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Mdp : bon cette fois ci c'est la bonne par yoshi (invité) (80.78.0.xxx) le 12/04/12 à 15:55:37
Après 2 ans de cap, 2 marathons ratés (Mdp 2011 et Vincenne 2011) sans avoir fait de semi avant (erreur) et 6 mois de tendinite, je vais essayé de partir confiant cette fois car entre temps j'ai suivi les étapes : 10km, semi (un en 1h46 et l'autre en 1h44). je vise 4h, peut être un peu moins, j'y crois, mais avec un semi en 1h44, est ce que sérieusement je peux espérer 3H55 voire 3H50 si je me suis préparé correctement au MDP 2012?
Mdp : bon cette fois ci c'est la bonne par (invité) (80.78.0.xxx) le 12/04/12 à 15:56:14
je précise pour raté : 4H40 pour les deux, la loose quoi quand on fait 1h44 au semi ....
Mdp : bon cette fois ci c'est la bonne par Hatz' (invité) (84.100.213.xxx) le 12/04/12 à 15:59:09
Tu peux assurer sous les 4h !
Ce n'est probablement pas ton physique qui va te poser problème, mais ton mental vu tes mauvaises expériences sur le 42195 :/
Mdp : bon cette fois ci c'est la bonne par (invité) (163.187.184.xxx) le 12/04/12 à 16:14:10
Bien ambigu... Tu t'es préparé sérieusement, mais tu n'es pas sur de toi !!! Si tu penses etre préparé correctement, c'est que tu as confiance en ce que tu as fait, donc pas de doutes à avoir maintenant... Où alors, ça veut dire que tu n'es pas préparé pour l'objectif que tu t'es fixé, donc vaut mieux attendre un prochain marathon, quand tu sera sur d'etre préparé pour cet objectif !!!
Mdp : bon cette fois ci c'est la bonne par (invité) (195.101.148.xxx) le 12/04/12 à 16:28:28
Bien préparé ou pas, on doute toujours la dernière semaine, quel que soit le chrono visé !
dis-toi juste que ça ne pourra pas être pire que les 2 premieres fois ;-)
Mdp : bon cette fois ci c'est la bonne par (invité) (92.90.20.xxx) le 12/04/12 à 17:51:55
Oui cela ne peut pas être pire, ça c est sur. Je me conterai d un bon 4h c est à dire arriver sans être dégouté. Quand j y pense ça ferait déjà 40min de gagné ! Les deux premières fois, meme pb, crampes affreuses à partir du 25 eme. Cette fois ci, je bois je bois regulierement.
Mdp : bon cette fois ci c'est la bonne par yoshi (invité) (82.244.133.xxx) le 16/04/12 à 08:41:12
Ayé je l'ai fait !! après 2 echecs au marathon, j'ai modestement réussi à faire moins de 4h comme je le voulais.
3h58min23sec, tous s'est passé quasiment comme prévu sauf un début de crampe au 35eme km, j'ai juste ralenti et marché 50m à peine (comparé au 2-3 km de marche de l'année dernière)!
J'étais sur les bases même de 3h50 mais avec 42,862 km à ma montre j'ai trop rallongé le parcours ...
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