Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Douleurs au talon - Bursite ? Tendin d'Achille ? par Madoly (membre) (78.234.14.xxx) le 07/10/12 à 14:10:37
Bonjour,
Voici quelques mois que j'ai une douleur sur le talon.
J'ai une petite boule (de la taille d'une pièce de 1 centime d'euro en diamètre et épaisseur) située sur l'arrière du talon.
Après avoir cherché sur internet, les dimensions me font dire que ce n'est pas une bursite mais peut être le résultat d'un problème au tendon d’Achille.
La douleur n'est présente qu'au toucher ou avec certaines chaussures et est supportable.
Pour info : je ne cours plus depuis 3 mois (fracture de fatigue du péroné) et je n'ai jamais été sujet au tendinite du tendon d'Achille.
Quelqu'un peut-il m'orienter sur le diagnostic et surtout le remède...
Merci d'avance
Douleurs au talon - Bursite ? Tendin d'Achille ? par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 07/10/12 à 14:19:42
Oui va consulter un médecin
Douleurs au talon - Bursite ? Tendin d'Achille ? par Madoly (membre) (78.234.14.xxx) le 07/10/12 à 14:53:41
Mais c'est bien sur je n'y avais pas pensé !!!Tu es la lumière de ma pénombre...
Merci du conseil, mais l'avis du médecin est "je ne sais pas, essayez l'ibuprofène" c'est pourquoi je préfère chercher de mon coté et retourner le voir avec un début de diagnostic
Douleurs au talon - Bursite ? Tendin d'Achille ? par Massalia (invité) (92.150.120.xxx) le 07/10/12 à 16:51:58
@ Madoly : Sans ironie aucune, je pense qu'il te faudrait consulter un autre médecin ou un médecin du sport ou un podologue spécialisé dans le sport ...
La boule au-dessus du talon me fait effectivement penser à une tendinite du tendon d'Achille puisque c'est ce que la kiné a cherché (en vain) sur mes tendons douloureux mais je ne sais que ce que j'ai expérimenté !
Lève le pied sur la CAP jusqu'à ce que tu identifies le problème. En revanche, tu peux nager à loisir (avec parcimonie si tu nages avec des palmes).
Douleurs au talon - Bursite ? Tendin d'Achille ? par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 07/10/12 à 17:10:56
Pour la douleur dans certaines chaussures, à mon avis c'est celles qui ont une coque rigide au niveau de talon soit disant pour "le maintient du pied" mais qui a surtout la facheuse manie de blesser le tendon d'achile ou d'user la peau qui le protège.
Après plus de 25 années de tendinites d'achille la meilleure façon de la guerrir est de faire des étirements passifs, et je vais me répéter, donc après plus de 20années de ce problème alors que j'évoluai dans un travail administratif toujours assis, m'étant retrouver au chomage j'avais pris un emploi d'agent de sécurité sur un parc d'exposition et après 3 jours de position debout pendant 8h sans presque bouger, je n'ai plus jamais eu mal aux tendons d'achille.
De là j'ai regardé et remémoré les copains qui se plaignaient ou ne se plaignaient pas de leur tendons d'achille était dans le premier cas, tous ceux qui travaillaient le plus part du temps assis, et ceux qui ne se plaignaient pas les personnes qui avaient une position debout la plus part du temps de leur emploi.
Donc le meilleur moyen de se guerrir est de passer le plus souvent du temps debout lorsque l'on en a la possibilité.
maintenant j'attends les réflexions négatives qui m'ennuieraient un peu et ceux qui ont de l'humour qui pourraient m'amuser.
Douleurs au talon - Bursite ? Tendin d'Achille ? par Massalia (invité) (92.150.120.xxx) le 07/10/12 à 19:20:07
Désolée de te décevoir, Didier, je n'ai ni réflexion négative ni réflexion humoristique sur ton témoignage. Je trouve intéressant le rapport temps assis/couché/vautré et le temps debout/en activité physique ... Ce serait intéressant de faire ce ratio, juste pour voir si on est physiquement si actif que ça.
Pour ma part, je fais pas mal de sport (mais qu'est-ce que "pas mal de sport" ???), entre 6 et 8 heures / semaine (donc pas 8 heures / jour debout comme toi dans ton job) mais passe mon temps assise ou au volant pour mon boulot ...
Donc, non seulement tu n'as pas touché les allocs chômage en retravaillant mais en plus tu as économisé des frais de kiné !
Douleurs au talon - Bursite ? Tendin d'Achille ? par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 07/10/12 à 19:23:51
Tu passes ton temps assise donc tout pour avoir des tendinites d'achille.
Douleurs au talon - Bursite ? Tendin d'Achille ? par (invité) (77.233.116.xxx) le 07/10/12 à 19:40:45
je suis ok avec cette analyse! de rester assis de façon prolongée et régulière (boulot) provoque des retrécissements du tendon d'achille, c'est un peu comme porter des hauts talons pour les femmes, à la longue... le tendon retrécit!d'où la fragilité et le problème;
Douleurs au talon - Bursite ? Tendin d'Achille ? par Massalia (invité) (92.150.120.xxx) le 07/10/12 à 21:56:16
@ Didier : En l'occurence, je me suis fait faire une 1ère paire de semelles puisque j'avais soi-disant un déséquilibre flagrant entre côté gauche et côté droit, semelles qui ont créé ces 2 tendinites ! Une 2nde paire de semelles d'un podologue spécialisé dans le sport a, en moins de 2 mois, bcp amélioré les choses. Mon tendon droit est encore sensible (sensible, pas douloureux) mais je peux courir en endurance pour l'instant et nager sérieusement (longue distance) sans problème ... Je fais des étirements des tendons tous les jours.
Je crois que je tiens le bon bout, en espérant que les tendinites du tendon d'Achille ne soient pas récurrentes ...
Je crois que le fait d'être assise pour le boulot n'a, dans mon cas, rien à voir avec ces tendinites (je n'avais jamais eu de tendinites auparavant alors que je suis statique dans mon job depuis des années) mais j'ai trouvé intéressant de mesurer le temps passé debout dans la journée.
Douleurs au talon - Bursite ? Tendin d'Achille ? par (invité) (212.99.16.xxx) le 08/10/12 à 08:38:59
il faut bien trouver la cause de ces problemes, et nous sommes tous differents donc fais attentions au recettes d'autres sur ce forum...
juste pour enricher le debat; pendeant 3 ans j'avais la meme chose et je cherché des solutions (medecin, kine, repos etc etc) sans resultats puis j'ai trouvé un vrai medecin de sport expert en cap qui m'a conseillé d'aller voir un vrai podologue du sport (surtout cap) et depuis 2 mois j'ai des semelles; la probleme est partie!!
je precise que je suis aller voir 2 podologues avant..mais il faut vraiement un expert cap
bon courage
Douleurs au talon - Bursite ? Tendin d'Achille ? par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 08/10/12 à 08:57:18
@Massalia
Ce n'est pas la position assise qui provoque les tendinites d'achille, mais le manque de temps passé debout en position de préférence statique.
J'ai passé plus de 20 ans avec des tendons hyper douloureux. Au réveil je ressemblait pendant près d'une minute à la Tour de Pise tellement la position horizontale m'était pénible. Je prenais assez régulièrement des anti-inflammatoires, j'ai été opérés des deux tendons "peignage", et j'ai toujours eu mal.
Alors qu'après 3jours de position statique je n'ai plus jamais entendu parler de mes tendons.
Pour moi la tendinite d'achille ne devrait pas exister, il suffit qu'a chaque fois que l'on a l'occasion de se tenir debout plutot que de s'asseoir.
Une réunion de bureau restez debout, une conférence restez debout, accompagnez vos enfants à leur sport "foot, rugby,
piscine, rester debout pour les encourager, et vous verrez même si le temps passé dans cette position n'est pas suffisant il vous permettra d'avoir moins mal.
Douleurs au talon - Bursite ? Tendin d'Achille ? par tendon man (invité) (192.223.158.xxx) le 08/10/12 à 09:43:21
madoly ne nous a pas précisé le type de douleur au niveau de sa pièce de 1 centime d'euro (radin)
est ce aigü ? quand tu ramènes la pointe du pied vers toi ça déclenche ? faut il appuyer fort pour sentir la douleur (comme s'il y avait une présence de liquide) ?
allez balance !
Douleurs au talon - Bursite ? Tendin d'Achille ? par Lily (invité) (80.12.63.xxx) le 21/01/16 à 23:15:18
Bonjour à tous,
J'atteris ici un peu par hasard, mais comme Madoly j'ai une petite boule au niveau du tendon d'achille. Je m'explique.
Pendant un sejour sur Paris, j'ai beaucoup marché, Disney, le train, le métro... Tout ça, tout ça. En visitant le château de Versailles, en descendant les marches plus exactement, j'ai ressenti une vive douleur dans le pied gauche, comme si je m'étais coincée un nerf. Forcément la visite des jardin a été une épreuve car j'avais vraiment mal. Mais j'y tenais alors j'ai serré les dents. Le soir, en pantoufles, plus de douleurs, j'oublie. Le lendemain, je remets les chaussures pour aller promener et ouille !! Encore cette douleur, qui me fait penser que ça vient de ma chaussure ducoup. Le soir en rentrant je regarde, pas d'ampoule mais une petite boule sur le tendon.
Quand je la touche doucement, ça me fait comme une décharge electrique, vous savez, comme quand on met les électrodes. Pas douloureux, mais gênant. Cette sensation part du talon et redescend sur toute la plante, jusqu'au gros orteil. Mais si j'appuie dessus un peu fort, je fais des bonds !!
Ça va faire 15 jours, et ça ne passe pas. Alors vous me direz qu'il fait aller voir un medecin, et j'irais sûrement, surtout que l'an dernier jai réussi à me faire une grosse entorse à l'autre cheville, et aussi à celle ci car je ne suis pas foutue de marcher correctement avec des béquilles !! Mais si jamais quelqu'un a une idée de ce que ça peut etre...
Merci d'avance !!
(Je ne suis pas sportive, je suis vraiment sur ce forum par hasard, meme si c'est un tres vieux post, j'espere que quelqu'un verra mon message.)
Douleurs au talon - Bursite ? Tendin d'Achille ? par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 22/01/16 à 17:21:51
Lily, mets-toi au trêle !
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge