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avez vous deja essayé la cryotherapie corps entier pour la recup? par eric (invité) (90.50.102.xxx) le 26/09/12 à 10:50:37
Je souhaite votre avis à ce sujet, car pour mon prochain marathon , j'ai vu qu'il y avait la possibilité de faire des seances avant et apres le marathon.
Pouvez vous me conseiller svp merci.
avez vous deja essayé la cryotherapie corps entier pour la recup? par Kelvin Center (invité) (62.160.15.xxx) le 26/09/12 à 11:26:39
J'ai vu un un truc ds le genre !
C'etait assez onéreux, expérimental et pas vraiment avec du recul. µ
Sinon y'a ça :
http://brysurmarne.olx.fr/congelateur-coffre-iar-274-litres-pouv-cong-21kg-24h-iid-37714768
avez vous deja essayé la cryotherapie corps entier pour la recup? par Kelvin Klein (invité) (159.245.16.xxx) le 26/09/12 à 11:30:08
Bonjour,
je peux proposer mon minibar aux personnes de petite taille pour 300€ la séance de 15 minutres boissons fraîches comprises.
avez vous deja essayé la cryotherapie corps entier pour la recup? par eric (invité) (90.50.102.xxx) le 26/09/12 à 11:55:38
je suis preneur pour les boissons!! lol
Plus serieux , voila le liens que j'ai trouvé!
http://www.cryoboreas.com/
avez vous deja essayé la cryotherapie corps entier pour la recup? par SERGE92 (membre) (90.44.80.xxx) le 26/09/12 à 12:20:28
Fred du forum a participé à une étude ....il devrait pouvoir te répondre....
avez vous deja essayé la cryotherapie corps entier pour la recup? par Frédéric (membre) (82.123.224.xxx) le 26/09/12 à 12:22:47
Lire ici :
http://fred.courseapied.net/billet.php?idbillet=5180
J'ai refait une série de tests similaires entre novembre 2011 et janvier 2012.
Fred
avez vous deja essayé la cryotherapie corps entier pour la recup? par eric8 (membre) (invité) (159.245.16.xxx) le 26/09/12 à 12:48:59
Bonjour,
je conseille vraiment cette méthode.
Il y a 8 ans j'ai cryogénisé mon cerveau. Mes amis sur un forum de cap me disent que ça a vraiment bien marché.
Le seul petit hic, c'est que je ne me rappelle plus dans quel Picard je l'ai laissé.
Si vous le retrouvez entre des boites de petits fours et des sacs de broccolis, merci de m'avertir en mp.
Eric8 (membre)
avez vous deja essayé la cryotherapie corps entier pour la recup? par eric (invité) (90.38.191.xxx) le 28/09/12 à 08:48:34
Merci pour l'étude serieuse de fred.
Mais y a t'il d'autres utilisateurs ?...
Concernant ton cerveau lance un appel à temoin !
Veux tu le numero de jacques P ?
avez vous deja essayé la cryotherapie corps entier pour la recup? par (invité) (178.251.161.xxx) le 28/09/12 à 08:58:50
J'ai testé pendant quelques mois les bains d'eau froide en centre spécilaisé, dans une eau a 10 degrés. C'est vraiment super et permet effectivement de récupérer plus vite. Mais ca reste un peu masquant a mon avis, il y a de vrai contreinte qui s'exerce sur le corps, notamment squelettique et le bain d'eau froide n'aide qu'au niveau musculaire. Grosso modo on croit n'avoir pas couru mais on ne récupère pas suffisemment sur certain autre plan et la blessure arrive.
Bref, je ne ferai plus.
avez vous deja essayé la cryotherapie corps entier pour la recup? par eric (invité) (90.38.191.xxx) le 28/09/12 à 10:16:49
je suis complement d'accord avec toi pour les bains de froids , je deteste !!
mais là , ils decrivent comme un froid sec!
avez vous deja essayé la cryotherapie corps entier pour la recup? par Hatz' (invité) (84.98.19.xxx) le 28/09/12 à 10:19:53
Les bains d'eau froide ne permette qu'une chose, c'est de se geler les couilles !
Autant se baigner dans le finistère.
avez vous deja essayé la cryotherapie corps entier pour la recup? par eric (invité) (109.222.15.xxx) le 09/10/12 à 09:23:33
Plus serieusement , me conseillez vous de me faire pour récuperer dans ma préparation?...
avez vous deja essayé la cryotherapie corps entier pour la recup? par Le Pix (invité) (159.245.16.xxx) le 09/10/12 à 09:25:06
"me conseillez vous de me faire pour récuperer dans ma préparation?..."
Je conseille à tout homme de se faire mettre au moins une fois dans sa vie dans un vestiaire de rugby.
avez vous deja essayé la cryotherapie corps entier pour la recup? par la webcam du vestiaire (invité) (192.223.158.xxx) le 09/10/12 à 09:32:47
cet homme ment ! le Pix est actiffe !
avez vous deja essayé la cryotherapie corps entier pour la recup? par (invité) (62.160.15.xxx) le 09/10/12 à 09:43:50
Fais le. Après ta course.
Tu respecteras ainsi le principe de ne pas changer tes habitudes. Et si tu ne le supportes pas, a posteriori, cela aura moins de conséquence.
avez vous deja essayé la cryotherapie corps entier pour la recup? par (invité) (217.70.85.xxx) le 09/10/12 à 09:45:43
alors il faudrait faire du sport sans jamais recuperer. quelle epoque! les gens sont devenus fous.
recup=entrainement
pour le reste arretez de rever merci
avez vous deja essayé la cryotherapie corps entier pour la recup? par Frédéric (membre) (81.64.79.xxx) le 09/10/12 à 09:49:20
Eric,
Apparemment tu as la possibilité de le faire (où est-ce ?) ?
Il faut d'abord valider auprès d'un médecin que tu es apte à le faire.
Effectuer ensuite une séance test pour vérifier que tu supportes.
Il faut que ce soit fait de façon adaptée, donc sur plusieurs jours (dans certains cas en biquotidien), et à une période précise de ton entraînement.
Rien de comparable avec une immersion partielle (membres inférieurs) dans l'eau froide.
A - 110° C l'hygrométrie est très faible, de l'ordre de 10 %.
Fred
avez vous deja essayé la cryotherapie corps entier pour la recup? par eric (invité) (109.222.15.xxx) le 09/10/12 à 09:59:40
C'est une unité mobile qui est présente lors du marathon du cognac , mais surtout presente toute l'année localement!
Merci pour tes renseignements , ja vais essayer et vous faire suivre mes sensations!
avez vous deja essayé la cryotherapie corps entier pour la recup? par Frédéric (membre) (81.64.79.xxx) le 09/10/12 à 10:06:03
Ha donc c'est la version " armoire " (uniquement le corps, la tête n'étant pas enfermée dans le frigo) avec une température vers - 180° C ? J'ai fait quelques séances de cette version, mais je n'ai pas d'info ni de retour sur ce protocole (durée différente).
Fred
avez vous deja essayé la cryotherapie corps entier pour la recup? par eric (invité) (109.222.15.xxx) le 09/10/12 à 10:15:16
Exact mais j'ai lu max -150 degrés !!
te donnerai tes news si tu veux!
avez vous deja essayé la cryotherapie corps entier pour la recup? par Frédéric (membre) (81.64.79.xxx) le 09/10/12 à 10:21:37
Ha oui, - 150° C.
D'accord pour les infos.
Fred
avez vous deja essayé la cryotherapie corps entier pour la recup? par eric (invité) (109.222.15.xxx) le 09/10/12 à 10:30:22
Si tu veux plus d'info, il y a un site internet.
avez vous deja essayé la cryotherapie corps entier pour la recup? par (invité) (159.245.16.xxx) le 09/10/12 à 11:31:53
"recup=entrainement"
Pour ceux qui veulent des plans d'entrainement signés Bouap, merci de contacter l'ANCDL.
(Association des Non Coureurs Donneurs de Leçons)
Des années que Bouap fait de la récup' et c'est un très bel athlètre.
avez vous deja essayé la cryotherapie corps entier pour la recup? par Sadok (invité) (109.218.163.xxx) le 09/10/12 à 16:19:51
Il est dit plus haut que la crio aurait un effet masquant faisant oublier les douleurs dues aux efforts et à la fatigue mais sans pour autant permettre à l’organisme de véritablement récupérer d’où un risque de blessure.
Pas con !
La crio est utilisée par les sportifs de haut niveau qui eux bénéficient d’un suivi médical et de massages et autres soins kiné.
avez vous deja essayé la cryotherapie corps entier pour la recup? par eric (invité) (92.156.185.xxx) le 23/10/12 à 13:04:14
Toujours ps de retours ou avis Interessnts sur cette technique?
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