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fatigue par eliane (invité) (160.62.4.xxx) le 23/07/12 à 11:42:42
Bonjour
Je m'entraine 3-4 fois par semaine depuis 12 ans. J'ai suite à une blessure en février fait 8 semaines de pause. J'ai fait en février mon meilleur temps sur 10km a savoir 43'50J'ai repris début juin un entrainement régulier et fait une course début juillet avec succès. Depuis je ressens une fatigue, je suis essouflée après 10 minutes d'entrainement et j'ai un manque de motivation
Que pensez vous que cela puisse être?
fatigue par vincent (invité) (80.214.5.xxx) le 23/07/12 à 13:17:45
Peut être une reprise trop rapide .... Une carence en vitamine ... Un mauvais passage .... Ça arrive il faut être patient !
Bon courage !
fatigue par (invité) (86.72.51.xxx) le 23/07/12 à 13:21:02
manque de magnésium !
fatigue par vincent (invité) (80.214.5.xxx) le 23/07/12 à 13:22:17
Peut être une reprise trop rapide .... Une carence en vitamine ... Un mauvais passage .... Ça arrive il faut être patient !
Bon courage !
fatigue par (invité) (90.84.144.xxx) le 23/07/12 à 16:15:14
une carence en fer est possible; c'est plus fréquent chez les femmes. si ça sûre allez consulter votre médecin et faites une prise de sang pour un petit bilan de temps en temps c'est utile. la forme reviendra, bon courage !
fatigue par (invité) (160.62.4.xxx) le 23/07/12 à 16:33:35
Merci pour vos conseils. C'est juste un bilan général ne me fera pas de mal.
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