Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
test d'effort par DOMINIQUE (invité) (invité) (81.251.142.xxx) le 29/11/04 à 10:23:52
Je viens de revevoir les résultats au test d'effort que j'ai passé il y a quelques jour, ils indiquent :
VO2 Max global à 2.2 l/mm soit un VO2 Max spécifique à 32.0 ml/mm/kg avec une FC de 115 bpm au dernier palier
Pour moi c'est de l'hébreu !
Qui peut me donner la traduction en langage clair
Merci d'avance
test d'effort par Bill_Boquet (membre) (164.129.1.xxx) le 29/11/04 à 17:37:32
A vue de nez, ça veut dire que tu n'es pas un grand sportif, et que tu as arrêté ton test d'effort assez tôt (115 bpm, c'est pas très haut). Tu devrais demander à ton médecin ses commentaires et ses conseils.
test d'effort par domtom (invité) (invité) (81.251.12.xxx) le 30/11/04 à 17:19:32
Merci Bill pour ta réponse, c'est le touhib qui m'a fait arr^ter à 115 car j'étais arrivé au dernier palier et à la fin du test. J'avais commencé à une fréquence de 50
Tu ne me dis pas ce que veulent dire les autres chiffres
Salut et bonjour à ton chien
test d'effort par abdel (membre) (83.114.246.xxx) le 30/11/04 à 17:30:03
- désolé dominique, je sais pas .
- et pour moi l'hebreu... cest de l'arabe......(lol)
@ plus.
abdel.
test d'effort par abdel (membre) (83.114.246.xxx) le 30/11/04 à 17:31:05
- désolé dominique, je sais pas .
- et pour moi l'hebreu... cest de l'arabe......(lol)
@ plus.
abdel.
test d'effort par Thomas974 (membre) (193.252.108.xxx) le 30/11/04 à 17:43:42
la VO2: c'est la quantité de dioxygène que tes muscles utilisent par unité de temps.
ta FC au dernier palier, ça doit etre je pense ta FCM: fréquence cardiaque maximale. c'est le nombre de puls maxi que ton coeur peut fournir.
Néamoins 115 battements minutes, c'est relativement peu, de plus tu as commencé a 50 donc tu étais qd mm assez bas. en théorie la FCM est doné pour un homme par la relation FCM=220-age, mais elle est assez théorique et différe plus ou moins suivant les personnes.
demande a ton médecin (du sport de préférence) si ces chiffres sont corrects, car ils sont relativement bas pr la FCM et la VO2
test d'effort par BuZz (invité) (83.157.67.xxx) le 30/11/04 à 17:48:56
Tu rigomes fcm 115 , t'es 2 de tension ou quoi, je pense que tu dois friser les 200 battement par minute tu dois mal lire ton truc
Enfin pour le reste je ne suis pass spécialiste
bye
test d'effort par Thomas974 (membre) (193.252.108.xxx) le 30/11/04 à 17:54:38
domtom, t'as quel age, passé sportif, cours depuis combien de temps....
au dernier palier tu étais essouflé ou tu te sentais bien?? si tu étais bien, c'est que les chiffres sont faux 115 c'est pas ta fcm et si tu étais essouflé tu étais a fond, la va voir si il y a une erreur de frappe....
test d'effort par domtom (invité) (invité) (81.251.137.xxx) le 30/11/04 à 20:12:38
Merci à tous pour vos réponses
je vais aller voir mon médecin pour explications
à bientôt
test d'effort par serge (membre) (81.50.231.xxx) le 01/12/04 à 00:30:49
j'ai passé un test d'effort sur un vélo, avec augmentation de 50W tous les paliers jusqu'à 200 watts. Le probleme etait que je n'etais pas du tout à fond à 200 watts mais le test était prévu pour s'arreter la. Donc un test qui ne sert à rien.
test d'effort par Bill_Boquet (membre) (164.129.1.xxx) le 01/12/04 à 16:29:46
@domtom :
VO2max = Volume total d'oxygène que ton corps peut absorber, en litres/minute. Attention, c'est pas l'oxygène ventilé (somme des différentes inspirations) beaucoup plus élevé, mais ce que tes globules rouges vont fixer et transporter.
Cette VO2max est généralement divisée par le poids, car ainsi comparable d'individu à individu. Tu pèse donc 68,75 kg (2200 / 32).
Cette VO2max donne une approximation de ta VMA via une formule simplifiée en la divisant par 3,5 (= moyenne, peut varier entre 3.1 et 3.x). Ta VMA est donc environ 9 km/h
Maintenant, ce qui précède est correct si ta FC au dernier palier est proche de ta FCmax (90-95 %). Or 115 bpm, à part si tu as 92 ans, c'est vraiment très (trop) bas. Seul un médecin peut analyser les résultats de ton test d'effort et en tirer les conclusions (arrêté trop tôt ?, mauvaise condition physique ?, tu fumes ?, ...). A+, Bill.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge