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SaintExpress par RunningFan (invité) (79.82.48.xxx) le 16/04/12 à 21:52:00
Bonjour à tous,
Je suis tenté par la SaintExpress cette année, mais je voudrais valider si mon niveau de course à pieds me le permets.
Je cours plusieurs fois par semaine depuis environ 5 ans. J'ai couru la SaintéLyon en relais à 4 ces 2 dernières années (2ème puis 4ème coureur). J'ai fais 2 fois le Lyon Urban Trail 12 KM et plusieurs courses sur route avec comme distance max le semi (25 km à l'entraînement).
Pensez-vous que je puisses tenter la SaintExpress cette année même si je n'ai pas encore couru de marathon ?
Merci pour vos conseil.
SaintExpress par Lirr (invité) (89.93.250.xxx) le 16/04/12 à 22:10:46
Salut,
Je me pose la même question pour la sainte Lyon en solo, combien de km l express ??
SaintExpress par RunningFan (invité) (79.82.48.xxx) le 16/04/12 à 22:14:39
La SaintExpress part du ravito de Sainte Catherine. Elle fait 42 km cette année (900 D+ et 1400 D- je crois).
SaintExpress par Lirr (invité) (89.93.250.xxx) le 16/04/12 à 22:31:47
Je cherche également des plans d entraînement spécifiques pour cette course.
Vu ton niveau c est largement faisable je pense après tout dépend si tu as un objectif temps ?
SaintExpress par RunningFan (invité) (79.82.48.xxx) le 16/04/12 à 22:38:49
Non dans un 1er temps, pas d'objectif particulier. Si je fais 5h je serais content, mais je ne serais pas rivé sur le chrono.
Niveau plan d'entrainements, ils en proposent sur des sites comme LyonSaintéLyon par exemple.
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