Choix des chaussures pour marathon

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Choix des chaussures pour marathon par Ziatao (invité) (2.6.125.xxx) le 16/06/12 à 12:53:52

Bonjour,

je me suis inscrit au marathon de la Rochelle. Je vise une moyenne de 12 à 13 Km/h

Je fais une sortie longue par semaine (environ 20 km à 12km/h) et une séance de fractionnée (environ 14 à 15 km/h).

Je mesure 1m70 pour 57 kg.

Je recherche une paire de chaussure offrant le meilleur compromis entre légèreté, stabilité, amorti et dynamisme, le tout pour moins de 110 euros. Je souhaite privilégier le confort (articulation...). je précise que je suis universelle.


Que me conseilleriez-vous?

Choix des chaussures pour marathon par (invité) (83.205.197.xxx) le 16/06/12 à 13:28:29

12 kms/h soit 3h30 avec 2 séances : c'est quoi ton niveau actuel ?

Choix des chaussures pour marathon par Ziatao (invité) (2.6.125.xxx) le 16/06/12 à 13:37:31

j'ai déjà effectué un semi en 1H36 sans entrainement (1 séance toute les 2 semaines).

Faire 20 km ne me dérange pas physiquement après je n'ai jamais fait de marathon.

je souhaiterai surtout avoir vos avis sur la paire de chaussure qui me correspond le mieux.







Choix des chaussures pour marathon par marco42 (invité) (93.13.227.xxx) le 16/06/12 à 14:21:26

légères, très légères, après les marques ! !
il faut essayer
Dernier marathon avec des Nike lunarglide qui ne sont pourtant pas prévues pour aussi long, mais c'est bien passé

Choix des chaussures pour marathon par Ziatao (invité) (2.6.125.xxx) le 16/06/12 à 14:27:01

j'avais penser à des Brooks Launch.

Sur la fiche technique il parle d'entrainement rapide et marathon en compétition.

Puis je quand même m'entraîner chaque semaine en faisant 20 km avec cette paire?

Choix des chaussures pour marathon par Frédéric (membre) (82.123.96.xxx) le 16/06/12 à 14:52:44

Tes chaussures actuelles ne conviendraient pas ?

Par ailleurs, je pense qu'avec deux entraînements hebdomadaires ce sera trop léger pour préparer ton marathon.

Fred

Choix des chaussures pour marathon par Ziatao (invité) (2.6.125.xxx) le 16/06/12 à 15:15:00

Mes chaussures actuelles sont plutôt bas de gamme (60€ chez décathlon). je les porte depuis 2 ans donc il est temps d'en changer.

Pour l'entraînement c'est que je ne dispose pas de plus de temps. Lorsque je le pourrai je ferai une 3ème séance.

Les Brooks Launch sont elles adaptées pour l'entraînement et la compétition?

Certain les ont ils déjà testé?

Choix des chaussures pour marathon par Ziatao (invité) (2.6.125.xxx) le 16/06/12 à 16:46:37

Je précise que je recherche des chaussure pour faire seulement le marathon de la Rochelle en novembre 2012 et qu'après je resterai sur du 10km.

Choix des chaussures pour marathon par (invité) (81.62.204.xxx) le 16/06/12 à 20:53:30

quel est ta foulée, réception talon, medio ou avant pied ?

Choix des chaussures pour marathon par (invité) (92.161.108.xxx) le 16/06/12 à 20:59:34

Moins de 110 euros t'offre un grand choix au moment de soldes.
Le mieux est de faire les boutiques de running et d'essayer. Tu pourras, en plus, bénéficier de conseil des vendeurs.

Choix des chaussures pour marathon par (invité) (62.235.147.xxx) le 17/06/12 à 03:05:35

Pour répondre à tes questions concernant les Brooks Launch:

Oui, Les Brooks Launch sont polyvalentes, et correspondent à tes critères de choix (légère, route, universel).
A priori oui, tu peux les utiliser pour tes longues sorties, tes entrainements rapides, et pour tes compétitions (10km > marathon).

Maintenant, il est important de préciser qu'elles ont une hauteur de voûte plantaire « basse ». Un peu trop à mon goût. C’est peut-être là leur seul petit défaut.

Sinon pour faire une comparaison, dans la même catégorie tu as la Mizuno Précison qui est aussi une très bonne chaussure polyvalente pour poids léger, fort similaire à la Brooks Launch.
Je la trouve un rien plus souple que la Brooks Launch, légèrement plus large sur l'avant pied, et avec une voûte plantaire "moyenne".

Choix des chaussures pour marathon par Ziatao (invité) (2.6.125.xxx) le 17/06/12 à 11:12:58

A la réception, je suis médio sur 10 ou 20 km et avant pied lors de fractionné.

Merci pour vos réponses

Choix des chaussures pour marathon par Sadok (invité) (92.139.169.xxx) le 17/06/12 à 12:17:11

Je pèse 62 kg et j’ai aussi une foulée universelle.

Je te conseille d’avoir 2 chaussures de running et d’alterner à chaque séance.

Tu pourrais avoir une paire pour les footings et une paire pour les compétitions.

Perso, j’ai 2 paires : 1 paire de Asics DS Trainer et 1 paire de Mizuno wave precision.

En général, ma paire la plus vieille finit en footing et la paire la plus récente est privilégiée pour les séances de fractionnés et pour les compétitions.

Je pense que bon nombre de coureurs font comme moi.

Choix des chaussures pour marathon par (invité) (83.77.187.xxx) le 17/06/12 à 21:50:26

Compte tenu de ton gabarit et de ton type de foulée, que l'on pourrait qualifier d'idéal, j'essaierais du côté d'Adizero, par exemple Pro pour les 10 et 20 km. Ce sont des chaussures dynamiques, légères et très stables, parfaites pour une réception avant ou medio pied. Pour le marathon, je ne saurais trop quoi te conseiller, mais je chercherais également dans la ligne Adizero (bien que je n'aie absolument pas d'accointances avec cette marque-là...). En revanche je suis devenu plus méfiant à l'égard d'Asics, qui propose des semelles trop rigides.

Choix des chaussures pour marathon par (invité) (83.206.210.xxx) le 18/06/12 à 13:10:37

Mizuno Précision !

Choix des chaussures pour marathon par (invité) (84.102.215.xxx) le 18/06/12 à 20:51:40

et pour le 100 bornes, quelle est la chaussure idéale?

Choix des chaussures pour marathon par Sadok (invité) (92.139.188.xxx) le 18/06/12 à 21:44:16

J'ai des Adizero qui me servent juste pour les fractionnés. Elles sont très légères mais la durée de l'amorti est courte. A mon avis, ce sont davantage des chaussures de compétition jusqu'aux 10km.

Choix des chaussures pour marathon par (invité) (82.196.52.xxx) le 19/06/12 à 16:12:18

Pour Mizuno je dirais plutôt Nexus. Les Precision sont un peu légères pour un marathon, perso je les réserve pour la piste ou 10 km.

Choix des chaussures pour marathon par (invité) (171.16.208.xxx) le 19/06/12 à 16:18:49

Wave rider, ultra polyvalentes

Choix des chaussures pour marathon par Tom (invité) (91.88.64.xxx) le 28/08/14 à 15:33:52

Bonjour tout le monde.
Je vais courir mon premier marathon en novembre (objectif 3h30) et je voulais avoir votre avis sur le choix des chaussures.
Je suis habituellement en new balance 1080. Mais les Nike pegasus 31 me font de l'oeil. Qu'en pensez vous ?
Merci d'avance.
Bonne journée.

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