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entrainement général par (invité) (90.29.185.xxx) le 24/04/12 à 17:34:51
Bonjour, amis capeurs et capeuses
petite question toute bête mais qui pourrait en éclairer plus d'un, moi en premier lieu ;-) En entrainement général(c'est à dire entre deux courses) que faites vous comme séance(moi je pense au minimun à une en EF, une au seuil et une en fractionné) qu'en pensez vous?
Merci d'avance pour vos réponses
entrainement général par (invité) (90.29.185.xxx) le 25/04/12 à 18:37:57
up!!!!
entrainement général par (invité) (92.153.105.xxx) le 25/04/12 à 18:40:50
Tu ne précises pas combien de jours entre 2 courses ?
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