zone cible polar

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zone cible polar par bbv (invité) (195.154.92.xxx) le 07/12/04 à 07:20:45

qu'est une zone cible ? et comment interpreter les resultats apres entrainement ?

la zone cible 1 corrrespond t'elle au timer 1 ?
la zone cible 2 corrrespond t'elle au timer 2 ?

zone cible polar par Casta (invité) (invité) (213.11.34.xxx) le 07/12/04 à 09:43:03

Tant que tu ne fais pas de l'intervalle-training, les timers sont la uniquement a titre indicatif et les zones cibles ne changent pas automatiquement. A tout moment, tu peux changer de zone cible en appuyant longuement sur le bouton en haut a droite par ex pour le S625X. Il t'est parfaitement possible de programmer trois zones cible et aucun timer.

zone cible polar par bbv (invité) (195.154.92.xxx) le 07/12/04 à 10:07:21

j'ai bien pigé le coup de changer de zone cible
mais ce ke je ne pige pas c'est à la revisualisation de l'exercice
exemple durée total de l'excercice 45min
excercice set

15 min echauffement zone cible 135 150
15 min resistance " " 160 170
15 min retour calme " " 150 135

donc moi au bout de 15 min j'appuie sur le bouton pour passer en zone cible 2 et à nouveau au bout de 15 min j'appuie sur bouton pour passer en zone cible3

mais quand je revisualise l'excercice et je regarde le tps de la zone 1 il me met par exemple 20min dans la zone 15 min au dessus 10 min en dessous alors qu'en principe les 3tps cumulé devrait correspondre à l'échauffement de 15 min !! et non pas le tps total de l'excercice !

je pige pas là !! et c le meme pb pour les autres zones cible


zone cible polar par bbv (invité) (195.154.92.xxx) le 07/12/04 à 11:31:56

quelqu'un a une explication ??
merci

zone cible polar par Pierrot (invité) (84.4.51.xxx) le 09/12/04 à 19:28:43

Quel modèle de polar possèdes tu ?
Veux tu visualiser ton exercice sur ton polar ou sur ton ordinateur avec l'aide du logiciel que fournit Polar.

zone cible polar par bbv (invité) (62.147.101.xxx) le 09/12/04 à 20:02:48

polar s210

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