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Livres par claude (invité) (193.147.222.xxx) le 11/06/12 à 11:54:11
Bonjour!
Je cherche des opinions sur des livres sur le monde de la course a pied.
Il y a tellement de livres traitant ce sujet que j'ai envie de connaitre vos opinions.
Idéalement, un livre que me permettrait de devenir un entraineur de running ...mais je ne crois pas que cela existe.
Au mieux, un livre qui me permettrai d'améliorer mes performances, surtout en marathon.
J'ai 45 ans, adepte du running depuis 20ans, 2h59 en 2009 (en 1995 je valais 3h12) , 1h22 en semi et 38mn en 10km cette année.
MERCI !!!!!!!!!
Livres par S (invité) (81.252.19.xxx) le 11/06/12 à 12:06:02
"The Lore of Running"...l'un des meilleurs bouquins jamais écrits sur le sujet (je ne crois pas qu'il existe de traduction française malheureusement).
Livres par claude (invité) (193.147.222.xxx) le 11/06/12 à 12:15:41
Mon niveau d'anglais est malheureusement insuffisant.... :-(
Mais merci quand même !
Livres par (invité) (109.88.46.xxx) le 11/06/12 à 16:37:56
Le bouquin de Renaud Longuevre intitulé le coach, plans d entraînement differentes distances, muscu, récup,.... Je le trouve complet.
Livres par atiz (invité) (31.32.17.xxx) le 12/06/12 à 00:29:16
le manuel d'entrainement de weineck (pas sur de l'orthog)
je suis en train de le lire, très complet (peut être trop)
mais très scientifique
Livres par Nasssri (invité) (80.80.235.xxx) le 12/06/12 à 10:11:20
J'ai fait confiance à 109. et j'ai commandé le livre de Renaud largelapin
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