Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
plan d'entrainement pour semi marathon le 23 septembre par clemence (invité) (90.33.235.xxx) le 18/07/12 à 21:45:08
Bonjour à tous,
Je participe à un semi marathon le 23 septembre.
Ca sera mon deuxième. J'ai terminé le premier en 2h14 et j'aimerais améliorer mon temps.
Quel programme me proposeriez vous ? Et est ce que quelqu'un aurait le meme objectif pour envisager une entraide ?
Merci beaucoup :)
Clémence
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge