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Forum général sur la course à pied

Sujet Dernier auteur Date dernier message Nb
Endurance Fondamentale assez faiblep2l15:35 29-03-2410
Manque énergie demi malgré alimentation 14:48 29-03-2412
Gagner 1'/km en 1 an13:38 29-03-2451
Trop de plan, tue le plan10:11 28-03-2420
5 km en 16'1515:24 27-03-246
Resistance dure 15j avant le marathon07:21 26-03-245
Séances 3x2000 AS10perplo23:28 25-03-243
Tendinite rotulienne depuis 1 an ...Lamotte.alexandrine23:24 25-03-2411
pause pendant les sorties longues ...Le Pix20:41 25-03-2413
PRINCIPES DE BASE DE L'ENTRAINEMENT par Serge COTTEREAUTraileur7815:26 25-03-24284
Championnat de France semi marathon 15:03 25-03-2411
10km : moins de 34' ?Berto 5712:19 25-03-2449
Quel temps au 5km d’après 3000m et 10km?11:41 25-03-248
semi 10 km19:43 24-03-242
Ne pas prendre de petit déjeuner avant un marathon 18:25 24-03-2418
Peut-on varier les types de séances fractionnées ?19:35 23-03-2411
Garmin Coach Vs. Suggestions d'entraînementRunwise15:04 23-03-249
Douleur latérale sous rotule droite08:11 23-03-2421
La course à pied me manque …un peuMoi06:30 23-03-244
Rythme cardiaque un poil élevé lors de ma séance en EFJulienfit6611:21 22-03-2420
Je viens de lire un truc surprenant (EF et AS42)nicoa09:01 22-03-2446
Plan marathon Kiprun Pacer - De la VMA pendant la phase de taper ?McBob6308:28 22-03-247
Choix d'une chaussure de running00:25 22-03-244
Mon objectif semi est-il possible ?22:36 21-03-2414
2 semi séparés de 7 semaines21:30 21-03-244
Conseils entrainement dernière semaine avec 10kmBerto 5720:59 21-03-2412
Durée affutage 5km17:28 21-03-2412
Attaques panique à l'effort !Barns17:07 21-03-24127
week-end choc 3 semaines avant marathon09:42 21-03-2420
Légaliser le dopage?09:28 20-03-2417
chaussures percées sur gros orteil08:29 20-03-2486
Quelle progression espérer ? (débutant)Rogye22:53 19-03-247
Sub 3516:51 19-03-2426
Plan semi marathon 1h45Semimarathonien2613:33 18-03-242
Séchage chaussures et...07:05 18-03-2417
2 séance spé 10 par semaine au lieu d'1 ?L'imposteur15:11 17-03-2427
100km marche en prépa marathon12:25 16-03-249
Effet du vent sur la course21:31 15-03-2431
Plan Jack Daniels 116-135kmtroyet19:25 15-03-243
Enchaîner 10km après semiRogye08:37 14-03-243

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