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sportech par optionnel (invité) (90.29.34.xxx) le 25/06/12 à 18:21:48
Bonjour, sur le site sportech il est dit pour travailler l'endurance il faut courir entre 80 et 100% de ses capacités et surveiller le chrono tout les 2000m pour être bien régulier.
Bizarre ces pourcentages ?.
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