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Chaussures Kalenji et tendinite du fascia lata par Camillou2085 (invité) (80.14.99.xxx) le 26/06/12 à 18:53:30
Bonjour à tous!
J'ai commencé la CAP il y a environ 2 mois, avec des chaussures Kalenji achetées à Décathlon (50 €). Aujourd'hui, j'ai une TFL (tendinite du fascia lata) à chaque genou (je ne fais pas les choses à moitié...)!
Je suis un traitement complet afin de guérir tout ça.
On m'a conseillé aussi d'acheter d'autres chaussures, les Kalenji pouvant être une partie de la cause de mes TFL (avec ça également le surentraînement alors que j'étais débutante, je sais, on apprend de ses erreurs...).
D'autres parmi vous ont-ils eu des tendinites en portant des Kalenji?
Vers quel modèle vous-êtes vous tourné? La TFL a-t-elle disparue? Avant d'investir dans une nouvelle paire de pompes, j'aurais voulu qq infos, merci d'avance!
Chaussures Kalenji et tendinite du fascia lata par luc (invité) (90.58.105.xxx) le 26/06/12 à 19:22:29
Bonjour
Pour info les chaussures kalenji ont souvent un look attirant mais la qualité reste discutable , la, marque KALENJI reste une tres bonne marque pour tout ce qui est textile ( maillot short etc ) et à prix tres abordable mais dirigez vous vers d'autres marques pour les chaussures , lorsque vous aurez trouvé une marque qui vous convient , ne changez pas , tant pis pour le look , pour ma part j'utilise MIZUNO
bon choix
Chaussures Kalenji et tendinite du fascia lata par (invité) (89.93.237.xxx) le 26/06/12 à 21:45:54
Mettre la cause d'une TFL sur un mauvais choix de chaussures est un raccourci un peu rapide. (autrement appelé syndrôme de l'essuie-glace)
Des coureurs en attrapent à très bon niveau sans spécialement changer de chaussure.
D'autres paramètres entrent en compte également comme :
- le profil du terrain (pente, descente...car un des phénomène qui entraine cette pathologie est l'angle formé au niveau du genou : au dessus d'une certaine valeur, les risques de TFL augmentent.
- l'augmentation brutale du kilométrage. Tu commences depuis 2 mois? Ben tiens...la montée en charge était peut-être aussi optimiste.
- enfin l'équipement peut jouer, notamment lorsque les chaussures sont usées.
Néanmoins, ayant un peu cotoyé le niveau de l'équipement sportif, quand on voit d'un côté que Kalenji partage les même fournisseurs que des marques plus célèbres (liste non-exhaustive : nike, adidas, salomon...) je pense que le mauvais choix de chaussures est plus lié à un mauvais choix structurel qu'à une mauvaise marque.
ex : un coureur à foulée plutôt universelle et aérienne qui utiliserait des chaussures avec renfort de pronation.
Quand on voit, avec la montée de la mouvance minimalisme que la majorité de ceux qui s'y mettent en respectant les étapes se blessent très peu, je me demande bien s'il peut y avoir de bonne ou de mauvaise marque.
Bref, bon rétablissement.
PS : en me prenant au jeu je suis allé voir et je remarque que Kalenji propose deux modèles à 50 euros dont l'un avec une bi-densité au medio pied. Es-tu bien pronatrice?
Chaussures Kalenji et tendinite du fascia lata par (invité) (93.10.69.xxx) le 26/06/12 à 22:11:53
par facilité lorsque je me suis mis à la cap, j'achetais mes running à Decathlon. Non seulement j'étais mal conseillé : le vendeur me proposais des superbes Ascics affichées à 160 € et soldées à 90 €. Un super amorti et une super affaire ? Pas vraiment car ces chaussures étaient très bonnes pour un coureur de plus de 100kg, mais beaucoup trop lourdes pour moi, ce qui entrainait une fatigue et des blessures.
Depuis quelques temps je vais dans une petite boutique spécialisée avec un vendeur qui prend le temps de me conseiller, et moi d'essayer les modèles. Je reste à peu près 45 mn pour acheter une paire qui me convient et que je paie généralement entre 70 90 €.
En gros, Decathlon ce n'est pas mal pour les vêtements niveau rapport qualité/prix (même si l'on trouve souvent de meilleures affaires sur internet), mais pour les chaussures il faut absolument se faire conseiller dans une boutique ou le vendeur à besoin de fidéliser sa clientèle et pas seulement d'écouler son stock.
Chaussures Kalenji et tendinite du fascia lata par Camillou2085 (invité) (80.14.99.xxx) le 27/06/12 à 09:07:59
Merci pour vos réponses!
@ invité 89.93.237.xxx : "Mettre la cause d'une TFL sur un mauvais choix de chaussures est un raccourci un peu rapide"
Bien sur, c'est pour ça que j'ai dit dans mon post que les chaussures pouvaient être "une partie" de la cause de mes TFL, celles-ci ayant été également causées par le surentrainement et la fatigue (mais ces causes là je compte aussi les régler en m'entraînant de façon plus raisonnable et en écoutant + mon corps). Seulement, je souhaite régler toutes les causes possibles de mes TFL afin qu'elles ne reviennent plus une fois qu'elles seront soignées.
Le podologue m'a dit que je n'étais pas pronatrice mais universelle, les chaussures Kalenji à 50 € ne sont que pour les pronateurs? Dans ce cas ça pourrait expliquer le problème... J'avoue ne pas m'être vraiment renseignée avant de les acheter...
@ invité 93.10.69.xxx : Bonne idée la petite boutique, surtout que ce sont les soldes je crois en ce moment, peux-tu me dire dans laquelle tu vas si tu habites Paris? J'ai vu qu'il y en avait une appelée "boutique du marathon" rue Léon Jost à Paris 17E, je ne sais pas si elle est bien.
Chaussures Kalenji et tendinite du fascia lata par carapace (invité) (85.168.207.xxx) le 27/06/12 à 10:57:21
Camillou2085,
Oui la Boutique Marathon est très bien (choix, conseils).
Et prépare-toi à courir dans la rue pour qu'un vendeur inspecte ta foulée.
Chaussures Kalenji et tendinite du fascia lata par Camillou2085 (invité) (80.14.99.xxx) le 27/06/12 à 13:15:09
J'ai profité des soldes pour aller y faire un tour, effectivement on doit courir dans la rue... Très amusant surtout en tenue de travail! Le vendeur m'a conseillé et je suis repartie avec des Mizunos dans lesquelles je me sentais très bien. Il ne me reste plus qu'à attendre que les TFL guérissent et à ne plus refaire les mêmes erreurs qu'avant et ça devrait rouler!
Chaussures Kalenji et tendinite du fascia lata par (invité) (83.145.84.xxx) le 27/06/12 à 14:36:37
Bonjour Camille,
J'ai exactement ton problème, je viens d'aller au medecin du sport qui m'a diagnostiqué la méme chose, et je cours avec des... kalenji. Enfin ne tappons pas sur ces chaussures, elle ne sont pas trop chères, pas si mauvaises, et le TFL est courant chez les coureurs.
De mon coté je vais avoir le droit à 10 séances de kiné, et j'ai pris la décision de m'inscrire dans un club afin d'y aller progressivement dans mon entrainement. Je vais aussi changer de chaussures prochainement.
Bon rétablissement :)
Chaussures Kalenji et tendinite du fascia lata par Camillou2085 (invité) (80.14.99.xxx) le 27/06/12 à 15:22:32
Je suis assez d'accord, les Kalenji ne sont pas la seule cause du problème, c'est plutôt le modèle qui ne me correspondait pas en fait, je pense. Après il y a certaines marques qui conviennent mieux à certains qu'à d'autres.
S'inscrire en club est une très bonne idée, qui m'a aussi traversé l'esprit, mais je ne sais absolument pas comment ça fonctionne, combien coûte la licence à l'année? Combien d'entrainements par semaine? Ce n'est pas que de la piste?
Chaussures Kalenji et tendinite du fascia lata par (invité) (84.96.10.xxx) le 27/06/12 à 16:20:28
Licence 31 euros normalement.
Pour le fonctionnement tout dépend où tu es.
Moi je suis à Lille et je ne vais pas vraiment dans la branche athlétisme, mais dans une branche "pratique du running et trail" avec des groupes de niveau, ouvert a tout le monde.
Tu vas aux séances quand tu le souhaite.
Mais après si t'es dans un petit bourg avec un petit club d'athlé du coin, effectivement ça risque de se limiter à des tours d'athlétisme, car ils n'ont pas les moyens de diversifier leurs activités.
Tu as toujours des assos de coureurs, mais pas forcément de coach pro dans le groupe.
Chaussures Kalenji et tendinite du fascia lata par zoe1980 (invité) (89.158.33.xxx) le 27/06/12 à 16:26:43
Bonjour,
j'avais une tendinite du fascia lata il y a encore une semaine, et j'ai vécu avec ce problème pendant un an, et on fouinant sur internet pour résoudre ce problème je suis tombé sur le cabinet de la tendinite, dès la fin de la consultation il te fait rechercher ta douleur, voir si elle s'est déplacée... chez moi pratiquement plus rien, j'ai parfaitement bien dormi, le lendemain matin une toute petite douleur en me levant et depuis je peux dormir la nuit sur le côté. Je l'ai revu hier soir pour finir le traitement et je n'ai plus rien ! Il est vraiment bon, il voit des joueurs de foot de haut niveau ainsi que des marathoniens.. Appelle le, il est super sympa. Son cabinet est rue Cambon dans le 1er.
Chaussures Kalenji et tendinite du fascia lata par mitche21 (invité) (90.13.112.xxx) le 27/06/12 à 20:22:13
Je pense qu'il ne faut pas rendre responsable " les kalenjis" mais peut être et surement certaines kalenji.
perso pour le trail j'utilise des kapteren , marque décathlon , ^pour le trail et des asics pour la route mais j'ai déjà eu , et sans doute en achèterais je encore, des kalenjis, mais c'est comme toute les marques de chaussure, il faut y mettre le prix. des kalenji ou asics ... à 50 euros.............
Chaussures Kalenji et tendinite du fascia lata par (invité) (78.115.237.xxx) le 29/04/13 à 15:33:10
Je viens de tomber sur ce forum par hasard, en recherchant des solution pour une tendinite du fascia lata qui est apparue il n y a pas longtemps, j'ai commencé a en ressentir les symptômes quelques temps après avoir acheté des Kalenji aussi :s
Je courrais avant avec des asics (pas forcement du haut de game)et n'avait jamais eu de problèmes.
Je ne sais pas si les kalenji sont en partie la cause de mon problème, mais dans le doute je pense que je vais les laisser au placard ou m on servir uniquement pour les déplacements de la vie quotidienne (aller faire les courses...etc..)
Chaussures Kalenji et tendinite du fascia lata par (invité) (78.115.237.xxx) le 29/04/13 à 15:34:14
Je viens de tomber sur ce forum par hasard, en recherchant des solution pour une tendinite du fascia lata qui est apparue il n y a pas longtemps, j'ai commencé a en ressentir les symptômes quelques temps après avoir acheté des Kalenji aussi :s
Je courrais avant avec des asics (pas forcement du haut de game)et n'avait jamais eu de problèmes.
Je ne sais pas si les kalenji sont en partie la cause de mon problème, mais dans le doute je pense que je vais les laisser au placard ou m on servir uniquement pour les déplacements de la vie quotidienne (aller faire les courses...etc..)
Chaussures Kalenji et tendinite du fascia lata par (invité) (37.161.254.xxx) le 29/04/13 à 18:17:08
Un problème symétrique est souvent plus simple a résoudre.
Changer de chaussures est bien la 1ère des choses a faire.
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