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choix de chaussures pour reprise d'activité par débutante (invité) (86.217.85.xxx) le 11/05/12 à 23:25:35
je me suis enfin décidée à pratiquer (de façon modérée) de la course à pied, en parallèle d'un régime. Compte tenu de mon surpoids (95 kg pour 1m64), y'a t-il un modèle conseillé ?
choix de chaussures pour reprise d'activité par (invité) (80.119.149.xxx) le 12/05/12 à 15:29:42
Bravo, tu verras la CAP c'est trop top même si on souffre un peu ! Prends des chaussures type "universel" et prends une à deux pointures au dessus car les pieds gonflent quand on court. Sinon regarde sur les sites internet type : "I-RUN", il y a différents modèles et dans la description tu peux y voir si elles sont prévues pour des personnes de moins de 75kg. ça évite de se tromper ! Aussi pense à essayer des chaussures en magasin car d'une marque à une autre, hélas il y a des différences de taille, certaine chausse petit alors que d'autre chausse grand ou tout juste ce qui est annoncé. Bref, ne te trompes pas sur ta paires de chaussures car c'est important pour les pieds. Conseil, va dans un magasin et demande conseil sur le type de chaussures qui te conviendraient, maintenant ils faint des chaussure supinateur ou pronateur...donc renseignes toi et bonne course.
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