Exercice 2 - 4 points - Simulation temp marathon

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Exercice 2 - 4 points - Simulation temp marathon par barrix (invité) (88.171.198.xxx) le 20/06/12 à 19:32:24

hypothese :
homme 40 ans , sportif depuis toujours divers sports
temps 10 : 44'40
temps semi : 1h48
vma probable : 15,5 km/h ( mais trespeu de garanti sur ce dernier point)
prepa marathon heterogene (blessure,trous, rattrapages), 3 seances semaines , 50 km en moyenne
estimez son temp marathon a 5 min pres
Aide : je le soupconne de ne pas aimer monter dans les tours

Exercice 2 - 4 points - Simulation temp marathon par poca74 (invité) (81.13.131.xxx) le 20/06/12 à 19:40:38

3h40

Exercice 2 - 4 points - Simulation temp marathon par (invité) (64.208.49.xxx) le 20/06/12 à 19:45:04

3h50 si manchon de compression sur la tronche

Exercice 2 - 4 points - Simulation temp marathon par (invité) (193.253.141.xxx) le 20/06/12 à 19:53:36

4h05

Exercice 2 - 4 points - Simulation temp marathon par (invité) (87.88.89.xxx) le 20/06/12 à 20:04:52

Abandon aux 29eme kilomètre !!!

Exercice 2 - 4 points - Simulation temp marathon par Fernand Renaud (invité) (93.0.155.xxx) le 20/06/12 à 20:05:43

Un certain temps

Exercice 2 - 4 points - Simulation temp marathon par nagui (invité) (82.227.97.xxx) le 20/06/12 à 20:35:19

on gagne quoi à ce jeu à la con ?

Exercice 2 - 4 points - Simulation temp marathon par (invité) (132.168.164.xxx) le 20/06/12 à 20:38:53

03H59

Exercice 2 - 4 points - Simulation temp marathon par jp75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 20/06/12 à 20:43:53

Les données sont assez incohérentes (pas d'alignement des 3 points).

En considérant les temps 10K et semi seulement, on obtient 4H15 mais une VMA de 17,3 et un IE déplorable de -11,2 ce qui semble improbable...

En considérant la VMA de 15,5 et le chrono sur 10K on obtient 3H35 (et un IR correct de -6,6), mais le temps au semi devrait être de 1H40...

Je penche plus pour la voie du milieu: considérer la VMA de 15,5 et le chrono sur semi, ce qui donne 4H pile au marathon mais 46'50" sur 10K, et un IE relativement mauvais de -8,4.

JP

Exercice 2 - 4 points - Simulation temp marathon par berurier (invité) (89.226.22.xxx) le 20/06/12 à 20:47:27

3h45

Exercice 2 - 4 points - Simulation temp marathon par Le Pix (invité) (86.73.238.xxx) le 20/06/12 à 22:22:10

3h58'21" ;)

Exercice 2 - 4 points - Simulation temp marathon par Serge92 (membre) (82.124.13.xxx) le 20/06/12 à 22:31:59

avec une gestion de course optimale vers 4h00 dans de très bonnes conditions climatiques et de parcours

Exercice 2 - 4 points - Simulation temp marathon par carapace (invité) (85.168.207.xxx) le 20/06/12 à 22:35:45

La fameuse "ie" chez les meufs c'est comme même plus la classe !

Exercice 2 - 4 points - Simulation temp marathon par barrix (invité) (88.171.198.xxx) le 20/06/12 à 23:20:17

le vrai resultat : 3h25 !
je sais, je vous entend deja crier au scandale ! mais ce sont les vrais chiffres ( sauf la vma aucune confiance vu qu il ne se dechire jamais ) !....
donc :
fernand renaud = 3 pts
poka74= 2 pts
la suite demain :-) ( pas facile de trouver des cas reel tordus )

Exercice 2 - 4 points - Simulation temp marathon par jp75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 20/06/12 à 23:30:33

@barrix
C'est surtout son temps sur semi qui pose problème...

JP

Exercice 2 - 4 points - Simulation temp marathon par shadock (membre) (82.234.43.xxx) le 21/06/12 à 00:18:56

Et merdum, copie rendue en retard :-(

Vu le peu de cohérence entre ces 3 indications je les avais traitées distinctement chacune avec une hypothèse moyenne concernant IE (-7,4) et Tlim (5')

Avec un IE moyen et en partant du semi j'arrivais à 3h54
Avec un IE moyen et en partant du 10km j'arrivais à 3h31
Avec un IE moyen et en partant de la Vma j'arrivais à 3h48

Vu l'indication "je le soupçonne de ne pas aimer monter dans les tours" j'avais au final laissé tomber le chrono sur 10km et vu le peu de garantie sur la Vma, j'avais également laissé de côté ce paramètre.

Bon la prochaine fois, laisse un peu plus de temps pour répondre à tes "cas tordus" ...

Exercice 2 - 4 points - Simulation temp marathon par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 21/06/12 à 09:52:19

semi en 1h48 = 11,72 km/h

Marathon en 3h25 = 12,35 km/h

Sans commentaire !

Exercice 2 - 4 points - Simulation temp marathon par chris10 (invité) (86.70.17.xxx) le 21/06/12 à 10:02:38

g une VMA de 15.5 1h42 semi et 4h marathon

Exercice 2 - 4 points - Simulation temp marathon par shadock (membre) (137.129.13.xxx) le 21/06/12 à 10:09:55

Et tu voudrais savoir si tu es un "cas tordu" ?
:-)

Exercice 2 - 4 points - Simulation temp marathon par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 21/06/12 à 10:27:35

@chris10
1h42 au semi c'est 3h35 à 3h45 au marathon avec une bonne prépa.

Exercice 2 - 4 points - Simulation temp marathon par (invité) (170.252.122.xxx) le 21/06/12 à 10:36:15

t'1 Le Pix t'es en train de dire que je m'entraine mal???!!
Je tombe des nues de ma chaise!

Exercice 2 - 4 points - Simulation temp marathon par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 21/06/12 à 10:55:42

Pour les filles ça peut même être un peu mieux.

@Fench
Tu en doutes ?

Exercice 2 - 4 points - Simulation temp marathon par Serge92 (membre) (90.2.19.xxx) le 21/06/12 à 11:00:00

yes avec un entrainement équilibré et bien assimilé
10km....45'30
semi...1h42
marathon....3h40

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge