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Préparations perturbées par (invité) (78.246.168.xxx) le 14/04/12 à 07:51:20
Voilà je m'entraîne régulièrement depuis presque un an à raison de 3 sorties par semaines. Je suis des programmes classiques de 10 ou 20km, objectif marathon dans quelques mois.
Ma situation personnelle et professionnelle fait qu'aujourd'hui je ne peux plus m'entraîner que une semaine sur 2 et je cherche à savoir comment je peux efficacement palier à ce problème en adaptant ma préparation.
Je ne m'attends pas à une solution miracle, je sais que rien n'est aussi efficace qu'un entraînement sans coupures...
Y a-t-il des personnes dans ce cas ici?
Merci pour vos avis
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