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Débuter l'athlétisme par didoux56 (invité) (90.23.63.xxx) le 11/08/12 à 16:15:22
Bonjour, je suis un jeune homme de 17 ans, 1m82 pour 78 kg!
Je souhaiterais debuter l'athletisme car pour l'instant je cour 3 a 4 foi par semaine entre 30 et 40 km par semaine!
Une semaine type comprend une seance de fractionner, une seance de recup', une seance a allure au seuil et une sortie longue.
Je voulais savoir si l'athletisme et notament le demis fond (800 m, 1500m et 3000m) restait accessible pour moi, je tien a signalé que je ne suis pas un coureur tres rapide, 45min su 10 km avec une VMA a 16 km/h!
Débuter l'athlétisme par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 11/08/12 à 18:39:31
Va dans le club le plus proche de chez toi et prends une licence, tu verras que les progrès seront énormes sauf si tu fais du sprint et que tu es sur Tournefeuille
Débuter l'athlétisme par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 11/08/12 à 18:53:09
Précision l'entraîneur du club "sprint, saut", n'a jamais fait progresser quelqu'un et pire bien qu'il y ait tous les ans 10 à 20 jeunes cadets qu'il prends en main, donc aucun ne progressera, mais surtout abandonnera avant d'être junior, et pourtant il entraîne depuis 20ans au club, cherchez l'erreur
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