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Semelles Orthopédiques et TFL par grovis (invité) (212.23.175.xxx) le 02/10/12 à 16:49:28
Bonjour à tous,
j'aimerai avoir des retours d'expérience sur des cas de TFL soignées grâce au port de semelles orthopédiques tous les jours mais pas pendant l'exercice??
Oui oui vs avez bien compris, mon podologue m'a fabriqué une paire de semelles pour corriger ma posture! Il faut que je les portent tous les jours sauf quand je vais courir!!
J'ai du mal à imaginer une guérison mais c'est lui le pro, je fais confiance.
D'avance merci pour vos avis et partage d'expérience si possible ;)
Semelles Orthopédiques et TFL par grovis (invité) (90.50.27.xxx) le 02/10/12 à 18:07:31
Personne??
Semelles Orthopédiques et TFL par fredo (invité) (80.214.1.xxx) le 02/10/12 à 18:17:16
oui, c 'est la tendance adoptée par une partie des podologues aujourd hui pour résoudre le prob du facia latta et d'autres pathologies....j ai moi même résolu ce problème grace au port de semelles que je porte tout le tps.. j'aimerai essayer de les enlever pour courir mais j appréhende le retour de la douleur !!!!
Semelles Orthopédiques et TFL par grovis (invité) (90.50.27.xxx) le 02/10/12 à 21:31:25
Ah oui mais tu cours avec quand même? Car là il me dit de ne pas les prendre pour courir!
Semelles Orthopédiques et TFL par grovis (invité) (212.23.175.xxx) le 03/10/12 à 10:45:44
Personne d'autre?
Semelles Orthopédiques et TFL par Massalia (invité) (90.8.212.xxx) le 03/10/12 à 11:52:06
A mon petit niveau, j'ai de nouvelles semelles toutes fines (les anciennes bien épaisses ayant déclenché 2 tendinites du tendon d'Achille ... arg !). Grâce à ces semelles, plus de tendinites du tendon d'Achille (en moins d'1 mois) mais, avec l'été où je ne les ai pas portées, l'une des tendinitite s'est transformé en TFL.
Sur les conseils du nouveau podologue, je peux courir à nouveau (je crois que les presque 2 mois d'arrêt de CAP que je me suis imposés n'ont pas servi à grand chose). Je cours donc à nouveau depuis un petit mois, avec mes semelles, étirement des tendons d'Achille (TFL liée à tendinite du tendon d'Achille dans mon cas) avant, pendant et après ma sortie.
Conclusion : Après 1 mois et des sorties d'1H en endurance en pleine nature, je n'ai plus mal ni aux tendons d'Achille ni au genou. Je n'ai plus besoin de m'étirer pendant la séance.
Pour les sorties au-delà d'1H, je sens à nouveau le genou sans avoir mal.
J'ai aussi levé le pied et cours moins souvent (2 x 1H / semaine environ), à la place, je nage environ 4H / semaine.
Avant ma pause forcée, je n'ai couru qu'une seule fois en ayant mal et la douleur a perduré pendant une semaine.
J'ai donc l'impression que ça s'est réellement amélioré tout en continuant à courir.
Semelles Orthopédiques et TFL par grovis (invité) (212.23.175.xxx) le 03/10/12 à 14:46:10
Oui mais encore une fois tu cours avec les semelles QUE LA il m'a bien dit de ne pas les mettre pendant la course à pied!
Semelles Orthopédiques et TFL par fredo (invité) (80.214.5.xxx) le 03/10/12 à 16:25:18
le mieux serait que tu suives ses conseils, et tu verras bien s il a raison...mais on ne peut faire de generalites chaque cas est particulier ..le tfl comme d'autres blessures englobe une multitude de causes differentes...donc aussi de traitements varies et différents.
Semelles Orthopédiques et TFL par grovis (membre) (212.23.175.xxx) le 03/10/12 à 16:34:41
Oui oui, pas de soucis avec ça pour moi, je vais suivre ces conseils........je voulais juste avoir des retours d'expériences.
Semelles Orthopédiques et TFL par (invité) (92.161.119.xxx) le 03/10/12 à 16:54:28
Oui, c'est assez curieux mais le mieux est de faire confiance à ton podologue. Tu sauras alors bien vite si tu peux le garder ou chercher une autre adresse.
Semelles Orthopédiques et TFL par fredo (invité) (80.214.5.xxx) le 03/10/12 à 17:04:55
tiens nous au courant c'est tjs interessant d'avoir plusieurs avis...
Semelles Orthopédiques et TFL par (invité) (109.2.203.xxx) le 03/10/12 à 17:12:34
C'est un podologue du sport?
Elle ressemblent à quoi tes semelles?
Comment justifie-t-il le fait de NE PAS les mettre pendant la CAP?
Semelles Orthopédiques et TFL par (invité) (109.2.203.xxx) le 03/10/12 à 17:14:48
TFL des deux cotés ou seulement d'un côté?
Semelles Orthopédiques et TFL par Massalia (invité) (90.8.212.xxx) le 03/10/12 à 18:39:10
100% d'accord avec Fredo, suis les conseils du podologue, c'est lui le pro. Chaque cas est différent.
T'as t'il été conseillé par d'autres sportifs ? A t'il fait du sport sa spécialité ? Je crois qu'il n'y a pas de formation de "podologue du sport" mais des podologues qui ont développé des compétences pour traiter les sportifs dans leur pratique.
Comment sont tes semelles ? Fines ou très épaisses ?
Semelles Orthopédiques et TFL par SERGE92 (membre) (90.2.85.xxx) le 03/10/12 à 18:45:15
Massalia il existe une formation spé.....
Semelles Orthopédiques et TFL par grovis (invité) (90.50.27.xxx) le 03/10/12 à 22:11:23
Oui oui podologue qui a suivi pas mal de coureurs dans mon secteur et qui apparemment à un bon taux de réussite.
La personne qui m'a envoyé chez lui avait une tendinite au talon d’Achille, il lui a fait le même genre de semelles que les miennes avec les mêmes conseils (soit de ne pas courir avec) et 2 à 3 semaines après il faisait son marathon de Paris en 3h10.
Pour la TFL, elle n'est que du côté droit.
Les semelles ressemblent à une paire de semelles simple assez fine en cuir avec pastille plus ou moins épaisse et plus ou moins large aux endroits stratégique du pied afin de corriger ma posture!
Semelles Orthopédiques et TFL par Tyseb (invité) (77.205.12.xxx) le 04/10/12 à 07:04:48
Bjr, mes premières semelles étaient rigides et adaptées aux chaussures de ville. Ensuite, un podologue m à fait des semelles plus souples uniquement pour les runnings. Bon courage !
Semelles Orthopédiques et TFL par (invité) (109.2.203.xxx) le 04/10/12 à 08:30:38
TFL que d'un côté.
Pourquoi pas une correction pendant le sport alors?
Est-ce qu'il a fait une analyse sur tapis?
Semelles Orthopédiques et TFL par Massalia (invité) (90.8.212.xxx) le 04/10/12 à 08:38:49
Bon, je note l'info, Serge92 !
Il est important que le podologue ait l'habitude de traiter des sportifs (ce qui est le cas visiblement).
Semelles Orthopédiques et TFL par grovis (membre) (212.23.175.xxx) le 04/10/12 à 09:50:31
Le test sur le tapis donne un Varus droit si je me souviens bien mais j'ai pas mon dossier sous les yeux donc je ne pas t'en dire plus :(
Semelles Orthopédiques et TFL par grovis (membre) (212.23.175.xxx) le 04/10/12 à 09:53:40
donc oui j'ai eu droit à l'analyse sur tapis!
Semelles Orthopédiques et TFL par (invité) (109.2.203.xxx) le 04/10/12 à 10:05:12
Moi aussi j'ai eu un test sur tapis, un pb que d'un coté, corrigé avec des semelles pour courrir puisque la douleur n'intervient que quand je cours longtemps.
Et maintenant ça se passe plutot bien.
Semelles Orthopédiques et TFL par yome (invité) (88.163.218.xxx) le 05/10/12 à 15:47:57
Moi j'ai guéri, plus de problème de TFL mais douleur à l'haine depuis.... je sais pas quoi faire?
Semelles Orthopédiques et TFL par yome (invité) (88.163.218.xxx) le 06/10/12 à 12:39:45
?
Semelles Orthopédiques et TFL par grovis (invité) (212.23.175.xxx) le 08/10/12 à 11:09:49
Guéri grâce aux semelles?
Semelles Orthopédiques et TFL par invitée (invité) (83.192.177.xxx) le 30/03/13 à 13:44:47
Bonjour,
Après un semi et un entrainement surchargé, j'ai eu le syndrome de l'essuie glace (diagnostiqué par mon médecin). Mon podologue m'a confectionné des semelles ortho uniquement à porter pdt la course à pied. (la douleur étant présente que lorsque je cours).Mais chaque cas est différent!!!
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