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contracture mollet: comment ne pas perdre l'endurance par (invité) (90.51.36.xxx) le 28/04/12 à 10:50:53
Bonjour, j'ai chopé une contracture ou légère déchirure au mollet suite a une série de 6x1000 il y a 1 semaine et ma prochaine course est dans 15j. J'envisage de ne pas courir d'ici là mais souhaiterais tout de meme entrenir mes acquis avec du vtt sur du plat pour ne pas réveiller la douleur; QUESTION: quel type de séance ???. Je suis sous anti-inflamatoire pendant 8j.Merci de vos commentaires
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