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Courir un 10km à 15 ans est ce possible ? par Meuric (invité) (92.134.138.xxx) le 02/05/12 à 16:23:28
Bonjour, je souhaiterai participer à mon premier 10km mais est ce possible de participer à l'age de 15 ans à ce type de course.
Je vous remercie de votre réponse,
Mathieu
Courir un 10km à 15 ans est ce possible ? par (invité) (88.161.72.xxx) le 02/05/12 à 16:48:40
et pourquoi pas ?
le vainqueur du Trail du Val de Marne (court) sur 11km est un cadet de 15 ans !
Courir un 10km à 15 ans est ce possible ? par Actu-RunFrance (invité) (88.161.199.xxx) le 02/05/12 à 16:52:07
C'est à partir de cadet que tu peut courir un 10 km soit 15 ans . Donc c'est bon pour toi .
http://actu-runfrance.jimdo.com/
Courir un 10km à 15 ans est ce possible ? par Meuric (invité) (92.134.138.xxx) le 02/05/12 à 16:53:59
Merci de ta réponse. Je me lance sur mon premier 10km le 19 mai à Toulenne (33)
Courir un 10km à 15 ans est ce possible ? par Randonneur (invité) (93.6.245.xxx) le 02/05/12 à 18:08:53
Le vainqueur du trail du Val de Marne à 15ans, comme quoi c'est bien des randonneurs qui pratiquent cette discipline, vous avez vu une course sur route gagné par un gamin de 15ans en France, je dis pas au Kenya.
Courir un 10km à 15 ans est ce possible ? par (invité) (92.153.248.xxx) le 02/05/12 à 18:48:21
Déjà que les cadets s'effondrent à mi-parcours sur un 5km... alors sur un 10km n'en parlons pas ! Non je pense que c'est une idée sans intérêt, à cet âge il vaut mieux développer sa vitesse sur de courtes distances et devenir très fort d'abord sur celles-ci puis ensuite passer aux 10km etc...
Courir un 10km à 15 ans est ce possible ? par Actu-RunFrance (invité) (88.161.199.xxx) le 02/05/12 à 23:05:09
Je ne suis pas d'accord avec vous . Les cadets qui s’élancent sur un 10 km sont préparés pour ce genre de distance. Ce ne sont pas des sprinteurs.
Lors des compétitions certains cadets qui court en club réalise de bon temps.
D'ailleurs quand vous regardez le bilan FFA ; le premier cadet est en 31'22 , il peut donc gagner un 10 km.
http://actu-runfrance.jimdo.com/
Courir un 10km à 15 ans est ce possible ? par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 02/05/12 à 23:07:05
à 15ans on est pas cadet mais minime.
Courir un 10km à 15 ans est ce possible ? par (invité) (86.213.105.xxx) le 02/05/12 à 23:09:32
Perso je viens d'avoir 16ans et je fais 10km sans problème.. ( je suis une fille )
le dimanche je fais 15km en 1h20 alors pourquoi pas 10km à 15 ans ?
Courir un 10km à 15 ans est ce possible ? par Vieux_pistard (membre) (90.26.2.xxx) le 03/05/12 à 00:17:09
La réglementation des courses hors-stade spécifie qu'il faut être né en 96 ou avant pour courir un 10 km. Né en 97, on ne peut pas courir sur plus de 5 km.
Courir un 10km à 15 ans est ce possible ? par Meuric (invité) (92.134.23.xxx) le 10/05/12 à 21:06:28
Bonjour,
Je vous remercie à tous de vos réponses.
malheureusement je ne pourrait pas courir de 10 km cette année car je suis né en 1997 pourtant je suis un coureur de fond est 10000m je tient cette distance sans problème c'est à peu près la distance que je parcoure quand je m'entraine.
Courir un 10km à 15 ans est ce possible ? par Nico17P (invité) (84.98.253.xxx) le 11/05/12 à 10:03:08
@ actu run france, pas totallement d'accord avec vous non plus. Certes on peut faire un 10 km à 15 ans. Je l'ai fais et je n'ai pas eu de problème, mais je pense qu'il vaut mieux développer sa vitesse sur piste d'abord. Quand à l'exemple du 31'21, c'est un mauvais exemple car très rare: il s'agit quand meme de raphael montoya, athlète de haut niveau, equipe de france de triathlon. Ils sont deja a cet age conditionnés depuis longtemps, ce qui n'est pas le cas en athlé. Ils sont ultra préparé pour ces distances puisque le 10 km correspond à la partie course a pied sur un format sprint.
Courir un 10km à 15 ans est ce possible ? par (invité) (88.161.72.xxx) le 11/05/12 à 10:15:32
La réglementation des courses hors-stade spécifie qu'il faut être né en 96 ou avant pour courir un 10 km. Né en 97, on ne peut pas courir sur plus de 5 km.
Vieux pistard
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C'est pas une réglementation mais des conseils quand ça concerne des courses hors championnat. Liberté aux organisateurs de les suivre ou pas...encore heureux...!!!
Courir un 10km à 15 ans est ce possible ? par (invité) (90.32.217.xxx) le 11/05/12 à 20:19:55
Les distances maximales figurent dans le praragraphe "règles techniques" et non "recommandations". C'est 5km pour les minimes et 15km pour les cadets.
Pour le reste, il ne fait aucun doute sur la capacité d'un cadet à courir la distance, c'est juste une question de gestion de carrière à partir de 2 règles simples :
-pour être bon sur une distance, il faut l'être sur la distance inférieure.
-on bosse la vitesse AVANT l'endurance.
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