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retard dans prépa marathon par philippides (invité) (90.1.140.xxx) le 18/04/12 à 14:58:13
Par rapport à mon dernier marathon,j'ai parcouru 40 à 50 kms de moins dans ma préparation (semaine 8) .
Dois je augmenter le volume pour rattrapper les kms que je n'ai pas fait (pour les 3 semaines à venir) ou "le temps perdu ne se rattrappe jamais ??
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