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Electrostimulation / Risques pour les rotules par ray (membre) (92.103.45.xxx) le 25/04/12 à 10:24:27
Bonjour,
Souffrant des rotules depuis 2 ans, j'ai investi dans un Compex Energy que j'utilise depuis 2 semaines et demie sur le vaste interne. A raison de 6 séances (d'environ 20mn) par semaine. J'en suis à une intensité max variable entre 75 et 100 (pas toujours les mêmes sensations).
J'ai depuis 2 jours de fortes douleurs aux rotules (plus fortes qu'en temps normal), un peu partout, et particulièrement à la flexion / dé-flexion et à la marche. Etonnamment, je n'ai jamais de courbatures aux cuisses...
Question : cela peut-il être lié à l'électro-stimulation ?
(je pose l'électrode du bas à 5cm de la rotule, minimum)
Electrostimulation / Risques pour les rotules par (invité) (90.26.231.xxx) le 25/04/12 à 14:18:34
Tu fais quoi avec ton compex comme programme?
De la récup', capilarisation, muscu?
Electrostimulation / Risques pour les rotules par ray (membre) (92.103.45.xxx) le 25/04/12 à 14:29:50
J'avais commencé avec une semaine en FORCE
mais j'ai lu quelque part que le programme RESISTANCE était plus adapté, donc RESISTANCE depuis une semaine et demie
Electrostimulation / Risques pour les rotules par ray (membre) (92.103.45.xxx) le 25/04/12 à 14:30:57
(sachant que des praticiens m'ont dit que j'avais les rotules excentrées et que je devais les recentrer)
Electrostimulation / Risques pour les rotules par (invité) (90.26.231.xxx) le 25/04/12 à 15:59:00
Essaye de faire du vélo pour voir si cela te procure les mêmes douleurs.
Electrostimulation / Risques pour les rotules par Aurel (invité) (129.194.8.xxx) le 25/04/12 à 16:02:06
Et ils t'ont dit comment les recentrer ?
Est-ce eux qui t'ont conseillé se programme d'électrostimulation ?
Electrostimulation / Risques pour les rotules par ray (membre) (90.84.146.xxx) le 25/04/12 à 22:37:21
Un kine m en faisait mais trop espacé dans le temps, il m a dit que je pouvais en faire chez moi.
Le doc m a conseille les jambes tendues dans le vide mais ca n a pas ete efficace... Lui pensait que le compex c etait pour les faineants :)
Et bcp de coureurs m ont dit avoir regle des problemes de rotules avec du compex
De mon cote, j ai beau avoir arrete le sport, j ai de plus en plus mal (a moins que ce ne soit les etirements quadri et ischio que je realise chaque soir depuis 2 semaines...)
Bref je suis largué ...
Electrostimulation / Risques pour les rotules par ray (membre) (78.228.208.xxx) le 06/05/12 à 19:48:33
2 semaines plus tard, toujours ces douleurs. Je n ai pas repris les seances d electrostimulation.
Electrostimulation / Risques pour les rotules par (invité) (84.99.94.xxx) le 06/05/12 à 21:09:43
Je dirais que ce sont les tendons qui sont inflammés.
Si c'est cela, ils ne faut plus tirer dessus
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