4*2000 et 10km

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

4*2000 et 10km par mijon (invité) (89.92.25.xxx) le 25/06/12 à 16:17:37

Bonjour,

Quel temps espérer sur un 10km avec 4*2000 en 7'20 et 2'20 de récup à chaque fois?

merci!

4*2000 et 10km par shadock (membre) (137.129.13.xxx) le 25/06/12 à 16:23:15

ça dépend de ... pas mal de choses.
Mais avec 8km, le volume commence à être pas mal non ?

Je dirais en dessous des 37'30 ... allez environ 37'10

Mais c'est comme si je jouais au PMU là ...

Cours-le et dis-nous ! :-)

4*2000 et 10km par fred (invité) (90.39.133.xxx) le 25/06/12 à 16:30:59

pour ma part je dirai 38"30 voir moins...

4*2000 et 10km par mijon (invité) (89.92.25.xxx) le 25/06/12 à 16:32:35

ok je vous dirai!

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge