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100 bornes par denis (invité) (invité) (62.34.203.xxx) le 18/12/04 à 18:08:08
Salut a tous,
Voila mon sujet: cette année , j'aui couru le 50 km des volcans dans le puy de dome, course que je conseille entre parenthèses. Mais voila que dans ma tète une idée est entrain de germer, le 100 km. Quelqu'un peut io m'aider pour un plan pour l'année 2005. je n'es qu'un objectif finir. je vous remercie. @+
100 bornes par Rinti/La Pluche (membre) (83.153.1.xxx) le 18/12/04 à 18:23:17
En voilà un bien beau projet. C'est un 100 km sur route ou trail ?
Tu pourras toujours trouver des infos sur l'entraînement sur le site des UFO (www.ultrafondus.com). Sinon j'avais il y a quelques temps posté ma préparation pour Millau, mais il faudrait retrouver le post.
100 bornes par denis (invité) (invité) (62.34.203.xxx) le 19/12/04 à 01:11:18
Merci a toi, je pense faire un 100 bornes sur route. je suis un passionné, je vais aller voir le site que tu me conseille, mais pour moi la préparation doit avant tout rester trés humaine,loll. j'ai fait 5 marathons , et j'ai toujours couru un peu au feeling,
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