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Douleurs disparu pour le moment par Pascal (invité) (82.246.37.xxx) le 27/04/12 à 09:33:51
Bonjour à vous,
J'ai 57 ans,je cours sur des chaussures Asics depuis 10 mois,environ...Stratus 4 et blackhawk 4,trés content de ces
chaussures..Je cours sur bitume,béton,30 kilomètres par se
maine en moyenne.....Ma plus grande course a été de 17 kilo
métres....Je suis légèrement suprinateur,depuis quinze jours
j'avais des douleur,au niveau de la tète du tibia,au bout de
trente minutes de course,j'étais donc obligé d’interrompre ma
coure.....
Je suis allé consulté un rhumatologue,qui m'a prescrit des
talonettes....Une paire de coins talonniers en sifflet et un
peu pronateur
10mn en arrière en matériau souple perdant 25% de sa hauteur
en charge,pronatrice pour réduire la tendance varisante du talon sur un tibiavarus
J'ai donc mis mes talonettes hier sur mes stratus,et couru
avec 2 heures,aucune douleur,j'ai couru deux fois une heure
Les talonettes ne bougent pas dans mes chaussures,ne collent
pas,il faut logiquement une dizaine de jours pour s'habitué
à ce changement,assez confortable
Mon objectif est de courir un semi marathon
Sportivement à vous
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