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plan entrainement 800m par singer45 (invité) (86.221.242.xxx) le 21/05/12 à 02:59:39
hello la compagnie !! :)
j'imagine que cette question a déjà été posée mais bon tentons quand même ^^
Quelqu'un aurai- t'il l'aperçu d'un plan de 800m pour une durée de plusieurs mois à me proposer ??
sachant que je fais 51"4 au 400m mais que j'ai vraiment jamais fais d'endurance à part un 800m en 2"03 y a 3 ans pour tester.
Mais maintenant je suis prêt en baver sur cette distance lol merci d'avance
plan entrainement 800m par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 21/05/12 à 07:49:35
A mon avis tu es dans un club, donc tu as un entraîneur non ?
Alors pourquoi venir sur ce forum ?
plan entrainement 800m par player45 (invité) (86.221.242.xxx) le 21/05/12 à 14:17:56
parce que en septembre je pars 6 mois en Italie et là bas je vais devoir m'entrainer tout seul et on va dire que dans mon club actuel l'entraineur de demi fond est pas vraiment social avec les autres athlètes et encore + avec les sprinteurs - _ - '
plan entrainement 800m par (invité) (62.23.237.xxx) le 21/05/12 à 14:20:44
http://www.conseils-courseapied.com/demi-fond/demi-fond-entrainement-course-a-pied.html
plan entrainement 800m par (invité) (90.9.239.xxx) le 21/05/12 à 22:04:58
Changes de club !
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