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etirement apres jogging par durtyfat (membre) (70.81.132.xxx) le 03/10/12 à 16:45:16
Bonjour,j'ai 18ans et je pese 49kg pour 1m70. j'ai commence le jogging avec la technique courir/marche. En parallele, je fais de la musculation(pas intense) lea autres jours. Voila, je ne suis pas souple et je voudrais ameliorer cette caracteristique. Me conseillez-vous de faire des etirements, si oui, a quel moment( apres le jogging ou la muscu ou les autres jours) merci
etirement apres jogging par Bouape (invité) (217.111.195.xxx) le 03/10/12 à 16:54:37
Plein de conseils ici :
http://www.mcdonalds.fr/
etirement apres jogging par (invité) (217.70.85.xxx) le 03/10/12 à 16:57:34
quel facetieux ce pixounet!
etirement apres jogging par (invité) (184.97.230.xxx) le 03/10/12 à 17:00:23
ahahah ptdr
etirement apres jogging par carapace (invité) (85.168.207.xxx) le 03/10/12 à 17:09:40
192 dit coach man pourrait te conseiller très utilement,
mais il est avare
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