Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Marathon de Paris 2005 pour un premier marathon... par FV 13 (invité) (82.251.15.xxx) le 01/12/04 à 19:11:31
Pour mon premier marathon, je pense m'aligner à Paris en avril.
Alors j'attends vos commentaires sur cette course : organisation, parcours, roulant ou pas, quelle ambiance ?
Ca vaut le coup ou pas ?
40' au 10 kms moins d' 1h 30 au semis. Je pars pour ma prépa sur un temps de 3h 20.
Qu'en pensez vous ?
Marathon de Paris 2005 pour un premier marathon... par said (invité) (invité) (82.67.208.xxx) le 01/12/04 à 19:33:21
Salut,
moi aussi ca sera le premier ca fait juste un an que je cours,je fais 43' sur le 10klm,je n'ai jamais fait une distance supérieur.
je crois qu'il faut faire des sotie longue genre meme 42klm
pour ton chrono et pour etre raisonable je te vois plus en 03h30.
super je ne serais pas le seul
Marathon de Paris 2005 pour un premier marathon... par Jostein (invité) (195.93.102.xxx) le 01/12/04 à 20:22:24
Personnellement je n’aime pas le marathon de Paris, je trouve le parcours difficile (bun ouais...) par contre il y a une très bonne organisation, une bonne ambiance, les parisiens sont très sympas (bun ouais...) il vaut mieux aller là pour un premier marathon que de se retrouver au départ d’un marathon de 100 concurrents…
Pour votre chrono, vous verrez bien, le marathon est une épreuve...heu, particulière, réservée aux courageux comme vous. Bravo.
Sportivement
JS
Marathon de Paris 2005 pour un premier marathon... par Marino (invité) (213.228.56.xxx) le 01/12/04 à 22:33:38
Salut à tous les marathoniens
Ben moi aussi ce sera le premier. Je ne cours que depuis un an. J'ai un peu la trouille. c'est une partie de mon club qui m'a engrenée la dedans....
Je me suis inscrite....y a plus qu'à....
Au club, on essaie de me rassurer : j'ai fait 20 courses en un an, pas une de plus et pas une de moins.
Plusieurs : cross, 10km. Un semi classique, Marvejol Mende et Marseille cassis. + 3 courses natures avec course de nuit. J'ai courru plusieurs fois plus de 2h15 sans pb. J'ai la trouille mais il parait que je suis capable en ayant fait tout ce que j'ai fais et en étant en club avec entraineur. Qu'en pensez vous ? Je me suis inscrite pour le SAS des 4 heures. Dites moi SVP ce qu evous en pensez.....J'ai peur d'avoir des crampes, douleurs de genoux et autre !!!!!!!!
Marino
Marathon de Paris 2005 pour un premier marathon... par Pierre92 (invité) (83.177.235.xxx) le 01/12/04 à 22:50:03
Bonjour,
Paris était aussi mon 1er marathon cette année, avec la peur au ventre et la crainte de flancher au 30ème km. Si on suit une bonne préparation en 8 ou 10 semaines, et qu'on s'astreint avant (c'est à dire maintenant) à courir au moins 3 fois par semaine en bravant le froid et l'obscurité, je pense qu'on peut sereinement s'aligner au départ.
Sur les plans (je suis ceux de Jogging International, qui me paraissent bien adaptés / voir également le "Spécial marathon" en kiosque ce mois-ci), il ne faut pas sauter les 3 ou 4 séances longues (2h à 2h45) qui permettent de s'habituer aux distance longues. Et surtout, il ne faut pas chercher à faire une "perf" sur le 1er marathon, le principal étant de le finir en bon état, pour avoir envie de courir le suivant.
Bonne préparation, et ayez confiance en vous!
Pierre
Marathon de Paris 2005 pour un premier marathon... par Marino (invité) (213.228.26.xxx) le 01/12/04 à 22:56:00
Merci pour les conseils Pierre
Ouhai bon on verra.
Pas de soucis alors avec des entrainements réguliers et un entraineur ?
A+
Marino
Marathon de Paris 2005 pour un premier marathon... par Pierre92 (invité) (83.177.235.xxx) le 01/12/04 à 23:23:59
De rien Marino. En ce qui te concerne, avec un track-record pareil (20 courses dans l'année, dont Marseille-Cassis, en plus sous la pluie cette année!), un historique de sorties longues et les conseils d'un entraîneur, je ne me ferais pas de souci, c'est quasiment dans la poche.
Et puis Paris est un bien beau marathon pour débuter, avec une bonne organisation, un parcours superbe (à part le long tunnel sous les quais, un peu oppressant), et un public chaleureux dans l'est (et un peu absent à l'ouest).
Pierre
Marathon de Paris 2005 pour un premier marathon... par Mat (invité) (invité) (172.211.199.xxx) le 02/12/04 à 00:46:30
ouais
Marathon de Paris 2005 pour un premier marathon... par Chris (invité) (193.253.213.xxx) le 02/12/04 à 13:49:54
40' au 10 bornes pour faire 3h20'... quel intéret ???
soit tu fais 2h48' soit tu pars sur to allure c'est-à-dire 4'20" au kilo... sinon tu vas droit dans le mur.
Le mot d'ordre sur marathon : REGULARITE !!
Marathon de Paris 2005 pour un premier marathon... par GGBI (membre) (81.49.212.xxx) le 02/12/04 à 13:56:38
FV 13
Vu tes perfs, tu peu les faire tranquille tes 3h20, a ta place, je partirais même sur une base de 3h15, comme ça tu pourra suivre les ballons.
Bon prépa.
Marathon de Paris 2005 pour un premier marathon... par manu (invité) (80.125.241.xxx) le 02/12/04 à 14:26:36
bonjour
pour un premier marathon ,c'est le top si on a pas d'objectif.
mon seul marathon à ce jour fut paris en 1999 et c'était géant.
c'est mieux que de s'engager sur des marathons ou le parcours est un aller retour ( ex annecy)ou si on met 4
heures on arrive dans l'indifférence générale.
a paris il y a du monde sur tout le parcours ,des musiques,des ravitos de 250 mètres.
le départ est fantastique et l'arrivée fait frissonné entre le 42 kilo et la ligne d'arrivée:195 mètres de bonheur.
Marathon de Paris 2005 pour un premier marathon... par (invité) (83.192.207.xxx) le 04/12/04 à 16:41:52
salut fv 13
a part le prix le reste est parfait. tu as raison de prevoir 3h20 il faut etre prudent. j'ai des copains qui valent 37 et 38 sur 10km et environ 1h25 sur semi et ont pris le mur au 30e km sur les marathons de dunkerque et reims. resultats
3h25 et 3h28. moi j'ai pris le mur de plein fouet en 2003 aussi au 30e à paris. 1h20 pour faire les 12 derniers kms.
je refait paris 2005 mais avec un objectif de finir bien, pas cassé ( entre 3h30 et 3h45) car c'est vraiment la galére.
02gogo
Marathon de Paris 2005 pour un premier marathon... par sue (invité) (82.231.241.xxx) le 04/12/04 à 17:09:09
BONSOIR
Moi aussi je serais au marathon 2005, j'ai hésité longtemps avant de m'inscrire et maintenant que je suis prête "mentalement" le plus génial pour moi c'est d'y arriver. je sors 4fois par sem et je fais des 10, 15, semi je ne sais pas si j'arriverais à rentrer après ça ...EN RER...
à plus!
Marathon de Paris 2005 pour un premier marathon... par Lena (invité) (62.39.234.xxx) le 06/12/04 à 15:19:50
Salut !
Moi ça fera mon 5ème marathon de PAris, j'avoue que je le fait car on habite pas loin, mon mari ça fera le 18ème !!
un mordu !! Je n'aime pas trop l'ambiance par rapport aux autres marathon (étranger) mais le parcours est sympa sauf effectivement les tunnels !
Bon courage à Sue pour ce 1er marathon, je te conseilles de t'entrainer au moins 70 km par semaine avec un plan adapté.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge