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Plan entrainement par (invité) (171.18.2.xxx) le 14/05/12 à 14:32:29
Bonjour,
Un plan d'entrainement pour perdre quelques kgs (3-5) pris pendant les vacances avant d'entamer ma prépartion pour mon objectif (dans 13 semaines), ça existe?
Cordialement,
Plan entrainement par (invité) (170.252.122.xxx) le 14/05/12 à 14:33:33
Bien sur que non.
Plan entrainement par Run Concept (invité) (2.12.7.xxx) le 18/05/12 à 19:23:52
une bonne hygiène de vie en limitant les graisses,les produits sucrés et en privilégiant les fruits et les légumes, et un peu d'endurance...
Plan entrainement par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 18/05/12 à 19:37:11
Pour un plan O ou P ou ....
Faut voir
Plan entrainement par Doc Kjoul (invité) (86.197.199.xxx) le 18/05/12 à 19:51:23
Faut voir sur les sites spécialisés !
Là on est plutot sur la CAP. Le sujet est rebattu régulièrement. Cherches tu trouveras petit scarabée
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