Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par Sims (invité) (217.168.43.xxx) le 21/08/12 à 11:07:05
Hello,
Je serais intéressé par savoir comment s'entraînent les meilleurs trailers, pour la connaissance générale.
Est-ce que quelqu'un saurait où il y aurait un plan d'entrainement de professionnel ?
Merci :)
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par LOL man (invité) (212.23.178.xxx) le 21/08/12 à 11:07:58
sur 36.15 trailers, y a tout !!!
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (80.13.29.xxx) le 21/08/12 à 11:09:48
36-11 !
faut tout leur dire
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (90.84.144.xxx) le 21/08/12 à 13:58:09
Pour faire du trail, il faut surtout du temps et de l argent. Au niveau de l entraînement, rien d exceptionnel, beaucoup moins compliqué et difficile que de préparer un marathon. Normal, le niveau y est bien inférieur.
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (78.234.208.xxx) le 21/08/12 à 15:17:20
@90.84.144.xxx
Quelle bonne blague!!!! Rien de plus simple que le marathon, il suffit de constamment courir à la meme allure. En plus les marathons sont souvent tout plat.
Tout l'inverse du trail en somme.
Tape toi un trail de 60 bornes avec D+5000m et on en recause.
Alors bien sur tu peux te faire un trail en mode touriste, tout comme tu peux te faire un marathon en 5 heures. Mais vas y pour jouer la gagne et tu pourras venir causer.
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par Frédéric (membre) (82.123.98.xxx) le 21/08/12 à 15:34:39
" Tout l'inverse du trail en somme "
Les trails en Somme sont plutôt plats.
Fred
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (192.223.158.xxx) le 21/08/12 à 15:39:41
toujours prévoir un Somme avant un trèle, donc éviter un départ dans l'Aube car au bout d'un moemnt ça Creuse
mes conseils : partir à l'Eure et finalement plutôt taper dans la Mayenne
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par Hatz' (invité) (84.98.19.xxx) le 21/08/12 à 15:46:32
Visiblement, un bon plan d'entrainement c'est "rire et chansons" à raison de 5 écoutes par semaine... mais pas commencer trop fort, si on rentre brutalement dans ce rythme on peut se blesser ! (les oreilles qui saignent et autres désagréments du genre)
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (90.84.144.xxx) le 21/08/12 à 17:46:29
@78.234
Comparons ce qui est comparable.
L entraînement des meilleurs trailers ( 4ou 5 en France) n à rien à voir avec ceux des marathoniens.
Attends que les africains se mettent au trail et ils vont comprendre leur douleur!
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (78.234.208.xxx) le 21/08/12 à 20:13:45
@90.84.144.xxx
c'te bonne blague, les africains avec leurs cuisses et leurs mollets de coq, comment veux tu qu'ils te fassent un trail.
Mais quel interet que cette discussion, c'est comme comparer le velo sur route et le VTT, ça n'a rien à voir.....au VTT les meilleurs gagnent, au velo sur route il suffit de savoir sprinter....
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par PapaPingouin (membre) (2.13.119.xxx) le 21/08/12 à 20:18:26
Et les trails à Orange, sont ravitaillés aux agrumes?
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (79.82.48.xxx) le 21/08/12 à 20:49:40
Absolument d'accord. Je ne comprends pas pourquoi les gens s'obstinnent à vouloir comparer marathon et trail sur ce forum.
Pourquoi essayer de comparer 2 choses qui n'ont rien à voir... Voyez plutôt la différence entre Marathon de NY et Marathon de Londres ou SaintéLyon et Les Gendarmes et les Voleurs de Temps, au lieu de tout mélanger...
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par PapaPingouin (membre) (2.13.119.xxx) le 21/08/12 à 21:25:58
moi je dis, tu copares quand tu as déjà fais les 2.
Toutes courses à ses difficultés
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (92.90.20.xxx) le 21/08/12 à 21:52:42
c'est vrai les africains sont nuls dés qu'il y a des cotes. suffit de voir en courses de montagne... avec leur mollet de coq ils ne grimpent les.cols qu'avec cinq minutes d'avance sur les meilleurs europeens
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (90.84.144.xxx) le 22/08/12 à 13:43:00
On peut comparer: des qu un bon(ne) matathonien(ne) fait un trail, il explose tout le monde et l inverse ne se voit pas.
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par topsurfeur (membre) (109.222.179.xxx) le 22/08/12 à 14:12:00
De quel marathonien parles tu?
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (217.111.195.xxx) le 22/08/12 à 14:17:07
"On peut comparer: des qu un bon(ne) matathonien(ne) fait un trail, il explose tout le monde et l inverse ne se voit pas."
Tout dépend du trail !
Un bon marathonien qui a fait 1er à Cheverny, 2ème à Sénart et 3ème à Nice-Cannes n'a fait que 18ème aux Burons à 4' de Laurence Klein qu'il bat pourtant de + 15' sur marathon.
Mon pote V2 (2h41 et 110ème à Paris) a du se contenter de la 56ème place sur 743 sur ce même trail.
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (134.59.115.xxx) le 22/08/12 à 14:28:53
Pour revenir au schmilblick, il y a beaucoup de coureurs de trail de haut niveau qui ont un blog, il faut fouiller, ils mettent leurs plans, plus ou moins détaillés, ou en tout cas, l'enchaînement de leurs séances.
Par exemple Ludo Pommeret, Eric Clavery, ou encore plein de trailers américains parlent du contenu de leurs entraînements. Et pour les plans ultra montagnards, il y a des exemples de plans pour prétendre aux "top 10" dans le bouquin de Eric Lacroix.
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par Réroro (invité) (217.70.85.xxx) le 22/08/12 à 15:07:58
"Toutes courses à ses difficultés" je suis d'accord mais ca entretien la confusion car on peut penser que trail=course! or c'est pas la cas trail=rigolade.
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par Basta de Bouap (invité) (217.111.195.xxx) le 22/08/12 à 15:27:11
Bouap,
Tu pourrais avoir la décence de fermer ton claque-merde, Thierry Breuil court 1,4 km/h plus vite un trail de 45 km avec 1500 de d+ que toi le semi de Rambouillet !
Retourne sur vélovert, ça nous fera des vacances, merci ;)
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (217.70.85.xxx) le 22/08/12 à 15:56:43
mdr.
pas de pixe sur velo vert! du coup je ny vais pas.
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (90.84.144.xxx) le 22/08/12 à 17:12:06
Ouais mais c quand T Breuil à vu qu il ne gagnait plus une tube sur la route ou la piste qu il s est vite mis au trail!
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par Nicolas (invité) (79.81.181.xxx) le 22/08/12 à 17:29:48
"Pour faire du trail, il faut surtout du temps et de l argent. Au niveau de l entraînement, rien d exceptionnel, beaucoup moins compliqué et difficile que de préparer un marathon. Normal, le niveau y est bien inférieur."
C'est vrai que le niveau français du marathon fait rêver! Si on exclut les coureurs nationalisés, on n'avait personne en moins de 2h12 pour les JO!
Certes, le niveau du trail n'est sans doute pas celui du marathon mais les meilleurs trailers auraient sans doute pu faire des maratoniens très honnêtes s'ils s'étaient concentrés dans cette discipline.
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (79.82.48.xxx) le 22/08/12 à 22:23:33
Oui mais ils préfèrent courir en nature que voir des kilomètres de bitume... Ce qui se conçoit parfaitement !
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (79.82.48.xxx) le 22/08/12 à 22:26:19
Oui mais ils préfèrent courir en nature que voir des kilomètres de bitume. Ce qui se conçoit tout à fait !!
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (92.90.20.xxx) le 23/08/12 à 07:21:36
le champion du monde de trail , je dis bien le champion du monde... finit 140eme aux championnats de france de cross. le niveau est enorme en trail.
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par topsurfeur (membre) (90.30.43.xxx) le 23/08/12 à 10:16:21
Il a pas fait les championnats de France de cross, mdr.
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (92.90.20.xxx) le 23/08/12 à 10:31:52
top surfeur , va voir les resultats des france de cross et tu verras qu'Eruk Clavery a finit 143eme de cette epreuve. mdr non?
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par topsurfeur (membre) (90.30.43.xxx) le 23/08/12 à 10:32:11
Oups j'ai pas regardé la bonne année autant pour moi.
Mais bon je pense que c'était pas son objectif de l'année...
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par Hatz' (invité) (84.98.19.xxx) le 23/08/12 à 10:45:33
Le Erik, c'est certain que voir son temps sur 5000 piste, bien qu'il soit champion du monde de trail, ça n'a rien à voir avec le champion du monde sur 5000 piste. Mais est ce que c'est vraiment comparable.
Sur route il semble avoir le niveau d'un très très bon amateur... genre 32' au 10k ! Forcément sur marathon il doit être quelque part dans les 2h25.
Tant qu'on a pas collé un éthiopien ou érythréen sur une ultra, on ne pourra pas comparer.
En tout cas, il a l'honnêteté de marquer ses résultats sur son blog, même dans les disciplines dans lesquels il n'est pas spécialisé.
Je ne crois pas que Sieur Kilian en ait fait de même.
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (92.131.34.xxx) le 23/08/12 à 10:47:53
IL y a des traileurs ( notamment un americain ) qui vaut 2h13 au marathon c'est peu etre pas la majoritée mais actuellement les meilleurs traileurs francais doivent valoir au alentour de 2h20...sinon pour en revenir à la question initiale ils doivent avoir le mème entrainement qu'un marathonien sauf la pour la sortie longue qui doit etre specifique au trail...
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (217.111.195.xxx) le 23/08/12 à 10:54:37
Clavery met quand même 28' à un coureur en 2h22 au marathon sur un trail de 45 km et 1500 d+.
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (92.131.34.xxx) le 23/08/12 à 13:11:03
Combien vaut Clavery sur un marathon à votre avis ? Ds mon jeune temps il y a un gars qui à fait de très bon chrono sur 10 kms et plusieurs fois champion de france de cross et qui valais pas une quiche sur marathon ( il n'a fait que 2h15 ).....
Plans d'entrainement des meilleurs traders par trader86 (invité) (82.65.115.xxx) le 23/08/12 à 13:12:13
au feeling
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (82.65.115.xxx) le 23/08/12 à 13:12:57
hoops désolé j'avais compris "Plans d'entrainement des meilleurs traders"
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (217.111.195.xxx) le 23/08/12 à 13:16:37
143ème au France de cross c'était 1 semaine après avoir gagné un trail de 50 km en 3h31 ;)
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (90.84.144.xxx) le 23/08/12 à 13:44:15
32' aux 10kms! À voir !
Mais même dans cette hypothèse il serait 300eme au bilan environ!
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (217.111.195.xxx) le 23/08/12 à 13:51:59
C'est tout vu !
32'03" 3 semaines après l'écotrail de Paris (80 km).
Imagine avec une prépa 10 km.
http://bases.athle.com/asp.net/athletes.aspx?base=resultats&seq=75294&saison=2011
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 23/08/12 à 14:01:02
Comme quoi le niveau des traileurs est vachement relevé, je recopie les lignes d'un post quelques lignes plus haut.
143ème au France de cross c'était 1 semaine après avoir gagné un trail de 50 km en 3h31 ;)
Une personne qui gagne un trail fini 143ème au France
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 23/08/12 à 14:05:04
Et en plus je ne serai pas surpris que cela soit 143ème au France VETERAN
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (217.111.195.xxx) le 23/08/12 à 14:07:04
@Didier
Quand tu préparais un 5000, tu faisais un trail de 50 bornes 7 jours avant ?
La participation au cross s'était pour faire plaisir au club par pour une perf.
Idem pour ses 15'26" au 5000 lors des interclubs 2012.
Il y en a qui ont la vue courte ici !
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (217.111.195.xxx) le 23/08/12 à 14:09:40
Didier
1980 = élite pas vétéran.
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 23/08/12 à 14:11:41
15'26 c'est un bon temps, mais avec est-ce que tu crois que tu gagnes un 10km, un semi, ou un marathon ?
Je te parle même pas des courses sur piste ou des cross.
Alors qu'avec ce temps je suppose que c'est pas le premier trail que tu gagnes et que tu es régulièrement sur le poduim ?
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (217.111.195.xxx) le 23/08/12 à 14:22:30
Et Thierry Breuil : 29'15" à Taulé Morlaix, c'est une pipe ?
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 23/08/12 à 14:26:11
Il n'y avait surement pas 10km je me rappelle qu'il a fait 14ème au France de cross VETERAN.
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 23/08/12 à 14:30:04
Thierry Breuil sur piste cette saison pile 16mn au 5000m tu m'expliqueras comment il peut faire 29'15 au 10 ?
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 23/08/12 à 14:30:43
fiche de Thierry Breuil
http://bases.athle.com/asp.net/athletes.aspx?base=resultats&seq=87078
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (217.111.195.xxx) le 23/08/12 à 14:34:22
L'argument à 2 balles !
En 2007, il gagne le semi-marathon de Tulle puis fait 110ème aux Gendarmes et voleurs, doit-on en conclure que le trail est plus dur que la route ?
Tu n'as aucune donnée sur son entrainement et son état de forme et tu tires des conclusions hâtives comme souvent sur ce forum.
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (90.22.60.xxx) le 23/08/12 à 14:37:18
t'es lourdingue Didier ...
on le sait que tu prends les traileurs pour des pipes et franchement ça change quoi ??
Tu peux aussi comparer des pistards ( cyclisme sur piste ) et les routiers ( tour de France ) si ça t'amuse ... ou alors les VTT'istes avec les pistards ... ça nous amenera à quoi ?
on a l'impression que tu ne connais pas les spécificités athlétiques des différents sports ... tu en es pathétique ...
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (217.111.195.xxx) le 23/08/12 à 14:37:40
2006 : 5" derière Yohann Durand, 1" derrière Belhaj et 2" devant Denis Mayaud.
Pas mal pour un randonneur ;)
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 23/08/12 à 14:58:36
Pas 5ème mais 22ème
http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=012123
Maintenant regardez les temps de tous les arrivants cliquez sur leur fiche et regardez en 2006 vous verez que tous au plus mal battent leur record d'une minute, il manquait forcément 400m.
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (217.111.195.xxx) le 23/08/12 à 15:06:25
Taulé-Morlaix = 10 km mais dénivelé négatif
Il est qualificatif pour les championnats et classant, d'ailleurs il a servi de support aux championnats de France 2006. Par contre, les records n'y sont pas homologués comme à Boston. Règle de dénivelé et de distance entre point de départ et d'arrivée ne correspondant pas aux critères IAAF.
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (217.111.195.xxx) le 23/08/12 à 15:09:39
C'est d'ailleurs lors des championnats de France 2006 de 10km qu'il a réalisé les 29'15".
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 23/08/12 à 15:47:47
En cyclisme les pistards comme les vttistes sont capable de s'adapter à la route au plus haut niveau.
Bradleu Wiggins vainqueur du tour de France cette année champion olympique sur piste
Cadel Evans vainqueur du tour de France 2011 et vainqueur de deux coupes du monde de vtt.
Des coureurs à pieds champions sur piste, route et cross cela arrive, mais des traileurs champions ailleurs qu'en trail il n'y en a pas.
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (217.111.195.xxx) le 23/08/12 à 15:49:15
Sauf que Wiggins et Evans ont du perdre plus de 10 kg pour changer de discipline.
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (217.70.85.xxx) le 23/08/12 à 15:50:09
oui surement mais je m'offusque contre le soit disant naturel et facile passage de la piste à la route. Pleins de pistards se sont cassés les dents et pas des moindres.
et de meme le vtt..
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 23/08/12 à 15:51:25
Et encore une fois cela n'est pas moi qui fait la comparaison mais les traileurs qui annoncent des temps sur routes des meilleurs traileurs tout à fait erronés.
pour preuve quelques lignes plus haut :
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (92.131.34.xxx) le 23/08/12 à 10:47:53
IL y a des traileurs ( notamment un americain ) qui vaut 2h13 au marathon c'est peu etre pas la majoritée mais actuellement les meilleurs traileurs francais doivent valoir au alentour de 2h20...sinon pour en revenir à la question initiale ils doivent avoir le mème entrainement qu'un marathonien sauf la pour la sortie longue qui doit etre specifique au trail...
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (217.70.85.xxx) le 23/08/12 à 16:00:48
ils bouffent du d+d- comme le pixe les cacahuettes, je vois pas autrement. Un truc de fou de les voir courir dans la pente ou je suis scotché le coeur a 185 puls.
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 23/08/12 à 16:04:12
Je ne prends pas les traileurs pour des pipes, mais quand je lis que Killian Jornet à une vma de 32km/h et qu'il pourrait battre Gébré sur marathon je ne peus pas laisser passer.
une vma de 32 donnerait donnerai un 3000m en 5'40 soit 1mn40 de moins que le record du monde
ou 1h30 au marathon ce qui donnerait qu'il sprinterai avec les coureurs en fauteuils, du n'importe quoi.
Alors lire des anneries pareilles on ne peut pas rester comme cela sans rectifier.
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (217.70.85.xxx) le 23/08/12 à 16:11:04
du n'importe quoi sur ce forum? je peux pas croire ca! ;)
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (92.90.16.xxx) le 23/08/12 à 19:55:47
la fiche du 8eme des championnats du monde.
Clavery fait un resultat logique aux france par rapport aux inters
http://bases.athle.com/asp.net/athletes.aspx?base=resultats&seq=1462619
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par (invité) (79.81.181.xxx) le 23/08/12 à 20:15:22
"Je ne prends pas les traileurs pour des pipes, mais quand je lis que Killian Jornet à une vma de 32km/h et qu'il pourrait battre Gébré sur marathon je ne peus pas laisser passer.
une vma de 32 donnerait donnerai un 3000m en 5'40 soit 1mn40 de moins que le record du monde
ou 1h30 au marathon ce qui donnerait qu'il sprinterai avec les coureurs en fauteuils, du n'importe quoi.
Alors lire des anneries pareilles on ne peut pas rester comme cela sans rectifier."
En même temps quand on lit ce genre de trucs, on ne répond même pas.
Toutefois, j'invite tous les bons coureurs sur route à venir faire les Templiers et on verra si la hiérarchie est la même que sur la route.
Plans d'entrainement des meilleurs trailers par mat (invité) (78.123.180.xxx) le 23/08/12 à 20:46:16
la question c'est bien comment s'entraine les meilleurs trailleurs??
en regardant le post on dirais pas!
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge