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Forum général sur la course à pied

Sujet Dernier auteur Date dernier message Nb
Méthode d'entraînement pour les coureurs ambitieux11:16 25-12-2570
VMA ?11:15 25-12-2528
Nos entraînements du jour : Décembre 2025Runlove15:52 24-12-2589
Sondage : allure EF.12:46 24-12-25101
Douleurs aine et genou inexpliqués21:19 23-12-2512
Campus Coach arrête son offre gratuite et bascule de plus en plus vers l'IA19:58 23-12-2535
Lésion à répétition du quadriceps après déchirure aponévrotiqueMimi13:07 23-12-2522
CAP féminine11:14 23-12-2530
Norwegian singles16:38 22-12-25222
REPRISEBenBen16:36 22-12-255
Tapis de course13:19 22-12-254
Appairage capteur corosChristophe 1121:53 21-12-257
Estimation Semi. 18:21 21-12-2514
Marathon avec +1000m de denivellé18:07 21-12-259
Courir un marathon avec de l'hypertension?07:44 21-12-2513
Echauffement avant le 10 km09:02 20-12-2511
Perception de ses limites Gégé17:38 19-12-259
Coupure vers d'autres sports16:59 19-12-254
Je tombe toujours malade après mes grosses courses01:10 19-12-2529
Application course11:20 18-12-2522
Skechers carbone09:32 17-12-252
Séance spé 3000m, que viser ?Je te corrige (encore)13:51 16-12-2519
Application ou coach? 11:43 16-12-253
travail VMA = Gain en vitesse ???08:01 16-12-2514
Conflit antérieur cheville00:16 16-12-254
Que valent les meilleurs marathoniens sur 100m ?13:59 15-12-2518
Au Café des Marathoniens, épisode 28Run9108:47 15-12-25190
Parcours 10km tour eiffel15:51 14-12-2510
séance allure spé 10 km07:57 14-12-25121
R douce Cottereau et allure marathon 4hSerial coureur16:43 12-12-2511
gros bug au semi de La Rochelle (29 mars 2026)lola14:01 12-12-2515
asics metaspeed , Sky ou edge? 10:53 11-12-2524
Tapis de course magnétique20:24 10-12-2518
Montre ou application du coureur pour malvoyant, fréquence cardiaque, VM A…20:19 10-12-2511
Temps de pause sur Coros Pace 3p2l15:20 10-12-256
A partir de quelle durée est-il préférable de passer à 5 séances/semaines15:13 10-12-257
course à pied + abdos + régime = délai pour ventre plat?08:59 10-12-2577
Quel volume par semaines pour faire moins de 15:30 au 5K13:19 09-12-257
Stratégie de course pour faire moins de 45' au 10km12:49 09-12-2519
Augmenter le volume pour perfer sur marathon Laurent2312:09 09-12-256

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