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Capacité aérobie par moon50 (invité) (90.17.55.xxx) le 30/08/12 à 15:59:17
Bonjour,
Je m'appelle Marion et je suis jeune professeur d'EPS.
J'aurai aimé savoir comment travailler la capacité aérobie chez mes élèves de Tale, sur une épreuve de 20 minutes, sachant que je n'ai que la VMA comme donnée objective?
Merci d'avance,
Marion.
Capacité aérobie par gil (invité) (20.133.40.xxx) le 30/08/12 à 16:20:39
c une blague ?!!?
elle est ou la camera cachée ??
Capacité aérobie par (invité) (193.201.47.xxx) le 30/08/12 à 16:37:48
c'est quoi la capacite aerobie svp?
Capacité aérobie par SERGE92 (membre) (90.2.87.xxx) le 30/08/12 à 16:43:24
EUUUHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH......pas grâaaaaaave ....avec le temps tout s'en va......le temps passe de plus en plus vite ...:-)
Capacité aérobie par (invité) (69.162.85.xxx) le 30/08/12 à 16:45:32
Salut,
La capacité aérobie est une donnée un peu discutée, disons que c'est la capacité à faire un effort le plus longtemps possible à un niveau le plus élevé possible.
Pour l'entraînement km km km, donc pas très indiqué pour les jeunes pour être au top, leur faire de l'endurance 2 ou 3 fois par semaine sera suffisant.
Capacité aérobie par SERGE92 (membre) (90.2.87.xxx) le 30/08/12 à 16:52:38
Tu es prof d'EPS pour oser donner des conseils de ce type a une diplomée....?......:-)))))
Capacité aérobie par (invité) (78.227.160.xxx) le 30/08/12 à 16:56:52
La capacité aérobie va de l'allure footing (50 à 60 %VMA) à allure seuil (85% vma). Ensuite, on rentre vers la puissance aérobie entre 85% à 100%vma. Au dela de la vma, on passe vers un autre secteur : anaérobie.
En sachant que 20mn d'épreuve, il s'agit de puissance aérobie : donc leur faire des 30/30 (un exemple) sur 20mn a allure spécifique biensur tout en progressivité jusqu'à l'épreuve ou des 4 fois 1000m à 8 fois 500m selon la vma.
Capacité aérobie par (invité) (77.195.33.xxx) le 30/08/12 à 17:09:52
Qu'est-ce qu'on apprend en licence Staps ? On croit réver ! Lorsque l'on dit que les professeurs de sports en Lycée et les cours d'eps sont d'une nullité, ce n'est donc pas une légende !
Capacité aérobie par SERGE92 (membre) (90.2.87.xxx) le 30/08/12 à 17:13:48
EUUUUUUUUUHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH.......
Capacité aérobie par SERGE92 (membre) (90.2.87.xxx) le 30/08/12 à 17:20:02
d'ailleurs maintenant ce qui compte en évaluation c'est le régulateur d'allure....on se fout de la qualité sportive.....:-))))))
Capacité aérobie par Darth Vader (invité) (193.201.47.xxx) le 30/08/12 à 17:36:27
moi je trouve que si quelqu'un a la curiosite et l'humilite de poser une question ca sert a rien de le defoncer. bande de tdb!
Capacité aérobie par SERGE92 (membre) (90.2.87.xxx) le 30/08/12 à 17:45:53
tu trouves normal qu'un prof d'EPS pose cette question et de plus sur un forum.....n'a-t-elle pas dans ses relations pro une âme pour lui refaire un petit cours sur la capacité et la puissance aérobie.....?
Capacité aérobie par Luke Skywalker (invité) (193.201.47.xxx) le 30/08/12 à 17:50:34
ben nan, si ca se trouve avec les coefs elle s'est retrouvee prof d'eps en ne faisant que du volley et de la grs... si elle veut s'ouvrir et essayer de profiter de la connaissance des gens experimentes du forum (dont tu fais partie, vilain) je trouve que c'est tout en son honneur!
Capacité aérobie par (invité) (82.125.226.xxx) le 30/08/12 à 18:28:34
Voici le programme concernant le concours d'eps pour 2013:
http://cache.media.education.gouv.fr/file/agregation_externe/75/3/p2013_agreg_ext_eps_209753.pdf
Première épreuve : Activités physiques sportives et artistiques et civilisations L'éducation physique et sportive et son rapport aux types et aux modalités de pratiques en usage dans la
société française de 1945 à nos jours.
1 - L'économie générale des textes réglementant l'enseignement de l'EPS : esprit, principes, organisation.
2 - Le sport scolaire dans le système éducatif : spécificités et enjeux.
3 - Les évolutions techniques et technologiques des pratiques physiques et sportives, leurs conséquences
sur l'enseignement de l'EPS.
4 - La notion d'entraînement, son évolution et ses relations avec les formes sociales de pratiques.
Deuxième épreuve : Éducation physique et sportive et développement de la personne Pratiques professionnelles en EPS et apprentissages en contexte scolaire : approches scientifiques pluridisciplinaires des processus d'acquisitions motrices et des liens apprentissages/développement. 1 -Interactions « Émotion, cognition, action » et acquisition des habiletés motrices. 2 -. Éducation à la santé et prévention par la pratique physique en contexte scolaire 3 -. Engagement dans la pratique des activités physiques : déterminants psychosociologiques et incidences sur les apprentissages en EPS. 4 - Interactions, coopérations, apprentissages et stratégies d’intervention en EPS
Capacité aérobie par (invité) (83.137.242.xxx) le 30/08/12 à 18:29:25
Si le plus beau des bonheur est celui de l'insouciance alors mourir bête est la plus belles des morts.
Capacité aérobie par SERGE92 (membre) (90.2.87.xxx) le 30/08/12 à 18:35:03
...C'EST BEAU.....:-)
Capacité aérobie par Pews (invité) (83.137.242.xxx) le 30/08/12 à 18:35:54
Oui mais ce n'est pas de moi :)
Capacité aérobie par SERGE92 (membre) (90.2.87.xxx) le 30/08/12 à 18:46:39
malgré tout c'est beau MERCI
Capacité aérobie par Gordon (invité) (82.228.123.xxx) le 30/08/12 à 21:52:31
Pffffffffff, gros Fake, une prof d'EPS qui demanderait ce qu'est la VMA, c'est comme un pâtissier qui ne connaitrait pas la routine pour faire une pièce montée...quelqu'un qui prépare le concours à la limite ; mais ce n'est pas sur ce genre de question qu'on peut surprendre des candidats sérieux.
Capacité aérobie par eric8 (membre) (92.90.16.xxx) le 30/08/12 à 22:15:02
en fait c'est le contraire. la capacité aerobie est une valeur objective alors que la vma est aproximative. le mieux pour developper la capacite aerobie est de travailler a 70 pour cent de sa puissance puis au fur et a mesure que l'on ne constate plus de progres, il faut monter en puissance. on peu voir cela a la couleur de la peau. si leleve est pale c'est que c'est pas assez vite ou au contraire trop vite. si l'eleve est tout rouge , plié en deux, c'est trop vite, il faut etre legerement rouge.
Capacité aérobie par (invité) (77.195.33.xxx) le 30/08/12 à 22:19:45
@eric8
Toi aussi t'es prof de sport sorti d'une pochette surprise : " si l'élève est rouge....si l'élève est pâle", ce sont de sacrés indices objectifs de la capacité aérobie. En plus avec les bonnes fautes d'otogafes, vive l'éducation nationale et leurs profs d'eps!
Capacité aérobie par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 30/08/12 à 22:24:31
@ (invité) (77.195.33.xxx)
manifestement tu ne connais pas encore éric l'huitre!!!
Capacité aérobie par Luke Skywalker (invité) (82.132.136.xxx) le 30/08/12 à 22:34:24
En tout cas la demoiselle à réussi à faire sortir eric8 de sa tanière!!! Le Bernard Pivot du forum! Et ça mes amis c'est un grand bonheur :-)
Capacité aérobie par eric8 (membre) (92.90.16.xxx) le 30/08/12 à 22:40:42
je signal que j'ai ete professeur d'zeducation physique dans ma jeunesse. si l'eleve rale , montre des signes d'exitation , courir le calmera,
Capacité aérobie par Eric 8.0 (invité) (82.228.123.xxx) le 30/08/12 à 22:40:42
Et encore, vous a t-il parler de la couleur du gland !
Capacité aérobie par Bernard Pivot (invité) (82.132.136.xxx) le 30/08/12 à 22:43:55
Eric8, à ton époque pour être prof d'eps il n'y avait que des épreuves orales non?
Capacité aérobie par eric8 (membre) (92.90.16.xxx) le 30/08/12 à 23:00:10
c'etait a l'armee. donc pas d'epreuve. j'avais seulement 19 de niveau general donc premier ou deuxieme du regiment et premier du regiment au test cooper avec 3300 metres.
Capacité aérobie par Serge92 (membre) (82.124.3.xxx) le 30/08/12 à 23:02:46
..LES 3 PREMIERS SORTEZ DES RANGS....CORVEE DE CHIOTTE!
depuis l'huitre est polluée ...:-)
Capacité aérobie par D'''''''N (invité) (2.0.93.xxx) le 30/08/12 à 23:13:48
http://www.volodalen.com/12entrainement/aerobie0.htm
Il y a des tas d'articles plus ou moins pointus partout sur le net.
On ne doit pas apprendre à faire des recherches en Staps.
Capacité aérobie par eric8 (membre) (92.90.16.xxx) le 30/08/12 à 23:14:11
en tant que prof de sport j'etais dispensé de toutes corvés. et j'avais le droit d'etre en survetement , javais ma chambre avec vue sur le stade dans un endroit a part, tout les apres midi j'allais courir dans les bois, leau des douches etait telement chaude que je faisais des sona, a la fin la peinture commencais a se decoller.
Capacité aérobie par Gordon (invité) (82.228.123.xxx) le 30/08/12 à 23:18:14
D'''''''N, tu es suffisamment bien placé pour savoir que l'on a affaire à un Fake......
Pour Eric, continue à garder tn survêt et enlèves les lacets de tes chaussures quand tu rentres dans la grande chambre capitonnée.
Capacité aérobie par Serge92 (membre) (82.124.3.xxx) le 30/08/12 à 23:29:41
D"""""""N j'ai un ami qui formait ces chers bambins futurs profs.....il m'en a cité de bien belles histoires, lui qui était un passionné a dû plusieurs fois se raisonner pour ne pas abandonner....aux examens prière de privilégier la forme, la présentation plus que le fond....tout dans l'apparence....
Capacité aérobie par eric8 (membre) (92.90.16.xxx) le 31/08/12 à 07:49:41
bon , depuis, j'ai la plus grosse capcité aerobie du forum. 18 de vma*82kg*3,5=5200militre de consommation d'oxygene par minute.
Capacité aérobie par (invité) (159.245.16.xxx) le 31/08/12 à 08:20:20
Ericuite, toi qui a la plus grosse du forum, si t'allais enculer une vache en écoutant du Richard Clébarman?
Capacité aérobie par Frédéric (membre) (82.123.97.xxx) le 31/08/12 à 10:52:42
Eric 2 x 2 x 2,
18 de vma ? Il faut toujours préciser l'unité, il s'agit de km/h ? Moins de 18 km/h de vma dans ton cas, d'autre part la VO2 max s'exprime en ml/min/kg et non pas en valeur absolue, c'est comme annoncer qu'un autocar de 12 tonnes aurait une puissance de 220 kW.
Fred
Capacité aérobie par eric8 (membre) (81.53.145.xxx) le 31/08/12 à 11:29:55
on es pas obliger de rapporter la consommation d’oxygène par kilo de poids de corps.et j'ai fais un marathon en 3heure qui correspond a 18 kmh de Vma.
Capacité aérobie par fan d'eric8 (invité) (193.201.47.xxx) le 31/08/12 à 11:33:32
Et a l'armee tu as fait des tests psychotechniques eric? Ca a donne quoi?
Capacité aérobie par Autocar de 12 tonnes (invité) (82.228.123.xxx) le 31/08/12 à 11:38:58
Je vous demande de me parler sur un autre ton.
Capacité aérobie par Marin Pêcheur (invité) (82.228.123.xxx) le 31/08/12 à 11:39:27
Ne dit-on pas "Je vous demande de me parler sur un autre thon".
Capacité aérobie par (invité) (87.238.173.xxx) le 31/08/12 à 11:46:10
"Tu es prof d'EPS pour oser donner des conseils de ce type a une diplomée....?......:-)))))"
Serge 92 tu fais partie de ceux qui parlent beaucoup de physiologie avec peu de succès, la question posée est intéressante, parce que la capacité aérobie c'est un peu fumeux, ça ne se mesure pas comme le VO2 max, certains en contestent même la validité, alors j' y réponds.
Capacité aérobie par SERGE92 (membre) (90.2.87.xxx) le 31/08/12 à 12:01:59
87.238....dommage que tu n'es pas saisi que ma petite note d'humour était à prendre au second degré.......d'ou ma référence à une diplomée.......:-)
sans aucune rancune...:-))))))
Capacité aérobie par Darth Vader (invité) (193.201.47.xxx) le 31/08/12 à 12:04:25
Ce qui est quand meme marrant c'est que ce post interesse tout le monde... sauf l'auteur qu'on a jamais revu depuis!
Capacité aérobie par Gordon (invité) (82.228.123.xxx) le 31/08/12 à 12:04:55
Rancœur gratuite vis à vis des diplômes, méfiance nauséabonde vis à vis de ce qui est formalisé...les gourous ne procèdent pas autrement !
Capacité aérobie par (invité) (217.111.195.xxx) le 31/08/12 à 12:06:52
Serge92 adepte du "Gourou Gourou" dans la case ?
Capacité aérobie par (invité) (87.238.173.xxx) le 31/08/12 à 12:09:19
Ce genre de question de la part d'une diplomée ne me surprend pas, elle pense "technique", et quand on pense "technique" en CAP ça devient compliqué, elle n'a surement qu'un test navette à sa disposition, ne veut pas risquer la moindre poussée lactique, donc pense à la capacité aérobie.
Capacité aérobie par (invité) (159.245.16.xxx) le 31/08/12 à 12:10:00
BLP de niveau régional!!
Le Pix --> bidon d'essence + cigare à moustache
Capacité aérobie par SERGE92 (membre) (90.2.87.xxx) le 31/08/12 à 12:10:19
Gordon ...non aucune rancoeur....:-)
....mais parfois on nous suggère d'harmoniser les notes pour être dans les bonnes stats....faut parfois évaluer plus le flacon que le contenu.....moi je n'officiais pas en STAPS mais j'ai eu dans mon entourage assez proche des personnes qui ont eu le même vécu.....la terre continue de tourner...:-)
Capacité aérobie par eric8 (membre) (81.53.145.xxx) le 31/08/12 à 12:10:31
une fourmie ,meme avec une tres bonne capacité aerobie, n'ira pas tres vite.
Capacité aérobie par (invité) (159.245.16.xxx) le 31/08/12 à 12:11:34
ericuite, même avec un cerveau de fourmi, n'ira pas très vite.
Capacité aérobie par Gordon (invité) (82.228.123.xxx) le 31/08/12 à 12:17:32
L'harmonisation des notes par les differents jury est une meilleure d'éviter les injustices dues à des jury trop généreux ou trop sévères..et puis c'est un concours, on prend donc les premiers quelque soit le niveau général...
Je pense que cela fait un moment que tu n'as eu contact avec ce type de concours, car le niveau des enseignants est assez élevé. Nous avons à faire à de bons pédagogues et de bons techniciens...il y a 20 ou 30 ans c'était un peu plus différents et nettement moins exigeants.
Capacité aérobie par Frédéric (membre) (82.123.225.xxx) le 31/08/12 à 12:29:59
Eric 16 / 2
" j'ai fait un marathon en 3 heures qui correspond à 18 km/h de vma. "
On peut courir un marathon en 3 heures avec une vma de 19 km/h, 20 km/h, 21 km/h, etc.
Serge 92, c'était du second degré, tout comme l'enseignement éponyme. Tu ne manques pas d'air...
Fred
Capacité aérobie par eric8 (membre) (81.53.145.xxx) le 31/08/12 à 14:04:53
ce qui fait que j'ai une capacité aerobie d'au moins 5200 ml, dieu seul sait de quoi je suis capable !
Capacité aérobie par (invité) (159.245.16.xxx) le 31/08/12 à 14:16:49
ericuite est capable du pire comme du Pix!
Capacité aérobie par SERGE92 (membre) (90.2.23.xxx) le 31/08/12 à 14:22:32
Gordon il n'est pas question des enseignants.....RESPECT....mais curieux tout de même la question à l'origine du post.....
Capacité aérobie par Didier9 (invité) (62.160.15.xxx) le 03/09/12 à 12:48:34
Comme je suis content de voir à nouveau les posts de Eric8 !
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