15.58			1:30:0	14.07	3:14:0	13.05
39	masculin	0:37:0	16.22			1:22:13	15.40
27	masculin	0:38:30	15.58	1:1:30	14.63	1:31:0	13.91
41	masculin	0:37:45	15.89	0:57:45	15.58
34	masculin	0:37:14	16.11			1:24:19	15.01
35	masculin	0:37:36	15.96			1:22:30	15.35	2:54:30	14.51
37	masculin	0:38:31	15.58			1:25:51	14.75
28	masculin	0:39:0	15.38			1:26:30	14.64	3:20:0	12.66
44	masculin	0:39:0	15.38	1:0:45	14.81	1:33:0	13.61
30	masculin	0:38:30	15.58			1:29:0	14.22
45	masculin	0:37:57	15.81			1:26:20	14.66
35	masculin	0:37:30	16.00			1:23:0	15.25
19	masculin	0:38:53	15.43	1:0:0	15.00
36	masculin	0:38:50	15.45			1:25:50	14.75
40	masculin	0:38:0	15.79			1:24:0	15.07	2:59:0	14.14
36	masculin	0:37:50	15.86			1:25:0	14.89
42	masculin	0:38:49	15.46			1:28:30	14.31	3:45:0	11.25
26	masculin	0:37:12	16.13			1:23:48	15.11
44	masculin	0:38:30	15.58			1:25:25	14.82
48	masculin	0:38:20	15.65			1:23:41	15.13
43	masculin	0:38:50	15.45			1:23:53	15.09	3:2:24	13.88
39	masculin	0:37:42	15.92			1:23:58	15.08
25	masculin	0:37:50	15.86			1:31:29	13.84					Courses à 1 mois d'intervalle. 3 séances par semaine. Semi-marathon fini vraiment à l'aise.
34	masculin	0:37:58	15.80			1:26:18	14.67
55	masculin	0:38:45	15.48			1:26:0	14.72
46	masculin	0:39:0	15.38			1:24:25	15.00
41	masculin	0:38:15	15.69	0:59:28	15.13	1:24:15	15.03	3:9:10	13.38
39	masculin	0:37:43	15.91			1:23:58	15.08
23	masculin	0:37:0	16.22			1:22:40	15.31
27	masculin	0:37:7	16.17	1:0:2	14.99
27	masculin	0:37:7	16.17	1:0:2	14.99
28	masculin	0:37:37	15.95			1:26:45	14.59
38	masculin	0:38:33	15.56					3:0:38	14.02
32	masculin	0:37:18	16.09			1:21:0	15.63
47	masculin	0:38:0	15.79			1:22:0	15.44
47	masculin	0:38:0	15.79			1:22:0	15.44
47	masculin	0:38:0	15.79			1:22:0	15.44
28	masculin	0:39:0	15.38			1:34:0	13.47	3:14:50	12.99
55	masculin	0:39:0	15.38	0:1:3	857.14	0:1:27	873.10
40	masculin	0:37:0	16.22			1:23:10	15.22
48	masculin	0:38:0	15.79			1:27:0	14.55
46	masculin	0:39:0	15.38			1:26:30	14.64
46	masculin	0:39:0	15.38	1:0:30	14.88	1:26:15	14.68	3:6:40	13.56
42	masculin	0:37:0	16.22					3:5:0	13.68
33	masculin	0:38:55	15.42			1:28:45	14.26	3:17:20	12.83
47	masculin	0:39:0	15.38					3:58:0	10.64
39	masculin	0:37:0	16.22			1:22:0	15.44
32	masculin	0:37:0	16.22	0:58:0	15.52
32	masculin	0:37:0	16.22	0:57:0	15.79
37	masculin	0:38:0	15.79			1:28:0	14.39	3:12:0	13.19
37	masculin	0:38:0	15.79			1:28:0	14.39	3:12:0	13.19
41	masculin	0:38:50	15.45			1:23:20	15.19
47	masculin	0:38:0	15.79			1:24:0	15.07	3:0:0	14.06
47	masculin	0:38:0	15.79					3:0:0	14.06
35	masculin	0:38:43	15.50			1:27:20	14.50	2:59:36	14.10
24	masculin	0:37:30	16.00			1:24:40	14.95
42	masculin	0:38:2	15.78			1:21:0	15.63	2:55:55	14.39
34	masculin	0:39:0	15.38			1:27:40	14.44
45	masculin	0:39:0	15.38			1:26:0	14.72
45	masculin	0:38:25	15.62			1:25:40	14.78	3:9:11	13.38
55	masculin	0:37:35	15.96			0:22:17	56.81
33	masculin	0:37:0	16.22			1:25:0	14.89
35	masculin	0:37:30	16.00	0:58:0	15.52	1:22:23	15.37	2:58:58	14.15
42	masculin	0:37:51	15.85			1:26:0	14.72
53	masculin	0:37:55	15.82			1:27:30	14.47
40	masculin	0:39:0	15.38			1:26:0	14.72
44	masculin	0:38:59	15.39			1:28:0	14.39
51	masculin	0:38:14	15.69			1:25:49	14.75	3:14:40	13.01
46	masculin	0:37:57	15.81			1:22:57	15.26	2:59:12	14.13
23	masculin	0:38:45	15.48			1:22:0	15.44
44	masculin	0:37:59	15.80			1:24:52	14.92
48	masculin	0:38:20	15.65			1:28:0	14.39
40	masculin	0:37:0	16.22			1:24:0	15.07
35	masculin	0:38:42	15.50	1:2:15	14.46	1:28:35	14.29	3:13:39	13.07
52	masculin	0:38:50	15.45			1:25:0	14.89	2:59:50	14.08			pascal linxe
32	masculin	0:38:52	15.44			1:26:46	14.59
43	masculin	0:39:0	15.38			1:25:20	14.84
22	masculin	0:37:35	15.96			0:1:31	834.73
22	masculin	0:37:35	15.96			1:31:11	13.88	3:30:11	12.05
39	masculin	0:37:3	16.19			1:22:25	15.36	2:54:31	14.51			10km en février, semi en mars (prepa marathon printemps), marathon en octobre
40	masculin	0:39:0	15.38			1:30:0	14.07
40	masculin	0:39:0	15.38			1:30:0	14.07
37	masculin	0:37:30	16.00			1:25:0	14.89
47	masculin	0:39:0	15.38	1:1:25	14.65	1:26:45	14.59
27	masculin	0:38:30	15.58			1:25:30	14.81
32	masculin	0:37:0	16.22	0:58:0	15.52	1:22:0	15.44	2:55:0	14.47
44	masculin	0:37:30	16.00			1:23:0	15.25
36	masculin	0:37:28	16.01	0:59:0	15.25
29	masculin	0:37:30	16.00			1:24:0	15.07
39	masculin	0:37:28	16.01	0:58:53	15.28	1:23:27	15.17	3:0:51	14.00
25	masculin	0:37:10	16.14			1:22:25	15.36	3:12:0	13.19
41	masculin	0:37:11	16.14			1:28:0	14.39	3:5:17	13.66
20	masculin	0:38:50	15.45			1:30:40	13.96
23	masculin	0:37:45	15.89			1:23:2	15.25
26	masculin	0:38:55	15.42			1:29:15	14.18
26	masculin	0:38:10	15.72			1:25:30	14.81
31	masculin	0:38:46	15.48			1:26:38	14.61
35	masculin	0:38:2	15.78			1:27:18	14.50
26	masculin	0:37:0	16.22			1:23:0	15.25
35	masculin	0:37:0	16.22			1:22:0	15.44
38	masculin	0:38:0	15.79			1:24:0	15.07
37	masculin	0:37:0	16.22	0:57:0	15.79
45	masculin	0:37:40	15.93			1:23:0	15.25
26	masculin	0:37:36	15.96	1:0:15	14.94
37	masculin	0:37:30	16.00			1:24:30	14.98
25	masculin	0:37:23	16.05	0:58:20	15.43	1:24:8	15.05
27	masculin	0:38:40	15.52			1:24:30	14.98
27	masculin	0:38:40	15.52			1:24:30	14.98
39	masculin	0:39:0	15.38	1:5:0	13.85
39	masculin	0:39:0	15.38	1:5:0	13.85
26	masculin	0:37:23	16.05			1:22:52	15.28
18	masculin	0:37:20	16.07	1:5:0	13.85
37	masculin	0:37:20	16.07			1:23:20	15.19
42	masculin	0:37:50	15.86			1:26:0	14.72
33	masculin	0:38:55	15.42			1:26:21	14.66
25	masculin	0:38:0	15.79			1:35:0	13.33
25	masculin	0:38:0	15.79			1:35:0	13.33
32	masculin	0:38:0	15.79			1:28:32	14.30
33	masculin	0:38:57	15.40			1:32:0	13.76
42	masculin	0:37:0	16.22			1:20:0	15.82
48	masculin	0:37:45	15.89			1:24:8	15.05
31	masculin	0:38:45	15.48			1:28:0	14.39
31	masculin	0:38:45	15.48			1:28:0	14.39
31	masculin	0:37:15	16.11			1:24:0	15.07
4	masculin	0:37:15	16.11			1:23:0	15.25	2:56:30	14.34
40	masculin	0:38:15	15.69			1:26:34	14.62
45	masculin	0:39:0	15.38			1:25:0	14.89
21	masculin	0:38:29	15.59			1:31:38	13.82
39	masculin	0:37:30	16.00			1:25:47	14.76	3:0:6	14.06
33	masculin	0:39:0	15.38			1:23:16	15.20
31	masculin	0:38:50	15.45			1:28:0	14.39
26	masculin	0:37:36	15.96	0:54:16	16.58
47	masculin	0:37:20	16.07			1:22:24	15.36
47	masculin	0:37:20	16.07			1:22:24	15.36
40	masculin	0:38:0	15.79					3:20:0	12.66
30	masculin	0:39:0	15.38	1:5:0	13.85
30	masculin	0:38:15	15.69			1:24:0	15.07
26	masculin	0:39:0	15.38	1:0:14	14.94
33	masculin	0:37:30	16.00			1:24:0	15.07
32	masculin	0:38:30	15.58			0:1:27	873.10
40	masculin	0:39:0	15.38			1:29:54	14.08
32	masculin	0:38:0	15.79			1:24:3	15.06
32	masculin	0:38:50	15.45			1:24:36	14.96
40	masculin	0:37:5	16.18			1:23:50	15.10
46	masculin	0:38:20	15.65			1:23:0	15.25	2:56:30	14.34
30	masculin	0:37:45	15.89			1:22:41	15.31	3:7:0	13.54
21	masculin	0:38:10	15.72	0:58:37	15.35	1:30:0	14.07
27	masculin	0:37:30	16.00			1:22:20	15.38
43	masculin	0:37:40	15.93			1:22:0	15.44
38	masculin	0:37:0	16.22					3:3:53	13.77
35	masculin	0:38:59	15.39			1:26:29	14.64
32	masculin	0:38:10	15.72					3:17:0	12.85
53	masculin	0:38:0	15.79	0:57:0	15.79	1:20:0	15.82
25	masculin	0:37:30	16.00			1:26:30	14.64
44	masculin	0:38:56	15.41			1:30:30	13.99	3:26:30	12.26
29	masculin	0:37:37	15.95	0:59:0	15.25	1:25:55	14.74
21	masculin	0:37:27	16.02			1:23:0	15.25
40	masculin	0:37:0	16.22			1:19:0	16.03
30	masculin	0:38:45	15.48	0:59:0	15.25
50	masculin	0:37:40	15.93	0:1:0	900.00
50	masculin	0:38:33	15.56			1:26:18	14.67	2:59:59	14.07
50	masculin	0:38:33	15.56			1:26:18	14.67	2:59:59	14.07
52	masculin	0:38:15	15.69			1:26:0	14.72
17	masculin	0:39:0	15.38			1:25:0	14.89
22	masculin	0:37:1	16.21			1:23:57	15.08	3:4:0	13.76
45	masculin	0:38:0	15.79			1:26:0	14.72
38	masculin	0:37:30	16.00			1:23:3	15.24	3:3:55	13.77
38	masculin	0:37:30	16.00			1:23:3	15.24	3:3:55	13.77
33	masculin	0:37:35	15.96	1:0:10	14.96	1:27:9	14.53
42	masculin	0:37:30	16.00			1:22:4	15.43	2:55:4	14.46
34	masculin	0:38:0	15.79			1:30:0	14.07
33	masculin	0:38:38	15.53					3:13:23	13.09
46	masculin	0:38:21	15.65			1:28:37	14.29
32	masculin	0:38:38	15.53			1:27:7	14.53
38	masculin	0:37:32	15.99	0:57:50	15.56	1:21:43	15.49	3:3:55	13.77
39	masculin	0:38:4	15.76			1:23:58	15.08	3:4:0	13.76
39	masculin	0:38:0	15.79			1:24:0	15.07
30	masculin	0:37:51	15.85					3:23:0	12.47
30	masculin	0:37:51	15.85					3:23:0	12.47
30	masculin	0:37:51	15.85					3:23:1	12.47
38	masculin	0:37:0	16.22					3:11:0	13.25
52	masculin	0:39:0	15.38			1:27:11	14.52
49	masculin	0:38:0	15.79			0:22:0	57.55
40	masculin	0:38:0	15.79	1:0:0	15.00
41	feminin	0:38:55	15.42			1:26:15	14.68	3:2:20	13.89
41	masculin	0:37:55	15.82			1:24:20	15.01
36	masculin	0:38:18	15.67			1:27:48	14.42					TEMPS EFFECTUES LORS DE LA PREPARATION MARATHON
36	masculin	0:38:30	15.58			1:26:30	14.64
41	masculin	0:38:30	15.58			1:25:30	14.81
30	masculin	0:38:0	15.79			1:27:0	14.55
41	masculin	0:37:0	16.22	1:2:0	14.52
37	masculin	0:39:0	15.38			1:29:0	14.22
38	masculin	0:37:50	15.86			1:21:43	15.49	3:1:31	13.95
24	masculin	0:38:2	15.78	0:59:19	15.17	1:34:8	13.45
30	masculin	0:37:15	16.11			1:29:0	14.22
36	masculin	0:38:26	15.61			1:26:48	14.59
46	masculin	0:38:40	15.52	0:59:58	15.01
54	masculin	0:38:10	15.72			1:24:40	14.95
30	masculin	0:37:0	16.22			1:25:0	14.89
38	masculin	0:38:0	15.79	0:59:0	15.25	1:28:0	14.39
49	masculin	0:37:0	16.22			1:20:39	15.70
26	masculin	0:38:55	15.42			1:37:8	13.03
37	masculin	0:38:50	15.45			1:28:40	14.28	3:21:50	12.54
37	masculin	0:38:50	15.45			1:28:40	14.28	3:21:50	12.54
44	masculin	0:38:50	15.45			1:28:0	14.39
39	masculin	0:37:30	16.00	10:0:0	1.50
39	masculin	0:37:30	16.00			1:26:0	14.72
44	masculin	0:37:30	16.00			1:25:30	14.81	3:10:1	13.32
32	masculin	0:38:30	15.58	1:8:0	13.24
43	masculin	0:38:45	15.48					3:5:0	13.68
29	masculin	0:38:0	15.79	1:0:0	15.00	1:25:0	14.89	3:20:0	12.66
46	masculin	0:38:0	15.79			1:21:0	15.63
46	masculin	0:38:0	15.79			1:21:0	15.63
46	masculin	0:38:0	15.79			1:21:0	15.63
31	masculin	0:38:55	15.42			1:31:22	13.86
44	masculin	0:38:0	15.79			1:24:30	14.98
42	masculin	0:37:58	15.80			1:24:12	15.04	3:22:0	12.53
28	masculin	0:38:40	15.52			1:23:49	15.10
37	masculin	0:38:50	15.45	1:2:0	14.52
40	masculin	0:38:40	15.52			1:27:15	14.51
33	masculin	0:37:38	15.94			1:24:15	15.03	3:11:0	13.25
48	masculin	0:39:0	15.38					2:59:0	14.14
47	masculin	0:39:0	15.38			1:22:0	15.44	2:59:0	14.14
37	masculin	0:38:33	15.56			1:23:40	15.13
37	masculin	0:38:33	15.56			1:23:40	15.13
37	masculin	0:38:33	15.56			1:23:40	15.13
37	masculin	0:38:33	15.56			1:23:40	15.13
37	masculin	0:38:33	15.56			1:23:40	15.13
50	masculin	0:38:50	15.45			1:24:51	14.92
42	masculin	0:37:12	16.13			1:23:30	15.16
20	masculin	0:37:40	15.93			1:27:45	14.43
39	masculin	0:38:30	15.58			1:25:30	14.81
18	masculin	0:38:17	15.67			1:24:50	14.92
18	masculin	0:38:17	15.67			1:24:50	14.92
24	masculin	0:37:46	15.89			1:23:58	15.08	3:16:37	12.88
50	masculin	0:37:30	16.00			1:22:0	15.44
38	masculin	0:39:0	15.38			1:28:0	14.39
22	masculin	0:38:13	15.70			1:28:0	14.39
37	masculin	0:38:30	15.58			1:23:30	15.16
33	masculin	0:38:45	15.48			1:27:45	14.43
33	masculin	0:38:45	15.48			1:27:45	14.43
30	masculin	0:37:0	16.22			1:22:0	15.44
55	masculin	0:38:49	15.46			1:27:41	14.44	3:12:22	13.16
38	masculin	0:37:40	15.93			1:24:0	15.07
35	masculin	0:38:48	15.46			1:32:30	13.69
42	masculin	0:37:30	16.00			1:25:0	14.89
40	masculin	0:38:50	15.45			1:26:15	14.68
27	masculin	0:37:36	15.96			1:22:4	15.43
44	masculin	0:38:0	15.79			1:37:0	13.05
44	masculin	0:38:0	15.79			1:37:0	13.05
44	masculin	0:38:0	15.79					2:59:40	14.09
29	masculin	0:37:0	16.22			1:20:35	15.71
51	masculin	0:38:45	15.48			1:23:23	15.18	3:0:10	14.05			temps exécrable sur le 10. semi peu roulant.
35	masculin	0:37:59	15.80			1:26:52	14.57					1 seul semi terminé frais possibilité d optimiser
34	masculin	0:37:13	16.12			1:22:32	15.34
34	masculin	0:37:13	16.12			1:22:32	15.34
35	masculin	0:39:0	15.38					3:29:0	12.11
35	masculin	0:39:0	15.38					3:29:0	12.11
32	masculin	0:38:25	15.62	1:28:0	10.23
32	masculin	0:38:25	15.62			1:28:0	14.39
24	masculin	0:37:40	15.93	0:57:20	15.70
30	masculin	0:37:44	15.90			1:25:0	14.89
39	masculin	0:37:0	16.22			1:21:37	15.51	3:4:27	13.73
18	masculin	0:38:50	15.45			1:35:0	13.33
32	masculin	0:38:20	15.65			1:28:0	14.39
30	masculin	0:37:15	16.11			1:26:30	14.64
35	masculin	0:37:13	16.12			1:22:32	15.34
35	masculin	0:37:13	16.12			1:22:32	15.34
42	masculin	0:37:32	15.99	1:2:0	14.52
36	masculin	0:37:7	16.17			1:24:15	15.03	5:11:0	8.14
36	masculin	0:37:59	15.80			1:23:34	15.15
35	masculin	0:37:30	16.00			1:20:30	15.73
33	masculin	0:37:24	16.04			1:28:0	14.39
48	masculin	0:38:26	15.61			1:28:43	14.27
20	masculin	0:37:33	15.98	1:1:0	14.75
30	masculin	0:37:30	16.00			1:23:0	15.25
43	masculin	0:39:0	15.38			1:28:0	14.39
43	masculin	0:39:0	15.38			1:28:0	14.39
40	masculin	0:39:0	15.38			1:24:0	15.07
40	masculin	0:39:0	15.38			1:24:0	15.07
31	masculin	0:39:0	15.38	1:2:0	14.52	1:31:0	13.91
31	masculin	0:39:0	15.38	1:2:0	14.52	1:31:0	13.91
38	masculin	0:37:55	15.82	1:1:0	14.75
20	masculin	0:37:0	16.22			1:20:0	15.82
32	masculin	0:37:29	16.01			1:19:45	15.87	3:1:24	13.96
45	masculin	0:38:2	15.78			1:23:42	15.13
37	masculin	0:38:57	15.40			1:28:11	14.36
37	masculin	0:38:57	15.40			1:28:11	14.36
45	masculin	0:37:25	16.04			1:24:0	15.07
26	masculin	0:38:0	15.79			1:27:0	14.55
34	masculin	0:37:0	16.22	1:24:0	10.71
20	masculin	0:38:10	15.72			1:23:0	15.25	3:0:0	14.06
34	masculin	0:38:0	15.79			1:27:0	14.55
34	masculin	0:38:0	15.79			1:27:0	14.55
45	masculin	0:38:46	15.48			1:28:51	14.25	3:0:21	14.04
23	masculin	0:38:30	15.58			1:22:42	15.31
39	masculin	0:38:20	15.65			1:24:59	14.90	3:13:0	13.12
30	masculin	0:38:3	15.77					2:59:29	14.11
42	masculin	0:38:40	15.52			1:30:0	14.07	3:20:0	12.66
32	masculin	0:37:0	16.22			1:23:2	15.25
25	masculin	0:39:0	15.38			1:31:0	13.91
38	masculin	0:37:0	16.22			1:20:0	15.82
41	masculin	0:37:49	15.87	0:59:12	15.20	1:25:20	14.84
39	masculin	0:37:30	16.00	0:58:0	15.52
39	masculin	0:37:30	16.00	0:58:0	15.52
34	masculin	0:37:20	16.07			1:26:0	14.72
43	masculin	0:37:17	16.09	0:59:30	15.13	1:22:40	15.31
59	masculin	0:37:10	16.14			1:24:45	14.94
44	masculin	0:37:30	16.00			1:25:32	14.80	3:19:0	12.72
44	masculin	0:37:30	16.00			1:25:32	14.80	3:19:0	12.72
48	masculin	0:39:0	15.38			1:25:45	14.76
44	masculin	0:38:59	15.39			1:27:11	14.52	3:2:0	13.91
51	masculin	0:38:10	15.72					2:59:29	14.11
38	masculin	0:37:25	16.04			1:34:0	13.47
46	masculin	0:38:30	15.58			1:25:0	14.89	2:56:1	14.38	7:30:1	13.33
52	masculin	0:38:30	15.58			1:24:0	15.07	2:58:33	14.18	7:44:0	12.93
34	masculin	0:37:12	16.13	0:53:2	16.97	1:20:12	15.79	2:45:1	15.34	8:0:0	12.50
42	masculin	0:37:20	16.07	1:0:0	15.00	1:25:40	14.78	3:5:34	13.64	8:0:0	12.50
33	masculin	0:38:3	15.77			1:25:30	14.81	3:6:0	13.61	8:8:0	12.30
47	masculin	0:37:11	16.14	0:57:56	15.54	1:20:58	15.64	2:52:0	14.72	8:11:9	12.22
33	masculin	0:37:20	16.07	0:57:0	15.79	1:20:38	15.70	2:45:54	15.26	8:16:25	12.09
48	masculin	0:37:28	16.01			1:24:0	15.07	2:57:0	14.30	8:22:0	11.95
52	masculin	0:38:0	15.79			1:24:0	15.07	2:56:14	14.37	8:23:24	11.92
62	masculin	0:37:40	15.93			1:24:0	15.07	2:58:22	14.19	8:30:20	11.76
39	masculin	0:38:30	15.58	0:59:0	15.25	1:21:24	15.55	2:56:4	14.38	8:34:2	11.67
52	masculin	0:39:0	15.38					2:55:0	14.47	8:35:0	11.65
49	masculin	0:37:20	16.07			1:24:30	14.98	2:53:30	14.59	8:39:0	11.56
47	masculin	0:37:30	16.00			1:24:0	15.07	2:57:0	14.30	8:45:0	11.43
48	masculin	0:37:32	15.99			1:20:13	15.78	2:58:23	14.19	8:46:0	11.41
50	masculin	0:37:22	16.06			1:20:23	15.75	2:56:59	14.30	8:46:0	11.41
47	masculin	0:38:27	15.60			1:25:5	14.88	2:59:43	14.09	8:51:0	11.30
48	masculin	0:38:50	15.45	0:59:30	15.13	1:26:40	14.61	3:6:2	13.61	8:53:54	11.24
43	masculin	0:39:0	15.38	0:59:0	15.25	1:23:45	15.12	2:55:7	14.46	8:59:47	11.12
43	masculin	0:38:20	15.65					3:3:0	13.83	9:0:0	11.11
44	masculin	0:39:0	15.38					2:57:0	14.30	9:0:0	11.11
50	masculin	0:37:54	15.83	1:0:24	14.90	1:23:13	15.21	3:0:39	14.01	9:4:46	11.01
41	masculin	0:37:14	16.11			1:21:50	15.47	2:55:14	14.45	9:5:10	11.01
33	masculin	0:38:40	15.52			1:25:55	14.74	3:13:4	13.11	9:7:40	10.96
59	masculin	0:37:40	15.93							9:8:0	10.95
42	masculin	0:37:10	16.14			1:19:20	15.96	2:50:39	14.84	9:15:0	10.81
46	masculin	0:37:18	16.09			1:20:58	15.64	2:51:40	14.75	9:17:16	10.77
46	masculin	0:37:32	15.99			1:24:50	14.92	3:0:37	14.02	9:19:30	10.72
32	masculin	0:38:36	15.54	0:59:26	15.14	1:22:20	15.38	2:59:0	14.14	9:20:21	10.71
47	masculin	0:37:20	16.07	0:57:12	15.73	1:23:21	15.19	2:54:24	14.52	9:20:22	10.71
49	masculin	0:37:40	15.93	0:57:3	15.78	1:23:31	15.16	2:54:37	14.50	9:21:22	10.69	10 km record etabli a St Pierre et Miquelon
41	masculin	0:38:27	15.60	0:58:15	15.45	1:25:20	14.84	3:1:59	13.91	9:23:16	10.65
45	masculin	0:38:0	15.79	0:57:0	15.79	1:20:18	15.77	2:52:35	14.67	9:30:0	10.53
42	masculin	0:37:12	16.13	0:56:45	15.86	1:22:5	15.42	2:57:52	14.23	9:32:7	10.49
39	masculin	0:37:10	16.14			1:22:34	15.33	3:4:30	13.72	9:43:20	10.29
41	masculin	0:38:36	15.54	0:59:45	15.06	1:25:11	14.86	2:58:31	14.18	9:44:0	10.27
42	masculin	0:38:30	15.58			1:24:32	14.98	3:10:0	13.32	9:44:0	10.27
54	masculin	0:39:0	15.38			1:26:30	14.64	2:59:35	14.10	9:48:0	10.20
54	masculin	0:39:0	15.38			1:26:30	14.64	2:59:35	14.10	9:48:0	10.20
47	masculin	0:38:20	15.65			1:24:0	15.07	3:3:10	13.82	9:49:0	10.19
40	masculin	0:37:45	15.89	0:57:56	15.54	1:22:25	15.36	3:0:41	14.01	9:52:53	10.12
54	masculin	0:38:12	15.71					3:3:2	13.83	9:59:40	10.01
70	masculin	0:37:0	16.22	0:57:0	15.79			3:2:0	13.91	9:59:40	10.01	aux alentours de mes 45 ans
52	masculin	0:37:30	16.00	1:2:0	14.52	1:22:0	15.44	3:20:0	12.66	10:0:0	10.00
39	masculin	0:37:48	15.87			1:21:24	15.55	2:59:35	14.10	10:0:16	10.00
40	masculin	0:37:0	16.22	0:58:0	15.52	1:21:20	15.57	2:59:20	14.12	10:7:0	9.88
47	masculin	0:37:0	16.22			1:24:50	14.92	2:59:0	14.14	10:7:0	9.88
52	masculin	0:37:10	16.14	0:55:0	16.36	1:25:0	14.89	3:13:0	13.12	10:9:0	9.85
42	masculin	0:37:27	16.02			1:27:37	14.45	3:11:8	13.25	10:12:0	9.80
40	masculin	0:38:52	15.44	1:1:42	14.59	1:27:33	14.46	3:11:21	13.23	10:13:58	9.77
38	masculin	0:37:10	16.14					3:2:0	13.91	10:14:0	9.77
37	masculin	0:39:0	15.38	1:2:0	14.52	1:27:19	14.50	3:8:39	13.42	10:14:14	9.77
37	masculin	0:39:0	15.38	1:2:0	14.52	1:27:19	14.50	3:8:39	13.42	10:14:14	9.77
38	masculin	0:39:0	15.38	1:7:0	13.43	1:27:0	14.55	3:3:33	13.79	10:14:14	9.77
38	masculin	0:39:0	15.38	1:7:0	13.43	1:27:0	14.55	3:8:33	13.43	10:14:14	9.77
39	masculin	0:38:0	15.79	0:59:0	15.25	1:26:0	14.72	3:11:0	13.25	10:15:0	9.76
41	masculin	0:38:5	15.75			1:27:58	14.39	3:22:24	12.51	10:25:4	9.60
41	masculin	0:38:5	15.75			1:24:30	14.98	3:22:0	12.53	10:28:4	9.55
38	masculin	0:37:20	16.07			1:24:50	14.92	2:58:55	14.15	10:28:30	9.55
39	masculin	0:38:45	15.48	1:0:0	15.00	1:26:10	14.69	3:6:0	13.61	10:29:0	9.54
36	masculin	0:38:20	15.65			1:23:45	15.12	2:56:40	14.33	10:29:30	9.53
48	masculin	0:38:48	15.46	1:2:0	14.52	1:24:47	14.93	3:14:0	13.05	10:31:0	9.51
48	masculin	0:38:48	15.46	1:1:9	14.72	1:24:47	14.93	3:14:20	13.03	10:31:20	9.50	performances annèe 2009
41	masculin	0:37:0	16.22	0:59:0	15.25	1:23:0	15.25	2:59:5	14.14	10:35:0	9.45
44	masculin	0:37:30	16.00			1:27:0	14.55	3:14:0	13.05	10:41:0	9.36
39	masculin	0:37:50	15.86	1:0:2	14.99	1:28:0	14.39	3:44:0	11.30	10:45:0	9.30
51	masculin	0:37:51	15.85	0:59:0	15.25	1:22:3	15.43	3:5:30	13.65	10:51:0	9.22
33	masculin	0:38:20	15.65			1:27:0	14.55	3:15:0	12.98	11:18:0	8.85
49	masculin	0:37:45	15.89			1:25:2	14.89	3:13:41	13.07	11:20:0	8.82
40	masculin	0:38:42	15.50			1:27:30	14.47	3:14:29	13.02	11:40:0	8.57
45	masculin	0:37:57	15.81			1:24:40	14.95	3:2:30	13.87	11:40:0	8.57
47	masculin	0:38:24	15.62			1:28:30	14.31	3:12:42	13.14	11:43:30	8.53
29	masculin	0:37:8	16.16					3:35:0	11.78	11:53:54	8.40
48	masculin	0:37:15	16.11	0:58:0	15.52	1:23:40	15.13	2:54:0	14.55	12:0:0	8.33
37	masculin	0:37:40	15.93					3:8:50	13.41	12:10:50	8.21
40	masculin	0:37:15	16.11	1:0:59	14.76	1:29:0	14.22	3:22:0	12.53	12:11:0	8.21
46	masculin	0:38:0	15.79	0:56:0	16.07	1:24:0	15.07	2:52:13	14.70	12:36:0	7.94
44	masculin	0:37:30	16.00			1:23:40	15.13	2:59:18	14.12	12:40:0	7.89	1 seul 100 kms (Morvan) au mois de juillet....
35	masculin	0:38:40	15.52					3:18:30	12.75	12:50:0	7.79
35	masculin	0:38:0	15.79					3:18:0	12.79	12:50:0	7.79
53	masculin	0:38:0	15.79	0:59:0	15.25	1:27:0	14.55	3:20:10	12.65	13:20:10	7.50
42	masculin	0:37:30	16.00			1:26:0	14.72	3:8:26	13.44	15:0:0	6.67	100km course de castelnou/canigou
36	masculin	0:37:2	16.20			1:24:30	14.98	3:9:0	13.40	15:1:0	6.66
33	masculin	0:38:25	15.62	1:4:0	14.06	1:33:0	13.61	4:0:0	10.55	23:50:2	4.20	Le 100 km avait 6200 de D+