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Genou du coureur par didoux56 (invité) (92.139.155.xxx) le 24/08/12 à 23:56:01
Bonjour, je post car j'ai souvent remarqué que après ma séance de PPG (1 fois par semaine) et particulièrement l'exercice de la chaise isométrique,j'ai mal aux genoux (au tendon) pourtant je m'hydrate correctement et j'ai de bonne chaussure
Sinon je suis a 3 ou 4 sorties par semaine (fractionné, PPG, recup et sortie longue)
J'ai 17 ans, 1m82 76kg
*j'oubliais j'ai les genoux dit en "X"
J'aimerais savoir comment remedier a ce probleme merci =)
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