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Comment améliorer sa foulée? par Ango (invité) (81.247.33.xxx) le 30/07/12 à 14:13:39
Bonjour, j'aimerais améliorer ma foulée car quand je me regarde en vidéo, je trouve que par rapport à d'autres personnes , elle n'est pas génial.
J'aimerais avoir quelques exercices spécifiques pour améliorer l'amplitude ou la fréquence je ne sais pas trop.
Ainsi que des exercices pour muscler ma cheville, ischios, mollets.
Merci d'avance
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