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Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par nono (invité) (90.17.191.xxx) le 18/08/12 à 16:47:36
alors pour moi
1m74
73 kg
37' au 10 km
mon IMC actuelle est de 24.9
pour une IMC normal il faut etre entre 18 et 25
je suis sur la fourchette haute
en perdant 8 kg je suis a 21.5 en IMC donc faisable sans etre dans la maigreur
je sais ce que me reste a faire pour aller sous les 35'
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par Super (invité) (86.205.92.xxx) le 18/08/12 à 16:58:03
Ouahhh super ravi pour toi ':)
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par berurier76 (invité) (90.23.254.xxx) le 18/08/12 à 18:02:59
Tu as un bon temps sur 10Km pour ton poids !
Perd déja 4 Kg et sur que tu arrive vers les 35mn
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par nono (invité) (90.17.191.xxx) le 18/08/12 à 18:38:16
4kg c'est possible je pense en augmentant les proteines et en mangeant moins de gras et de sucre
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par (invité) (81.250.0.xxx) le 18/08/12 à 20:29:21
1.85m 83kg 34'50 au 10km
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par nono (invité) (90.17.191.xxx) le 18/08/12 à 20:31:45
1,85 et 83 kg et 34' au 10 km mais c'est une super perf
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par (invité) (90.13.130.xxx) le 19/08/12 à 10:03:08
1,72 m pour 64 kg et 30'50 au 10 km plusieurs fois
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par (invité) (90.29.40.xxx) le 19/08/12 à 12:42:48
1.80 et 88 kg
37'45" au 10 kms....
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par berurier76 (membre) (90.23.254.xxx) le 19/08/12 à 14:17:39
1m77 68kg = 36'26
Aujourd'hui je suis à 66 kg et m'entraine mieux ainsi j'espère approcher les 35' dans 2 mois
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par (invité) (83.141.145.xxx) le 19/08/12 à 14:41:11
1m74 pour 59kg record sur 10km 37min49
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par Fred (invité) (83.112.247.xxx) le 19/08/12 à 15:05:30
Hello
1m80, 67kg, 38'50" !
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 19/08/12 à 16:01:30
ce qui est important ça n'est pas le rapport à un moment donné mais l'évolution de ce rapport comparativement aux perfs pour chaque individu. Sachant que ça n'est qu'un indicateur, rien ne prouve en effet que progrès ou régression soient d'abord dus à ce rapport, beaucoup d'autres paramètres influent sur les perfs. On peut régresser consécutivement à une perte de poids, mesurant 1.66m je n'ai jamais pu améliorer mes chronos en descendant sous les 63kg ce qui ne fait pas de moi un maigre...
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par coqs79 (invité) (90.50.28.xxx) le 19/08/12 à 19:53:44
1.67m 60 kg 32.30
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par le Ploux (invité) (80.214.8.xxx) le 19/08/12 à 22:12:41
Intéressant...
Merci nono, vraiment
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par (invité) (82.229.196.xxx) le 20/08/12 à 01:13:56
1.82m 84kg 36'02 au 10k
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par MATT (invité) (77.201.248.xxx) le 20/08/12 à 08:19:50
1.77 m / 63 KG/ 33'52"
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par velove (invité) (91.207.176.xxx) le 20/08/12 à 11:05:17
1.71cm pour 60 kg, 36'01" au 10 km.
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par Hatz' (invité) (84.98.19.xxx) le 21/08/12 à 15:50:39
Pouah les chronos balancés ici... que des mecs pouvant entrer dans les 50 premières place de n'importe quel 10k de province !!
Et bien moi, c'est à la cool...
1m72, 65kg, 41'50" au 10k.
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par ManuTLS (invité) (194.98.70.xxx) le 21/08/12 à 15:55:08
Ben moi aussi je suis très surpris par les excellentes perf annoncées !!!
Pour ce qui me concerne, c'est bien plus modeste (pas en poids mais en perf :-))
1m84 82kg 45' au 10km
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par Fnu (invité) (109.211.253.xxx) le 21/08/12 à 17:18:14
Moi c'est 1.70cm 62kg et 46'49
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par bouboule (invité) (82.249.22.xxx) le 21/08/12 à 17:29:56
1M62 98kgs 33"12
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par maigrichonne (invité) (160.62.4.xxx) le 21/08/12 à 17:48:18
189 cm et 45 kg: 36'40
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par maigrichonne (invité) (160.62.4.xxx) le 21/08/12 à 17:49:06
a bouboule: t'as l'air sexy
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par (invité) (82.249.22.xxx) le 21/08/12 à 17:53:16
oui ne pas se fier aux apparences, je suis plutot bien proportionné !
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par gros boulet (invité) (82.249.22.xxx) le 21/08/12 à 17:54:47
mais je vois que nous nous complétons parfaitement tous les 2, je te donnerai les quelques kgs qu'il te manque, tu m'offriras ces quelques centimetres si précieux qui pourront me permettre de moins mouliner dans l'effort ..
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par sylvano81OM (invité) (86.76.75.xxx) le 21/08/12 à 20:45:04
1M62 98kgs 33"12 mdrr mais bien sur !!!
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par Bouboule (invité) (82.249.22.xxx) le 21/08/12 à 21:19:04
et alors? je m'entraine dûr moi!
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par (invité) (85.95.206.xxx) le 21/08/12 à 21:53:27
1m85 72kg 1h24
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par sylvano81OM (invité) (86.76.75.xxx) le 21/08/12 à 22:29:49
Bouboule c'est ça mytho !! c'est impossible de faire ce temps avec ton surpoids, si tu fais 45 min au 10 km c'est déja super.
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par sylvano81OM (invité) (86.76.75.xxx) le 21/08/12 à 22:34:04
"189 cm et 45 kg: 36'40"
ya que des mytho ici sérieu !!! Tu cours avec des justes des os? mdrr putain le jour ou je me fais passé par des gabarit comme toi ou bouboule sans etre bléssé j'arrête la course !!! et pourtant ya meilleur que moi, mais faut etre sérieu la, ya des limites aussi.
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par (invité) (89.226.214.xxx) le 21/08/12 à 22:52:42
sylvano81OM, tu serais pas un peu attardé à tout hasard ?!
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par Bouboule (invité) (82.250.248.xxx) le 21/08/12 à 23:58:46
"189 cm et 45 kg: 36'40"
==> franchement je t'envie , 44 kgs en dessous de la taille (89) alors que je suis en lêger surpoids de 36 kg par rapport à cette même taille, arff si j'avais cette morphologie les 25 mns seraient à portée je pense
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par bouboule (invité) (82.250.248.xxx) le 22/08/12 à 00:10:24
@silvano
je sais il est tres rare de voir des gabarits comme le mien passer les qualifs des championnats de france, pourtant ma détermination et mon entiere dévolution à cette activité ont eu raison de toute théorie,
ancien spécialiste du 1500 (record de france il y a 25 ans en 3mn 28s 99 à un centieme d'elle gay rouge malheureusement non validé car suspicion de dopage au vû de ma corpulance), je possede encore à 54 balais une robuste VMA mesurée à 22,7kmh , le soucis c'est que le soutient VMA au vu des kgs superflus est tres mauvais, d'ou mes 33mns au 10000..et si la graisse était bien dispatchée! ùmais là ce n'est plus le cas , et me remmetre jambes en l'air n'y fait plus rien elle coule de plus en plus bas , agissant comme des boulets que je traine ..
Au plaisir de t'éclairer
bouboule
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par sylvano81OM (invité) (86.76.75.xxx) le 22/08/12 à 00:12:36
89.226 si moi je suis attardé toi tes retardé !!!
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par bouboule (invité) (82.250.248.xxx) le 22/08/12 à 00:13:00
sylvano81OM (invité)
n'hésite pas à consulter ce post pour bien comprendre la problématique ==>
http://www.courseapied.net/forum/msg/102349.htm
@ bientôt
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par sylvano81OM (invité) (86.76.75.xxx) le 22/08/12 à 00:25:46
ok bouboule j'ai compris la problèmatique dommage pour ton record de france sérieu !!!t'étais pas loin de ce monsieur rouge dommage, tu peux toujours tenté de faire une elle est gebré c'est l'acier et passé sur marathon !!! Au pire si tu ne bat pas le record du monde normal tu pourra toujours tenté le record des obèses !!! D'ailleurs au passage ça devrait etre au jo paralympique !!!
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par bouboule (invité) (82.250.248.xxx) le 22/08/12 à 00:31:54
Merci pour ces chaleureux encouragements, ceci dit ma carriere est derriere , je détiens le deuxieme meilleure perf de tous les temps, et j'espere encore la garder longtemps, je m'en contenterai desormais , et je pense qu'une cure d'amaigrissement d'uen vingtaine de kgs juste avant ce record m'aurait permis d'éviter les suspission de dopage mais bon , ainsi va la vie
@+
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par cedric (invité) (193.57.204.xxx) le 22/08/12 à 14:24:07
1.78m ; 70kg , 38'26 sur 10km
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par Chibimiss (invité) (84.99.88.xxx) le 22/08/12 à 14:29:09
Femme de : 167cm, 54kg. 48'58" au 10km (on ne peut pas vraiment appeler ça une perf mais bon...c'est le premier que j'ai fait).
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par thedom (membre) (2.0.153.xxx) le 22/08/12 à 15:16:07
Je suis une daube comparé aux chronos répertoriés ici mais bon, pas grave, je balance quand même. L'essentiel est que je sois en paix avec mes perfs (et mon âge), ce qui est le cas :-)
1,76m, 60kg, 40'51" (45 piges)
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par (invité) (86.218.6.xxx) le 22/08/12 à 15:36:01
allez j'y vais 1m79, 79kg, 41'40 et 60 balais
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par vince (invité) (109.13.245.xxx) le 22/08/12 à 20:15:56
1m82, 74 kgs, 35'20, je faisais 70 kgs mais mes chronos étaient plus modestes, j'ai gagné en puissance.
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par romain (invité) (88.219.152.xxx) le 31/08/12 à 16:12:19
moi je debute vraiement j essaie de me positionner je mesure 1m88 pour 92 kilo et les 10 klm je fait en 49 minute j arrive pas a descendre en dessous j en ch.... comme un russe !!;)
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par basile (invité) (31.32.4.xxx) le 26/09/12 à 14:56:48
95 kg -- 1m 83 -- 38'50"
Coureur de 1500M -- 3'56" en 1991
j'ai couru le 10000M en 32'28" avec un poids de 72 KG
Le poids est définitivement l'ennemi du coureur a pied...
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par (invité) (171.18.2.xxx) le 26/09/12 à 15:16:45
180cm / 40mn48 au 10km
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par lysdixeque (invité) (80.13.24.xxx) le 26/09/12 à 16:48:26
1m45 62 kgs 70' avec 2m de dent vadéforable.
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par Le Pix, l'homme presque (invité) (159.245.16.xxx) le 26/09/12 à 17:01:29
1m86, 37kgs (dont 5kgs d'ongles de pied et 3kgs de tétons) et 40'01 au 9,90km.
Presque sub sur presque 10 et bientôt V2!
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par (invité) (217.111.195.xxx) le 26/09/12 à 17:03:03
1m87 pour 77,8 kg ce matin, abruti de Fench !
Le reste est vrai :)
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par invité (invité) (144.85.201.xxx) le 26/09/12 à 17:22:20
homme 37 ans / 69 kg / 184 cm / 34'30''
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par tretre (invité) (82.241.250.xxx) le 26/09/12 à 18:24:06
puisque sur ce site c'est le concours de celui qui fait la plus grosse perf alors soyons fou
1m79
75kg
11min23 sur 10km
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par tretre (invité) (82.241.250.xxx) le 26/09/12 à 18:24:36
mmmm
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par (invité) (202.151.170.xxx) le 26/09/12 à 18:36:30
1m75 - 66kg et 30'40
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par (invité) (184.97.230.xxx) le 26/09/12 à 20:02:12
1m72, la quintale ===> 53' au 10km avec vent lateral.
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par fédérassion de franse (invité) (89.158.249.xxx) le 26/09/12 à 20:03:39
bonjoure,
moi même présantement, je fais 1m859 (preske 1m86 quio) et je paise preske 1501 kilo, nan lisé pas, j'effasse, je paise 150 kilo.
j'ai pas conprit le mec lol qui coure avec des balai lol.
60 en plusse !
sinon, moi, je fait le 10 kilometre en 32 minute mais je vize moins, peut-etre 25 si je mentraine beaucout.
sa fait 10 jour que je coure. avant j'eté chauffeure d'avion de chasse à l'armer mais j'ai areté parske j'ai eu peur un joure, mais c'est une otre histoire.
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par (invité) (80.118.113.xxx) le 26/09/12 à 20:38:27
148 cm et 98 kg, ma meilleure perf sur le 10 km est de 33'15''
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par leonman (invité) (86.173.203.xxx) le 27/09/12 à 00:31:02
197 cm, 230 kg, 35.2 min
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par mélamoi (invité) (37.8.186.xxx) le 27/09/12 à 07:53:57
Travle 1.79 66 kg. 32.04
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par Twingo (invité) (86.198.189.xxx) le 28/09/12 à 00:42:36
1,25 m 798kg 4'23 .....
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par Tringlot (invité) (86.198.189.xxx) le 28/09/12 à 00:44:05
PS : cf pseudo
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par Twingo (invité) (86.198.189.xxx) le 28/09/12 à 00:45:47
(Une Twingo 2 bien sûr)
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par Krevettedamour (invité) (88.170.218.xxx) le 06/10/12 à 00:38:42
Euh attendez je ne comprends pas, il y a vraiment un type/une fille qui pèse 37 kg pour 1m86 ? c'est comme l'autre avec ses 45 kg pour 1m89 ! C'est un forum de sportifs ici, pas de pro-ana ! Bref je ne comprends pas. Ca existe ça ?
Bon et sinon je mesure 1m71, je pèse entre 48 et 49 kg, et les 10 km je les fais en 1h ou un peu moins (ça ne fait que 6 mois que je m'entraîne, et vous avez vu mon gabarit, hein).
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par lim (invité) (90.29.114.xxx) le 17/01/13 à 20:56:05
les marathoniens sont souvent maigrichons 60kgs en moy
connaissez vos des marathoniens de haut niveau avec plus de 70 kgs a tirer
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par Z (invité) (82.124.147.xxx) le 17/01/13 à 23:47:17
1m73 pour 72kg
perf sur 10 39,50
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par uni jambon (invité) (93.186.23.xxx) le 18/01/13 à 00:29:40
Salut, moi je mesure 1m84,2. J'ai fait un test vma pour obtenir cette taille, le test des 6 minutes. Je suis unijambiste et ma meilleure performance au 10 km est de 29,4 minute. Je n'ai qu'une jambe, alors je saute; je ne cours pas. Le fait d'avoir couper ma jambe gauche m'a permis d'ameliorer mes performances c'est incroyable le bien que cela me fait. Je pense m'ameliorer et passer sous les 28 minute en me coupant le sexe ( problème de longueur), en m'arracchant le bras droit ou gauche( j'hesite toujours), et en courant tout nu a ma prochaine course.
Il y a pas mal de solution a tout sa, en tout cas bon courage, faites nous partager vos experiences, et surtout je vous souhaite de connaitre le même bonheur que moi.
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par (invité) (88.136.241.xxx) le 18/01/13 à 09:21:31
c'est bien 10 km...
pour les fillettes, ou les débutants,
s'attacher à claquer des perfs sur cette distance, c'est refuser de progresser vers des distances, des vraies...
faire des courses de 10 km, c'est passé plus de temps dans sa bagnole pour parvenir jusqu'au lieu de la course, et à en revenir, que la course elle-même...
je doute que tous les champions sous les 40' habitent à 2 pas de chaque course....
a moins que le challenge soit autour de son pâte de maison, et là c'est paté-ologique...
bougez vous le cul vers des semi au moins, des marathons, ou des trails,
quitte à se la péter, autant le faire, sur du lourd ;))
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par MATT (invité) (81.56.75.xxx) le 18/01/13 à 09:51:25
Toi tu es assez bon dans ton genre , claquer des temps sur des 10 me permet d 'en claquer aussi sur des marathons..Le 10 kms permet de progresser en vitesse...
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par uni jambon (invité) (93.186.31.xxx) le 18/01/13 à 10:12:04
Coupez vous une jambe serieu, c'est trop bien, les proteses sont plus legeres que votre jambe
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par (invité) (109.62.11.xxx) le 03/05/20 à 03:55:19
1m80/81kg
35'20"
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par Ypp (invité) (37.166.90.xxx) le 03/05/20 à 07:53:41
1m73, 62kg, poids plume dans la vie mais costaud au micro
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par DomDom 972 (invité) (217.175.178.xxx) le 03/05/20 à 13:39:00
1m80/81kg
35'20"
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par (invité) (109.133.181.xxx) le 03/05/20 à 13:52:37
1m80/81kg
35'20"
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par (invité) (91.87.217.xxx) le 03/05/20 à 13:54:42
1m80/81kg
35'20"
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par (invité) (91.162.254.xxx) le 03/05/20 à 14:40:45
1m58, 108kgs, 10kms en 32'58
Ancien grand sportif, recorman du 1k à reculons et clocher pied jambe droite sur chemin meuble.....
Je ne cours pas je roule..
Et je réfléchis à une ablation d'un rein pour gagner en aérodynamisme ....
Le sub30 en ligne de mire ..
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par Joker (invité) (77.204.244.xxx) le 03/05/20 à 14:53:24
J'adore ce forum ! J'en pisse !
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par (invité) (85.68.85.xxx) le 03/05/20 à 14:55:07
1m90/69kg
32'21
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par (invité) (109.133.181.xxx) le 03/05/20 à 14:56:05
109.62.11, DomDom, 109.133 et 91.87.217 j'aimerais trop vous voir tous les quatre alignés sur le même 10 km.
Quel est votre rapport poids taille et perf sur 10km par Canis lupus (invité) (91.170.57.xxx) le 03/05/20 à 15:01:29
0.80m 40kg 45' au 10000 en tous terrains par tous les temps et en finale je peux piquer un sprint à 50km/h.
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